די מערסט פּראָסט גרונט פון כעדייקס קענען פאַרבינדן צו האַלדז קאַמפּלאַקיישאַנז. פון ספּענדינג יבעריק צייט צו קוקן אַראָפּ אויף אַ לאַפּטאַפּ, דעסקטאַפּ, יפּאַד, און אפילו פון קעסיידערדיק טעקסטינג, אַ פאַלש האַלטנ זיך פֿאַר עקסטענדעד פּיריאַדז פון צייט קענען אָנהייבן צו שטעלן דרוק אויף די האַלדז און אויבערשטער צוריק, לידינג צו פּראָבלעמס וואָס קען פאַרשאַפן כעדייקס. די מערהייט פון די טיפּ פון כעדייקס אַקערז ווי אַ רעזולטאַט פון טייטנאַס צווישן די אַקסל בלאַדעס, וואָס אין קער ז די מאַסאַלז אויף די שפּיץ פון די פּלייצעס אויך פאַרשטייַפן און שטראַלנדיק ווייטיק אין די קאָפּ.

אויב דער מקור פון די כעדייקס איז שייַכות צו אַ קאַמפּלאַקיישאַן פון די סערוואַקאַל רוקנביין אָדער אן אנדער געגנט פון די רוקנביין און מאַסאַלז, טשיראָפּראַקטיק זאָרגן, אַזאַ ווי טשיראָפּראַקטיק אַדזשאַסטמאַנץ, מאַנואַל מאַניפּיאַליישאַן און פיזיש טעראַפּיע, קענען זיין אַ גוט באַהאַנדלונג אָפּציע. אויך, אַ טשיראָפּראַקטאָר קען אָפט נאָכפאָלגן טשיראָפּראַקטיק באַהאַנדלונג מיט אַ סעריע פון ​​​​עקסערסייזיז אין סדר צו פֿאַרבעסערן האַלטנ זיך און פאָרשלאָגן עצה פֿאַר צוקונפֿט לייפסטייל ימפּרווומאַנץ צו ויסמיידן ווייַטער קאַמפּלאַקיישאַנז.

כעדייקס & טייפּס

עס זענען דריי הויפּט טייפּס פון שפּאַנונג כעדייקס, קנויל און מייגריין.

פילע סטראַקטשערז ענדערונגען, און זינען ווייטיק, ספּעציעל שפּאַנונג אין מאַסאַלז. אָבער, דער מאַרך זיך האט קיין ווייטיק, און אויך איר האָבן אַ קאָפּווייטיק ווי די אַרומיק געוועבן באַריכט זייער ומבאַקוועמקייַט.

שפּאַנונג כעדייקס רעזולטאַט פון סטריינינג מאַסאַלז וואָס דעקן דיין שאַרבן אָדער דיין פּנים אָדער האַלדז מאַסאַלז. זיי קען אויך פאַלן ווען די בלוט כלים סערקיאַלייץ אין דיין מיינונג, פּנים און עפענען. געניטונג, דרוק און מעדאַקיישאַן זענען עטלעכע זאכן וואָס קענען מאַכן דיין בלוט כלים עפענען און צושטעלן איר מיט אַ קורץ-טערמין שפּאַנונג קאָפּווייטיק.

 

קאָפּווייטיק ווייטיק פון שפּאַנונג כעדייקס קומט אויף ביסלעכווייַז, און נאָך דעם, קלירז זיך אין אַ נומער פון שעה. נאָר אין פאַל דיין שפּאַנונג כעדייקס זענען שטרענג אָדער פאַלן, איר זאָל זען דיין דאָקטער. רובֿ כעדייקס זענען נאָר אַ טייל פון לעבן און קיין סיבה פֿאַר דייַגע.

זאָל איר דערפאַרונג אַ קנויל קאָפּווייטיק, דער ווייטיק זיכער וועט פאַלן, און אַז ס שאַרף קאַנסאַנטרייט הינטער איין אויג. קאָפּווייטיק עקספּערץ אַטריביוט די כעדייקס וואָס זענען פּלוצעמדיק און פראבלעמען ניצן אַ טייל פון דיין מאַרך גערופן די היפּאָטהאַמאַלוס.

מיגראַינע קאָפּווייטיק סימפּטאָמס

 

מער ווי 60 אמעריקאנער אַדאַלץ באַריכט יקספּיריאַנסינג אַ מייגריין, און זיי ווירקן וואָמען מיט אַ קורס 3 מאל העכער ווי מענטשן.1 רובֿ מענטשן מיט מייגריינז דערפאַרונג זייער ערשטער מייגריין ווי אַ דערוואַקסן, אָבער קינדער און טיניידזשערז קענען אויך פאַלן קאָרבן צו זיי.

א פּאַונדינג, טיף אָדער פּאַלסייטינג טהראָבבינג, ייקינג קאָפּווייטיק, עקל און ווייטיק וואָס איז ימאָובאַלייזינג זענען די הויפּט סימפּטאָמס פון מייגריין כעדייקס. אנדערע פּראָסט סימפּטאָמס זאל אַרייַננעמען:

• איינער-סיידאַד בלינד ספּאַץ און בלערד זעאונג
• סענסיטיוויטי צו ליכט, ראַש אָדער אָודערז
• מידקייַט און צעמישונג
• פילן שווייס אָדער קאַלט
• א שייגעץ אָדער ווייך האַלדז
• ליכט כעדאַדנאַס

בעערעך 20% פון מענטשן מיט מיגראַינעס דערפאַרונג אַן אָראַ וואָס געדויערט 15-20 מינוט איידער די אָנהייב פון די פאַקטיש מייגריין. אַוראַס אַרייַנציען אנדערע סענסיז, אַזאַ ווי אַ טינגגלינג געפיל אָדער נאַמנאַס. זיי צעמישן די מייגריין קאָרבן און קען ווירקן רייד.

Migraine Causes

 

מעדיציניש עקספּערץ זענען נישט זיכער וואָס סיבות מייגריינז. שיפטינג לעוועלס פון סעראַטאָונין צוזאַמען מיט אנדערע קעמיקאַלז אין די מאַרך קענען אַרויסרופן מייגריינז, אָבער מאַרך סייאַנטיס און נוראַלאַדזשיסס אַרייַנלאָזן אַז מענטשן האָבן אַ גרויס האַנדלען צו לערנען איידער מיר פֿאַרשטיין די גרונט גאָר.

די רשימה ונטער דערמאנט אַ סעלעקציע פון ​​מייגריין ז. לערנען מער וועגן וואָס זייַנען מיגראַינעס אין אונדזער דיטיילד מייגריין און קאָפּווייטיק ז אַרטיקל.

איר וועט געפֿינען אַ נומער פון מייגריין טריגערז. און טייַטש איר זאָל באַטראַכטן ויסמיידן עסנוואַרג וואָס קענען אָפט צינגל מייגריינז:

• אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז
• קאַפין
• לעגיומז, אַרבעס פּאָדס, לענטילז, בינז, ניסלעך און פיסטאַשקע פּוטער
• זויער און פערמענטעד פודז אַזאַ ווי פּיקאַלז, סוי סאָוס, סאַוערקראַוט, און הזיתים
• באַלאָוני, שינקע, הערינג, הייס הינט, פּעפּעראָני, ווורשט און אַלט אָדער געהיילט פלייש
• פלייש טענדערייזער, סיזאַנד זאַלץ, בוילאַן קיובז, און מאָנאָסאָדיום גלוטאַמייט (מסג)
• באַטערמילק, זויער קרעם, און אן אנדער געבילדעטער מילכיק
• אַלט קעז
• די קינסטלעך סוויטאַנער אַספּאַרטאַמע
• אַוואָקאַדאָ
• אַניאַנז
• לייַדנשאַפט פרוכט און פּאַפּייאַ
• קאַווע שטיקל, דאָונאַץ, סאָורדאָוגה ברויט, און אנדערע זאכן מיט ברעווער ס הייוון אָדער פריש
• שאָקאָלאַד, קאַקאַאָ און קאַראָב
• רױטע פֿײַגן, און רייזאַנז

אנדערע פּראָסט מייגריין טריגערז אַרייַננעמען:

• פיומז און שטאַרק אָודערז
• דרוק
• העל לייץ
• הויך נויז
• מידקייַט
• דעפּרעסיע
• וועטער ענדערונגען
• נעבעך שלאָף
• ינטעראַפּשאַנז, פֿאַר בייַשפּיל, פעלנדיק אַ מאָלצייַט אין דיין דיעטע
• עטלעכע מעדאַקיישאַנז
• כאָרמאָונאַל ענדערונגען
• סמאָקינג
• געניטונג, געשלעכט, און אנדערע אַקטיוויטעטן וואָס זענען טיף

אין די געשעעניש איר לעבן מיט מייגריין כעדייקס, אַוווידינג טריגערז קען העלפן איר רעדוצירן די נומער פון עפּיסאָודז איר וועט דאַרפֿן צו פאַרטראָגן.

ווי אַ יחיד וואָס ליידן פון כעדייקס און מייגריינז, איר זענט נישט אַליין. א גרויס פּראָצענט פון מענטשן אָפט באַשרייַבן געפיל סימפּטאָמס פֿאַרבונדן מיט עטלעכע פאָרעם פון קאָפּ ווייטיק. בשעת עטלעכע קען זיין טיילמאָליק און נודנע און אנדערע קען זיין מער אָפט און טהראָבבינג, כעדייקס אָדער מייגריין ווייטיק קענען זיין דאַביליטאַטינג, ספּעציעל דיפּענדינג אויף די טיפּ פון שאָדן אָדער צושטאַנד קאָזינג די סימפּטאָמס. עס זענען פאַרשידן וועגן צו מייַכל קאָפּ ווייטיק, אָבער פאַרהיטונג קענען זיין איינער פון די בעסטער וועגן צו פאַרמייַדן כעדייקס און מייגריינז.

טשיראָפּראַקטיק פּרעווענטיאָן פון מיגראַינעס

העאַדאַטשעס און מייגריינז קענען זיין באהאנדלט אין אַ פאַרשיידנקייַט פון וועגן לויט די טיפּ פון שאָדן אָדער צושטאַנד וואָס געפֿירט די קאָפּ ווייטיק. טשיראָפּראַקטיק אַדזשאַסטמאַנץ קענען זייער פֿאַרבעסערן סימפּטאָמס פון קאָפּ ווייטיק, אָבער טשיראָפּראַקטיק זאָרגן קענען אויך זיין געניצט צו פאַרמייַדן כעדייקס. ווייַל די מערהייַט פון כעדייקס אָדער מייגריינז זענען געפֿירט דורך ספּיינאַל קאַמפּלאַקיישאַנז אָדער מוסקל טייטנאַס, טשיראָפּראַקטיק באַהאַנדלונג קענען העלפן ויסמיידן די סימפּטאָמס אין דער ערשטער אָרט.

Cervicogenic Headaches

 

א סערוויקאָגעניק קאָפּווייטיק הייבט זיך אין די סערוואַקאַל רוקנביין אָדער די האַלדז. מאל די כעדייקס נאָכקרימען מייגריין קאָפּווייטיק סימפּטאָמס. טכילעס, ומבאַקוועמקייַט קען אָנהייבן ינטערמיטאַנטלי, פאַרשפּרייטן צו איין זייַט (ונילאַטעראַל) פון די יחיד קאָפּ, און ווערן כּמעט קעסיידערדיק. דערצו, ווייטיק קענען זיין יגזאַסערייטיד דורך האַלדז מווומאַנץ אָדער אַ באַזונדער האַלדז אָרט (למשל, אויגן סענטערד אויף אַ פּיסי מאָניטאָר).

דער צינגל פון אַ קאָפּווייטיק איז אָפט פארבונדן מיט עקסטרעם שפּאַנונג אין די האַלדז. די קאָפּווייטיק קען זיין אַ קאַנסאַקוואַנס פון סערוואַקאַל אָסטיאָואַרטהריטיס, אַ צעבראכן דיסק, אָדער ווהיפּלאַש-טיפּ מווומאַנץ וואָס יריטייץ אָדער קאַמפּרעסיז אַ סערוואַקאַל נערוו. די ביינער סטראַקטשערז פון די האַלדז (למשל, אַספּעקט דזשוינץ) און זייַן יידל געוועבן (למשל, מאַסאַלז) קענען אָנמאַכן די פֿאַרבעסערונג פון אַ cervicogenic headache.

סערוויקאָגעניק קאָפּווייטיק סימפּטאָמס

 

א סערוויקאָגעניק קאָפּווייטיק גיט אין באַזע און די צוריק פון די שאַרבן ווי אַ פעסט, ניט-טהראָבבינג ווייטיק, מאל יקסטענדינג דאַונווערד אין די האַלדז און צווישן די אַקסל בלאַדעס. ווייטיק קען זיין פּעלץ הינטער די שטערן און די שטערן, כאָטש די פּראָבלעם ערידזשאַנייץ אין די סערוואַקאַל רוקנביין.

דער ווייטיק יוזשאַוואַלי סטאַרץ נאָך אַ פּלוצעמדיק האַלדז באַוועגונג, אַזאַ ווי אַ ניסן. צוזאמען מיט קאָפּ און האַלדז ומבאַקוועמקייַט, וואונדער קען אַרייַננעמען:

• שטריקל האַלדז
• עקל און / אָדער וואַמאַטינג
• קאָפּשווינדל
• זעאונג
• סענסיטיוויטי צו ליכט אָדער געזונט
• ווייטיק אין ביידע געווער אָדער איינער

ריזיקירן פאַסאַץ וואָס וועט זיין פאַרקנאַסט אין קאָפּווייטיק ינסעט אָדער רייצן צערוויקאָגעניק כעדייקס אַרייַננעמען:

• מידקייַט
• שלאָפן שוועריקייטן
• דיסק פּראָבלעמס
• קראַנט אָדער האַלדז ינדזשעריז וואָס זענען פּריסקריידינג
• נעבעך האַלטנ זיך
• מוסקולאַר דרוק

דיאַגנאָסיס: סערוויקאָגעניק העאַדאַטשעס

די אַנאַליסיס פון אַ קאָפּווייטיק קאַמענסאַז ניצן אַ גרונטיק מעדיציניש הינטערגרונט ניצן אַ גשמיות און נוראַלאַדזשיקאַל אפשאצונג. דיאַגנאָסטיק טעסטינג קען אַרייַננעמען:

• רענטגענ-שטראַלן
• מאַגנעטיק אפקלאנג ימאַגינג (מרי)
• קאָרט סקאַנס (ראַרעלי)
• נערוו בלאָק ינדזשעקשאַנז צו וואַלאַדייט די דיאַגנאָסיס, גרונט

סערוויקאָגעניק כעדייקס און באַהאַנדלונג

טכילעס, דיין דאָקטער קען רעקאָמענדירן אַן איבער-דעם-טאָמבאַנק ניט-סטערוידאַל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי מעדיצין (למשל, אַספּירין, Aleve). אויב דאָס איז יניפעקטיוו, אַ רעצעפּט אַנטי-יריטיישאַן און ווייטיק ריליווער קען זיין פּריסקרייבד. אנדערע באַהאַנדלונג אָפּציעס, אַוטליינד אין קויפן פון ניט-ינווייסיוו צו ינווייסיוו, אַרייַננעמען:

• ספּיניאַל מאַניפּיאַליישאַן אָדער אנדער ברירה מאַנואַל טהעראַפּיעס
• בעהאַוויאָראַל מעטהאָדס (למשל, ביאָפעעדבאַקק)
• אַקיופּאַנגקטשער
• טריגגער מדרגה ינדזשעקשאַנז
• פּראָלאָטהעראַפּי
• פאַסעט שלאָס בלאַקס (אַ טיפּ פון ספּיינאַל שלאָס ינדזשעקשאַן)
• נערוו בלאַקס (דאָס איז בכלל פון די מעדיאַל צווייגן פון די נערוועס וואָס צושטעלן די פאַסעט דזשוינץ)
• ראַדיאָפרעקווענסי דויפעק גאַנגליאָנאָטאָמי פון די נערוו וואָרצל (למשל C 2, C-3)
• ספּינע כירורגיע צו רעדוצירן נערוו אָדער וואַסקיאַלער קאַמפּרעשאַן (דאָס איז ראַרעלי נייטיק)

כעדייקס געפֿירט דורך שפּאַנונג

 

די מערסט פּראָסט סיבה פֿאַר שפּאַנונג כעדייקס איז מוסקל שפּאַנונג און טייטנאַס. די אָפט טייטנאַס וואָס אַקערז בעשאַס אַ קאָפּווייטיק קענען זיין יקספּיריאַנסט איבער די קאָפּ און האַלדז, געפיל כּמעט ווי אויב עס איז אַ גומע באַנד אַרום די קאָפּ, לויט ריפּאָרץ פון פילע מענטשן. די שפּאַנונג און טייטנינג פון די מאַסאַלז זענען לאַרגעלי רעכט צו נעבעך האַלטנ זיך ווו די מאַסאַלז זענען טריינג צו אַדאַפּט צו די קאַנסטריינץ וואָס זענען געשטעלט אויף זיי. נעבעך האַלטנ זיך איבער צייַט פירט צו פאַרקירצן די מאַסאַלז און יריטיישאַן פון די סטראַקטשערז אַרומיק דעם רוקנביין, ספּעציעל די ספּיינאַל דיסקס. עס איז דער ספּעציפיש פאַרקירצן פון די געוועבן וואָס ז די גומע באַנד געפיל אויף די קאָפּ אָדער שפּאַנונג כעדייקס. רובֿ אָפט, דעם פאָרעם פון ווייטיק און ומבאַקוועמקייַט איז פּעלץ אין די באַזע פון ​​די שאַרבן. וואס לענגער דער יחיד זיצט אין אן אומרעכט פאזיציע, אלס לענגער וועט די שפּאַנונג און טייטקייט פון די מוסקלן דויערן און פארערגערן, און פאראורזאכטן לענגערע און ערגערע כעדייקס.

די שוועריקייט מיט ימפּראַפּער שטעלעס איז אַז זיי זענען מערסטנס ינוואַלאַנטערי אין זייער מווומאַנץ. אויב איר זענט אַ יחיד וואס סטרעסט אָפט, עס איז נישט ומגעוויינטלעך פֿאַר די פּלייצעס צו העכערונג אַרויף צו זייער אויערן. דער מענטש קען נישט אַפֿילו פאַרשטיין אַז זיי זענען פּראַקטיסינג דעם האַכנאָסע ביז זיי נעמען אַ טיף אָטעם און אָפּרוען, אַ קאַמף פילע נעמען מער צו פאַרשטיין. די פּלייצעס זאלן זיין אַרויף פֿאַר אַ מערהייַט פון דעם טאָג, וואָס באַטייַט אַז די מאַסאַלז זענען אָוווערווערד אין אַ ינאַפּראָופּרייט שטעלע, און טשאַנסאַז זענען די יחיד וועט נישט ריכטיק זייער האַכנאָסע ביז די קאָפּווייטיק אנגעהויבן.

ווען ארבעטן אַ אָפיס אַרבעט, עס זענען פילע קולפּריסעס וואָס קענען אָפט גרונט ימפּראַפּער שטעלעס. איינער רעגולער טעטיקייט וואָס זייַנען די פּלייצעס צו העכערונג איז גערעדט אויף די טעלעפאָנירן, צי עס איז דורך אַ מאָביל טעלעפאָן אָדער אַ שרייַבטיש טעלעפאָן. אנדערע מענטשן פּונקט אַוטרייט האַלטן די טעלעפאָן מיט זייערע פּלייצעס. דעם קאַמף קענען גרונט אַן אַפֿילו שטארקער צונויפצי, לידינג צו מער טיף ווייטיק. אין אנדערע סיטואַטיאָנס, די הייך פון די דעסק און די מאָניטאָר הייך קען אויך בייַשטייַערן צו אַ ווייטיק פון די ווייטיק און ומבאַקוועמקייַט. א שרייַבער אַז איז אויך הויך אָפט פאָרסעס דעם יחיד צו כאַפּן זייער געווער אַרויף, דעריבער קאָזינג אַקסל הייך. א מאָניטאָר וואָס איז באַשטימט אויך נידעריק, צוזאַמען מיט זיצן אין אַ אַנסאַפּאָרטיוו שטול, פּראַמאָוץ פאָרויס קאָפּ האָספּיטאַל. אפילו קעריינג גרויס באַגס זייַנען די גוף צו שלאָגן פאָרויס. מאַכן זיכער אַז דיין דעסק איז באַשטימט ריכטיק קענען העלפן פאַרמינערן דיין ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג דעם טיפּ פון שפּאַנונג כעדייקס.

געהעריק פּאָסטורע עקסערסיסעס

מאַסאַלז דאַרפֿן בלוט לויפן אין סדר פֿאַר זיי צו פונקציאָנירן רעכט און נישט דערפאַרונג שפּאַנונג און טייטנאַס. פשוט שטייענדיק בייַ דיין שרייַבטיש פֿאַר אפילו אַ מינוט קענען לאָזן בלוט לויפן צו פאַרגרעסערן, וואָס קען ראַטעווען איר פון געפיל קאָפּ ווייטיק. איין אופֿן איר קענען נוצן צו געדענקען צו געבן זיך צייט צו אויסשטרעקן און ריכטיק דיין האַלטנ זיך איז צו שטעלן אַ טייַמער אויף דיין טעלעפאָן אָדער קאָמפּיוטער. פֿאַר יעדער 15 אָדער 30 מינוט די טייַמער גייט אַוועק, דער יחיד זאָל ריכטיק די האַלטנ זיך פון זייער פּלייצעס אויב זיי זענען געהאלטן אַרויף צו זייער אויערן און אויב זיי סלאָופּינג אויף זייער שטול. לעסאָף, יעדער מאָל די שרעק גייט אַוועק, מענטשן זאָל נוצן דעם ווי אַ געזונט דערמאָנונג צו שטיין אַרויף און לאָזן די מאַסאַלז צו באַשטעטיק.

ווהיפּלאַש כעדייקס & אַוטאָ אַקסאַדאַנץ

א קאָפּווייטיק איז אַ סימפּטאָם פון ווייטיק פּעלץ אין קיין געגנט פון די קאָפּ אָדער האַלדז. פון מילד און יראַטייטינג ומבאַקוועמקייַט צו שטרענג און טהראָבבינג ווייטיק, כעדייקס קענען זיין געפֿירט דורך אַ פאַרשיידנקייַט פון סיבות, און זיי קען פאַלן טעמפּערעראַלי, אָדער זיי קענען לעצטע איבער דעם טאָג. אין אַ מערהייט פון קאַסעס, מענטשן באַריכט כעדייקס און אנדערע ענלעך סימפּטאָמס נאָך ינוואַלווד אין אַ ויטאָמאָביל צופאַל, רובֿ קאַמאַנלי אויב זיי האָבן שוין דיאַגנאָסעד מיט ווהיפּלאַש.

קיין טיפּ פון אַוטאָ צונויפשטויס קענען פירן צו ווהיפּלאַש און אנדערע ינדזשעריז. אָבער, ווהיפּלאַש אַקערז רובֿ אָפט בעשאַס דערציען-סוף ימפּאַקס אין אַ מאַשין. ווהיפּלאַש אַקערז ווען דער קאָפּ פּלוצלינג באוועגט צוריק און צוריק אין קיין געגעבן ריכטונג ווי אַ רעזולטאַט פון אַ שטאַרק קראַפט, יקסטענדינג די האַלדז ווייַטער פון זייַן נאָרמאַל קייט פון באַוועגונג. דער טיפּ פון שאָדן קענען אויך זיין געפֿירט דורך טראַוומע פון ​​אַ ספּאָרט שאָדן אָדער אנדערע טיפּ פון צופאַל. די האַלדז איז אַ קאָמפּלעקס סטרוקטור וואָס באשטייט פון דזשוינץ, מאַסאַלז, טענדאַנז, ליגאַמאַנץ, נערוועס, בלוט כלים און אנדערע געוועבן. ווען די סטראַקטשערז פון די האַלדז זענען אונטערטעניק צו אַן עקסטרעם קראַפט, אַזאַ ווי אַז פון אַ מאַשין קראַך, די געוועבן אין די האַלדז קענען ווערן יראַטייטאַד און ינפליימד, קאָזינג ינדזשעריז אַז רעזולטאַט אין ווייטיק, ווהיפּלאַש כעדייקס און אנדערע סימפּטאָמס.

די סימפּטאָמס פון ווהיפּלאַש בכלל אַנטוויקלען מיד נאָך די ויטאָמאָביל צופאַל, כאָטש טייל מאָל, די ווייטיק און ומבאַקוועמקייַט קענען נעמען אַרויף צו עטלעכע טעג, וואָכן, אָדער אפילו חדשים צו באַשייַמפּערלעך. דער ווייטיק איז אָפֿט אין די פאָרעם פון ווהיפּלאַש כעדייקס.

כעדייקס געפֿירט דורך ווהיפּלאַש & טרעאַטמענט

אויב אַ יחיד האָט געליטן ינדזשעריז פון אַ ויטאָבוס צופאַל אָדער די קענטעניש ווונדז אָדער בלויז סימפּטאָמס פון ווייטיק און כעדייקס, עס איז יקערדיק פֿאַר די קאָרבן צו געפֿינען מעדיציניש ופמערקזאַמקייַט ווי באַלד ווי מעגלעך צו באַשליסן די מקור פון זייער סימפּטאָמס. טרעאַטינג ווהיפּלאַש קענען העלפן באַפרייַען קאָפּ ווייטיק. פילע מענטשן וואס זענען ינוואַלווד אין אַ מאַשין צופאַל זענען געשיקט צו די נויטפאַל צימער, אָדער ער, ווו זיי זענען באהאנדלט פֿאַר קיין לעבן-טרעטאַנינג ינדזשעריז פון דעם אינצידענט. אָבער, דער ער אָפט בלויז טריץ עפענען ווונדז אָדער ביין פראַקשערז, אָוווערלוקינג די יחיד ס האַלדז און קאָפּ ווייטיק. זיי קען פאַרשרייַבן ווייטיק קיללערס אָדער מוסקל רילאַקסערז פֿאַר די סימפּטאָמס אָבער, בשעת די קען העלפן באַפרייַען די ווייטיק און ומקערן פונקציאָנירן, די יפעקס זענען בלויז צייַטווייַליק און זיי זענען נישט מענט צו זיין אַ היילן פֿאַר כעדייקס אָדער ווהיפּלאַש.

כעדייקס און ווהיפּלאַש זאָל זיין באהאנדלט אין דער מקור און, גליק, עס זענען פילע פאַרשידענע פארמען פון באַהאַנדלונג צו דערנידעריקן די סימפּטאָמס פון אַ ויטאָמאָביל שאָדן.

טשיראָפּראַקטיק זאָרגן איז אַ פאָלקס און עפעקטיוו אָלטערנאַטיוו באַהאַנדלונג אָפּציע פֿאַר אַ פאַרשיידנקייַט פון ינדזשעריז פון ווייך געוועבן. טשיראָפּראַקטיק פאָוקיסיז אויף ריסטאָרינג די נאָרמאַל פאַנגקשאַנז פון די רוקנביין און די אַרומיק סטראַקטשערז, ילימאַנייטינג סימפּטאָמס און ימפּרוווינג די בייגיקייט און מאָביליטי פון דעם גוף. אַמאָל דער כעלטקער מומכע קאַמפּליץ אַ דיאַגנאָסיס, זיי נוצן אַ פאַרשיידנקייַט פון טהעראַפּיעס און טריטמאַנץ לויט די ינדזשעריז אָדער טנאָים פון דעם יחיד. טשיראָפּראַקטערז וועלן אָפט נוצן ספּיינאַל אַדזשאַסטמאַנץ און מאַנואַל מאַניפּיאַליישאַנז צו ריכאַבילאַטיישאַן פון די רוקנביין צוריק אין זיין נאַטירלעך אַליינמאַנט, דיקריסינג די דרוק און דרוק פון די געוועבן אַרום די אַפעקטאַד געגנט און רידוסינג די יריטיישאַן, אָנצינדונג, לעסאָף העלפּינג עלימינירן ווהיפּלאַש כעדייקס און אנדערע סימפּטאָמס. דערצו, אַ טשיראָפּראַקטאָר קען רעקאָמענדירן אַ סעריע פון ​​עקסערסייזיז צו פארשטארקן דעם גוף און פאַרגיכערן די ריכאַבילאַטיישאַן פּראָצעס.

כעדייקס & טשיראָפּראַקטיק באַהאַנדלונג

טשיראָפּראַקטיק זאָרגן קענען העלפן ביידע טריטמאַנץ און פאַרמייַדן כראָניש כעדייקס און מייגריינז. די מערהייַט פון קאָפּ ווייטיק סימפּטאָמס יוזשאַוואַלי קומען פון ספּיניאַל מיסאַליגנמאַנץ, ימפּראַפּער האַלטנ זיך און רידוסט ספּיינאַל מאָביליטי ווי אַ רעזולטאַט פון דירעקט שאָדן אָדער אַ אַנדערלייינג צושטאַנד. אויך, די מאַסאַלז אַרומיק די סערוואַקאַל רוקנביין קען בייַ מאל אַנטוויקלען נעבעך צונויפצי פּאַטערנז אָדער שראַם געוועב צווישן די לייַערס פון די מוסקל וואָס קען אויך פאַרשאַפן קאָפּ ווייטיק. פילע פון ​​די קאַמפּלאַקיישאַנז קענען פֿאַרבעסערן מיט טשיראָפּראַקטיק טריטמאַנץ אויף די רוקנביין, ספּאַסיפיקלי פאָוקיסינג אויף די האַלדז און אויבערשטער צוריק.

צום סוף, פּרעווענטינג כעדייקס קען פשוט ווערן דורך סטייינג אַקטיוו. אָבער, בשעת ריזומינג צוריק צו קיין גשמיות אַקטיוויטעטן, האַלטן אין מיינונג צו ויסמייַדן פּאַרטיסאַפּייטינג אין עקסערסייזיז וואָס קען פאַרשטאַרקן קיין ינדזשעריז אָדער באדינגונגען וואָס געפֿירט די כעדייקס אָדער מייגריינז אין דער ערשטער אָרט.