דער האַלדז איז קאַמפּרייזד פון זיבן סטאַקט סערוואַקאַל ווערטאַבריי. די סערוואַקאַל ווערטאַבריי באַשיצן די ספּיינאַל שנור און לאָזן די האַלדז צו מאַך דורך:
Flexion
געשפּרייט
ראָוטיישאַן
זייַט בענדינג
דער אויבערשטער סערוואַקאַל ווערטאַבריי העלפן שטיצן די שאַרבן. עס זענען דזשוינץ אויף יעדער זייַט פון די סערוואַקאַל מדרגה. איינער קאַנעקץ צו די צוריק פון די שאַרבן און אַלאַוז באַוועגונג. אין דעם סובאָקסיפּיטאַל געגנט איז שטוב צו עטלעכע מאַסאַלז וואָס שטיצן און מאַך דעם קאָפּ, מיט נערוועס וואָס אַרומפאָרן פון די האַלדז דורך די סובאָקסיפּיטאַל געגנט אין די קאָפּ. די נערוועס און מאַסאַלז אין דעם געגנט קען זיין אַ מקור פון האַלדז ווייטיק און / אָדער כעדייקס.
סימפּטאָמס
פּלוצעמדיק מאָושאַנז קענען צינגל סימפּטאָמס פון סערוויקאָגעניק מייגריין, אָדער זיי קען קומען אויף בעשאַס סוסטאַינעד האַלדז שטעלעס. (בלאַט פּ. 2011) די סימפּטאָמס זענען אָפט נודנע און ניט-טראַבבינג און קען געדויערן עטלעכע שעה צו טעג. סימפּטאָמס פון סערוויקאָגעניק מייגריין קאָפּווייטיק קען אַרייַננעמען:
ווייטיק אויף ביידע זייטן פון די צוריק פון די קאָפּ.
ווייטיק אין די צוריק פון די קאָפּ וואָס ראַדיייץ צו איין אַקסל.
ווייטיק אויף איין זייַט פון די אויבערשטער האַלדז וואָס ראַדיייץ צו די טעמפּל, שטערן אָדער אויג.
א ספּעציעל טעכניק גערופן סובאָקסיפּיטאַל מעלדונג לוסאַנז די מאַסאַלז וואָס צוטשעפּען די שאַרבן צו די האַלדז פֿאַר ימפּרוווד באַוועגונג און דיקריסט נערוו יריטיישאַן.
מאַנואַל און מעטשאַניקאַל טראַקשאַן
טייל פון די מיגראַינע פיזיש טעראַפּיע פּלאַן קען אַרייַנציען מעטשאַניקאַל אָדער מאַנואַל טראַקשאַן צו דעקאָמפּרעסס די האַלדז ס דיסקס און דזשוינץ, פֿאַרבעסערן באַוועגונג אין די האַלדז און פאַרמינערן ווייטיק.
Page P. (2011). סערוויקאָגעניק כעדייקס: אַן זאָגן-געפירט צוגאַנג צו קליניש פאַרוואַלטונג. אינטערנאַציאָנאַלע זשורנאַל פון ספּאָרט פיזיש טעראַפּיע, 6 (3), 254-266.
קאָפּווייטיק קלאַסאַפאַקיישאַן קאַמיטי פון דער אינטערנאַציאָנאַלער קאָפּווייטיק געזעלשאפט (IHS) (2013). די אינטערנאַציאָנאַלע קלאַסאַפאַקיישאַן פון קאָפּווייטיק דיסאָרדערס, 3rd אַדישאַן (ביתא ווערסיע). סעפאַלאַלגיאַ: אַן אינטערנאַציאָנאַלע זשורנאַל פון קאָפּווייטיק, 33 (9), 629-808. doi.org/10.1177/0333102413485658
ראַנאַ מוו (2013). אָנפירונג און טרעאַטינג קאָפּווייטיק פון סערוויקאָגעניק אָריגין. די מעדיציניש קליניקס פון צפון אַמעריקע, 97 (2), 267-280. doi.org/10.1016/j.mcna.2012.11.003
פאַרשידן סיבות קען פאַרשאַפן אַ קאָפּווייטיק אויף שפּיץ פון די קאָפּ; פּראָסט סיבות אַרייַננעמען:
דרוק
שלאָפן פּראָבלעמס
אויג שפּאַנונג
קאַפין ווידדראָאַל
דענטאַל פּראָבלעמס
האָרמאָנאַל ענדערונגען
אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן
ז
פילע סיבות האָבן צו טאָן מיט אַנדערלייינג ישוז געשעעניש אין אנדערע טיילן פון דעם גוף.
דרוק
דרוק איז אַ פּראָסט סיבה פון כעדייקס, אַרייַנגערעכנט איינער אויף שפּיץ פון די קאָפּ.
רעסעאַרטשערס טאָן ניט וויסן פּונקט ווי דרוק ז כעדייקס, אָבער זיי טראַכטן עס ז די טייטנינג פון די מאַסאַלז אין די צוריק פון די קאָפּ אָדער האַלדז, וואָס
פּולז די געוועבן אַראָפּ, ריזאַלטינג אין ווייטיק אָדער דרוק אין די סקאַלפּ און / אָדער שטערן געגנט.
די זענען אויך גערופן שפּאַנונג כעדייקס.
כעדייקס געפֿירט דורך דרוק בכלל פילן ווי נודנע דרוק אלא ווי טהראָבבינג ווייטיק.
שלאָפן פּראָבלעמס
ניט באַקומען גענוג שלאָפן קענען אָנמאַכן אַ קאָפּווייטיק אויף שפּיץ פון די קאָפּ.
ווען דער מיינונג און גוף טאָן ניט באַקומען געהעריק שלאָפן, עס קען אַרייַנמישנ זיך מיט גוף פאַנגקשאַנז ווי טעמפּעראַטור, הונגער און שלאָפן-וועקן סייקאַלז, וואָס קענען פירן צו כעדייקס.
כעדייקס זענען איינער פון די פּראָסט ישוז וואָס ווירקן ווער עס יז ווערלדווייד. פאַרשידענע ישוז קענען אָנמאַכן כעדייקס און ווירקן אנדערע מענטשן דיפּענדינג אויף די אַרויסגעבן. דער ווייטיק קען קייט פון נודנע צו שאַרף און ווירקן אַ מענטש 'ס שטימונג, געפיל פון בילאָנגינג, און גוף. פאַרשידענע כעדייקס קענען האָבן פאַרשידענע יפעקץ אויף מענטשן זינט כעדייקס קענען זיין אַקוטע אָדער כראָניש און אָוווערלאַפּ מיט אנדערע ישוז וואָס ווירקן דעם גוף. צו דעם פונט, די אַרומיק מאַסאַלז און אָרגאַנס אַרום די פּנים קען זיין ינוואַלווד מיט אנדערע באדינגונגען ווו כעדייקס זענען אַ סימפּטאָם אלא ווי אַ סיבה. הייַנט ס אַרטיקל יגזאַמאַנז די טעמפּעראַליס מוסקל, ווי צינגל ווייטיק אַפעקץ די טעמפּעראַליס מוסקל, און ווי צו פירן די ווייטיק פֿאַרבונדן מיט צינגל פונקטן. מיר אָפּשיקן פּאַטיענץ צו סערטאַפייד פּראַוויידערז וואָס ספּעשאַלייז אין מוסקולאָסקעלעטאַל טריטמאַנץ צו הילף מענטשן וואָס ליידן פון צינגל פונט ווייטיק פֿאַרבונדן מיט די צייט פון מוסקל ווייטיק צוזאמען די זייַט פון די קאָפּ. מיר אויך פירן אונדזער פּאַטיענץ דורך ריפערינג זיי צו אונדזער פֿאַרבונדן מעדיציניש פּראַוויידערז באזירט אויף זייער דורכקוק ווען צונעמען. מיר פאַרזיכערן צו געפֿינען אַז בילדונג איז די לייזונג צו פרעגן אונדזער פּראַוויידערז ינסייטפאַל פֿראגן. ד"ר Jimenez DC אַבזערווז די אינפֿאָרמאַציע בלויז ווי אַ בילדונגקרייז דינסט. אָפּלייקענונג
וואָס איז די טעמפּאָראַליס מוסקל?
האָבן איר שוין האַנדלינג מיט אַ נודנע אָדער שאַרף ווייטיק אויף די זייַט פון דיין קאָפּ? וואָס וועגן די שפּאַנונג וואָס איז צוזאמען דיין דזשאַוולינע? אָדער האָבן איר שוין דילינג מיט צאָן ווייטיק איבער די גאנצע טאָג? טרעפן די סימפּטאָמס קענען זיין שווער ווייַל זיי ווירקן די פיישאַל געגנט פון די קאָפּ און קען אָוווערלאַפּ מיט די צייַטווייַליק מוסקל. די טעמפּעראַליס מוסקל איז טייל פון די מאַסטיקאַטיאָן מאַסאַלז, וואָס כולל די מעדיאַל פּטעריגויד, לאַטעראַל פּטעריגויד און מאַססעטער מאַסאַלז. די טעמפּעראַליס מוסקל איז אַ פלאַך, פאָכער-שייפּט מוסקל אַז ספּאַנס פון די טעמפּעראַל פאָססאַ צו די ערגער צייַטיק שורה פון די שאַרבן. דער מוסקל קאַנווערדזשיז צו פאָרעם אַ טענדאָן וואָס סעראַונדז די קין ביין און העלפּס סטייבאַלייז די קין און זייַן פֿונקציע דורך יקסטענדינג און ריטראַקטינג. שטודיום אַנטדעקן אַז די טעמפּראַליס מוסקל האט צוויי טענדאַנז: אויבנאויפיקער און טיף, אין די צוריק פון די מאָלאַרס צו העלפן טשוינג און זענען אַטאַטשט צו די קאָראָנאָיד פּראָצעס (די הויט און סובקוטאַנעאָוס געוועבן וואָס דעקן די אויבנאויפיקער טענדאָן פון די טעמפּעראַליס מוסקל און די מאַססעטער מוסקל.) אַז פונט, טראַוומאַטיש און פּראָסט סיבות קענען ווירקן די טעמפּעראַליס מוסקל און גרונט סימפּטאָמס פֿאַרבונדן מיט די מוסקל.
ווי טאָן טריגער פּאָינץ ווירקן די טעמפּאָראַליס מוסקל?
ווען טראַוומאַטיש אָדער פּראָסט סיבות אָנהייבן צו ווירקן דעם גוף, אַרייַנגערעכנט די מויל-פיישאַל געגנט, עס קענען אָנמאַכן אַנוואָנטיד סימפּטאָמס צו אַנטוויקלען איבער צייַט און, אויב ניט באהאנדלט, מאַכן אַ מענטש 'ס לעבן צאָרעדיק. שטודיום אַנטדעקן אַז מענטשן וואָס האַנדלען מיט כראָניש שפּאַנונג-טיפּ כעדייקס האָבן טיף ווייטיק פון די טעמפּעראַליס מוסקל. ווען די טעמפּראַליס מוסקל ווערט שפּירעוודיק צו די פאַרבינדן, דער ווייטיק קענען אַרומפאָרן צו פאַרשידענע גוף געביטן. די זענען באקאנט ווי מיאָפאַסשיאַל אָדער צינגל ווייזט, און זיי קענען זיין אַ ביסל טשאַלאַנדזשינג פֿאַר דאקטוירים צו דיאַגנאָזירן ווייַל זיי קענען נאָכקרימען פאַרשידן ווייטיק סימפּטאָמס. צינגל ווייזט צוזאמען די טעמפּעראַליס מאַסאַלז קען פּאַטענטשאַלי ווירקן די ציין און פאַרשאַפן כעדייקס צו פאָרעם. אַקטיוו צינגל ווייזט אין די טעמפּעראַליס מוסקל קען פּאַטענטשאַלי יוואָוק היגע און ריפערד ווייטיק בשעת קאַנסטאַטוטינג איינער פון די קאַנטריביוטינג קוואלן פון קאָפּווייטיק ווייטיק. איצט ווי קענען די טעמפּראַליס מוסקל ינדוסירן כראָניש שפּאַנונג-טיפּ כעדייקס? נו, צינגל ווייזט זענען געפֿירט ווען די מאַסאַלז זענען אָווועריוזד און קענען אַנטוויקלען קליינטשיק נאַץ צוזאמען די מוסקל פייבערז.
צינגל ווייזט צוזאמען די טעמפּעראַליס מוסקל קען פּאַטענטשאַלי פאַרשאַפן אַבנאָרמאַל דענטאַל ווייטיק. שטודיום אַנטדעקן אַז אַבנאָרמאַל דענטאַל ווייטיק קענען זיין ריפערד צו ווי נעוראָוואַסקיאַלער כעדייקס פֿאַרבונדן מיט שפּאַנונג אויף די טעמפּעראַליס מוסקל. זינט צינגל ווייזט אָפט נאָכקרימען אנדערע כראָניש טנאָים וואָס צעמישן פילע מענטשן וועגן וואָס זיי זענען יקספּיריאַנסט ווייטיק פון איין אָפּטיילונג פון זייער גוף, עס זענען קיין וואונדער פון טראַוומאַטיש ינקאַונטערז. זינט צינגל ווייזט קענען אָנמאַכן ווייטיק צו אַרומפאָרן פון איין געגנט פון דעם גוף צו אנדערן, פילע מענטשן פּרובירן צו געפֿינען טעראַפּיוטיק וועגן צו פאַרמינערן זייער ווייטיק.
אַן איבערבליק פון די טעמפּעראַל מוסקל- ווידעא
האָבן איר שוין יקספּיריאַנסט כעדייקס וואָס ווירקן דיין טעגלעך אַקטיוויטעטן? טוט דיין קין ויסקומען שייגעץ אָדער ווייך צו די פאַרבינדן? אָדער האָבן דיין ציין ווערן עקסטרע שפּירעוודיק ווען עסן זיכער פודז? פילע פון די סימפּטאָמס קען אַרייַנציען צינגל ווייזט וואָס ווירקן די טעמפּעראַליס מוסקל. די ווידעא אויבן גיט אַן איבערבליק פון די אַנאַטאָמי פון די טעמפּעראַליס מוסקל אין דעם גוף. די טעמפּראַליס איז אַ פאָכער-שייפּט מוסקל וואָס קאַנווערדזשיז אין טענדאַנז וואָס העלפן מאַכן די דזשאָז מאַך. ווען סיבות ווירקן דעם גוף, ספּעציעל די טעמפּעראַליס מוסקל, עס קען פּאַטענטשאַלי אַנטוויקלען צינגל ווייזט צוזאמען די מוסקל פייבערז. צו דעם פונט, צינגל ווייזט קענען נאָכקרימען טנאָים וואָס ווירקן דעם גוף, ווי כראָניש שפּאַנונג-טיפּ כעדייקס און צאָן ווייטיק. שטודיום אַנטדעקן אַז דער ווייטיק דרוק פֿאַרבונדן מיט צינגל ווייזט צוזאמען די טעמפּעראַליס מוסקל איז קאַנסיסטאַנטלי העכער ווען עס זענען פאַרשידענע אַמאַונץ פון צאָן קלענטשינג אָדער קין גאַפּס. ווי גליק וואָלט האָבן עס, עס זענען וועגן צו פירן טעמפּעראַל מוסקל ווייטיק פֿאַרבונדן מיט צינגל פונקטן.
וועגן צו פירן טעמפּאָראַל מוסקל ווייטיק פֿאַרבונדן מיט טריגער פּאָינץ
זינט צינגל ווייזט צוזאמען די טעמפּעראַליס מוסקל קען פּאַטענטשאַלי פאַרשאַפן ווייטיק אין די מויל פיישאַל געגנט, די אַרומיק מאַסאַלז ווי דער אויבערשטער טראַפּעזיוס און די סטערנאָקלעידאָמאַסטאָיד מיט זייער צינגל ווייזט קען פאַרשאַפן קין מאָטאָר דיספאַנגקשאַן און צאָן ווייטיק. צומ גליק, מוסקולאָסקעלעטאַל ספּעשאַלאַסץ ווי טשיראָפּראַקטאָר, פיסיאָטהעראַפּיס און מאַסאַזש טעראַפּיס קענען געפֿינען ווו די צינגל ווייזט זענען ליגן און נוצן פאַרשידן טעקניקס צו גרינגער מאַכן צינגל פונט ווייטיק צוזאמען די טעמפּעראַליס מוסקל. שטודיום אַנטדעקן אַז מאַניפּיאַליישאַן פון ווייך געוועב קענען העלפן באַפרייַען די צינגל פונט דרוק אַוועק פון די טעמפּעראַליס מוסקל און פאַרשאַפן רעליעף. ניצן ווייך מאַניפּיאַליישאַן אויף מיאָפאַססיאַל טעמפּראַליס ווייטיק אַפעקטינג די האַלדז, קין, און קראַניאַל מאַסאַלז קענען העלפן רעדוצירן קאָפּווייטיק ווייטיק סימפּטאָמס און העלפן פילע מענטשן פילן רעליעף.
סאָף
די טעמפּעראַליס אין דעם גוף איז אַ פלאַך, פאָכער-שייפּט מוסקל וואָס קאַנווערדזשיז אַראָפּ צו די קין און אַרבעט מיט די אנדערע מאַסטיקאַטיאָן מאַסאַלז צו צושטעלן די מאָטאָר פונקציע צו די קין. ווען פּראָסט אָדער טראַוומאַטיש סיבות ווירקן די טעמפּעראַליס מוסקל, עס קענען אַנטוויקלען צינגל ווייזט צוזאמען די מוסקל פייבערז. צו דעם פונט, עס ז ווייטיק-ווי סימפּטאָמס און אפילו ז ריפערד ווייטיק ווי שפּאַנונג כעדייקס און ציינווייטיק אין די מויל-פאַשאַל געגנט פון די קאָפּ. דאָס קען מאַכן פילע מענטשן ליידן אין ווייטיק סייַדן עס זענען וועגן צו פירן די פֿאַרבונדן סימפּטאָמס. צומ גליק, פילע מוסקולאָסקעלעטאַל ספּעשאַלאַסץ קענען ינקאָרפּערייט טעקניקס וואָס ציל צינגל-פונט ווייטיק שייַכות צו די אַפעקטאַד מוסקל. ווען מענטשן נוצן באַהאַנדלונג פֿאַר מיאָפאַסיאַל צינגל ווייטיק, זיי קענען באַקומען זייער לעבן צוריק צוזאַמען.
רעפֿערענצן
Basit, Hajira, et al. "אַנאַטאָמיע, קאָפּ און האַלדז, מאַסטיקיישאַן מוסקלעס - סטאַטפּעאַרלס - NCBI בוקשעלף." אין: StatPearls [אינטערנעט]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 11 יוני 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK541027/.
Fernández-de-Las-Peñas, César, עט על. "די לאקאלע און ריפערד ווייטיק פון מיאָפאַססיאַל צינגל פּאָינץ אין די טעמפּאָראַליס מוסקל קאַנטריביוץ צו ווייטיק פּראָפיל אין כראָניש שפּאַנונג-טיפּ קאָפּווייטיק." דער קליניש זשורנאַל פון פּיין, יו. עס. נאַשאַנאַל ביבליאָטעק פון מעדיסינע, 2007, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18075406/.
פוקודה, קען-איטשי. "דיאַגנאָסיס און באַהאַנדלונג פון אַבנאָרמאַל דענטאַל ווייטיק." זשורנאַל פון דענטאַל אַניסטיזשאַ און ווייטיק מעדיסינע, די קאָרעיִש דענטאַל געזעלשאפט פון אַנעסטהסיאָלאָגי, מאַרץ 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5564113/.
Kuć, Joanna, et al. "אפשאצונג פון ווייך געוועב מאָובאַלאַזיישאַן אין פּאַטיענץ מיט טעמפּאָראָמאַנדיבולאַר דיסאָרדער-מיאָפאַססיאַל ווייטיק מיט רעפערראַל." אינטערנאַציאָנאַלע דזשאָורנאַל פון ענוויראָנמענטאַל פאָרשונג און פּובליק געזונט, MDPI, 21 דעצעמבער 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7767373/.
McMillan, AS, און ET Lawson. "עפפעקט פון צאָן קלענטשינג און קין עפן אויף ווייטיק-דרוק טרעשאַלז אין די מענטשלעך קין מוסקל." זשורנאַל פון אָראָפאַסיאַל פּיין, יו. עס. נאַשאַנאַל ביבליאָטעק פון מעדיסינע, 1994, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7812222/.
יו, Sun Kyoung, עט על. "מאָרפאָלאָגי פון די טעמפּאָראַליס מוסקל פאָוקיסינג אויף די טענדענאָוס אַטאַטשמאַנט אַנטו די קאָראָנאָיד פּראָצעס." אַנאַטאָמי און צעל ביאָלאָגי, קאָרעיִש אַססאָסיאַטיאָן פון אַנאַטאַמיסץ, 30 סעפטעמבער 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8493017/.
כייפּערסענסיטיוויטי צו שמעקן, געשמאַק אָדער פאַרבינדן
אָנווער פון מאָטאָר פונקציאָנירן אָדער, אין מער שטרענג קאַסעס, פּאַרטיייש פּאַראַליסיס (אַזאַ ווי מיט העמיפּלעגיק מייגריין)
עטלעכע מייגריינז דערפאַרונג אַוראַס איידער אַ באַפאַלן, יוזשאַוואַלי אַרום 20-60 מינוט. דאָס קען געבן די פּאַציענט צייט צו נעמען ספּעציפיש מיטלען צו האַלטן די באַפאַלן אָדער מינאַמייז עס. אָבער, עס איז נאָך די רעכט לויף פון קאַמף צו ינקאָרפּערייט זיכער אַקטיוויטעטן אין דיין לייפסטייל צו פאַרמייַדן מייגריינז.
סיבות פון מיגראַינעס
דאקטוירים ווייסן נישט די פּינטלעך סיבות פון מייגריינז, אָבער פאָרשונג ינדיקייץ אַז זיכער טריגערז קענען אָנהייבן אַן אַטאַק. עטלעכע פון די מער פּראָסט מייגריין טריגערז אַרייַננעמען:
כעדייקס זענען אַ פאַקטיש ווייטיק (אַרייַנלייגן אויג-זעמל דאָ). פילע מענטשן ליידן פון זיי, און עס זענען אַ פאַרשיידנקייַט פון סיבות, סימפּטאָמס און באַהאַנדלונג אָפּציעס. פֿאַר עטלעכע, זיי זענען אַ זעלטן געשעעניש, בשעת אנדערע האַנדלען מיט זיי וויקלי אָדער אפילו טעגלעך. זיי קענען קייט פון מינערווערטיק ינקאַנוויניאַנסיז צו פול-פלעדזשד לעבן-טשאַנגינג צרות.
דער ערשטער שריט אין טרעאַטינג כעדייקס איז צו פֿאַרשטיין די טיפּ פון קאָפּווייטיק איר זענט יקספּיריאַנסט. עטלעכע מענטשן טראַכטן זיי האָבן אַ מייגריין ווען אין פאַקט זיי ליידן פון אַ שפּאַנונג קאָפּווייטיק. בשעת שפּאַנונג כעדייקס זענען מער געוויינטלעך, עס איז עסטימאַטעד דורך די מייגריין פֿאָרש וויקיפּעדיע אַז 1 אין 4 יו. עס. האָוסעהאָלעס אַרייַננעמען עמעצער מיט אַ מייגריין.
באַשטימען וואָס קאָפּווייטיק איז דעלט מיט נעמט אַ ביסל פון פאָרשונג. מענטשן וואָס ליידן פון כעדייקס דאַרפֿן צו פרעגן זיך די פראגעס צו באַשליסן אויב זיי האָבן אַ מייגריין אָדער יקספּיריאַנסט אַ שפּאַנונג קאָפּווייטיק.
ווען אין לעבן האט די קאָפּווייטיק אנגעהויבן? לויט צו די מייַאָ קליניק, מייגריינז אָנהייבן אין יוגנט-יאָרן אָדער פרי אַדאַלטכוד. אין קאַנטראַסט, שפּאַנונג כעדייקס קענען אָנהייבן אין קיין צייט אין אַ מענטש 'ס לעבן. אויב אַ דערוואַקסן מענטש נאָר ליידן פון כעדייקס, זיי זענען רובֿ מסתּמא שפּאַנונג כעדייקס.
וואו טוט עס שאַטן? דער אָרט פון דער ווייטיק איז אַ וויטאַל גראדן פון די טיפּ פון קאָפּווייטיק. מיגראַינעס טיפּיקלי פאַלן אויף איין זייַט פון די קאָפּ. שפּאַנונג כעדייקס ווירקן ביידע זייטן פון די קאָפּ און קענען פּראָדוצירן אַ געפיל פון דרוק אין די שטערן געגנט.
מייַן באַהאַנדלונג מיט ד"ר אַלעקס דזשימענעז האט שוין העלפּינג מיר דורך פשוט מאַכן מיר ווייניקער מיד. איך בין נישט יקספּיריאַנסט ווי פילע כעדייקס. די כעדייקס גיין אַראָפּ דראַמאַטיקלי און מיין צוריק פילז פיל בעסער. איך וואָלט העכסט רעקאָמענדירן ד"ר אַלעקס דזשימענעז. ער איז זייער פרייַנדלעך, זיין שטעקן איז זייער פרייַנדלעך און אַלעמען גייט ווייַטער פון וואָס זיי קענען טאָן צו העלפן איר. —Shane Scott
האַלדז ווייטיק קענען אַנטוויקלען רעכט צו אַ פאַרשיידנקייַט פון סיבות, און עס קענען זיין טרימענדאַסלי פון מילד צו שטרענג. ס׳רו ב דע ר באפעלקערונ ג הא ט געליט ן פו ן דע ם באקאנטע ר נאקעט ן געזונטהייט ; אָבער, האָט איר וויסן אַז כעדייקס קענען מאל זיין געפֿירט דורך האַלדז ווייטיק? בשעת די כעדייקס זענען קאַמאַנלי ריפערד צו ווי סערוויקאָגעניק כעדייקס, אנדערע טייפּס, אַזאַ ווי קנויל כעדייקס און מייגריינז, זענען אויך באשלאסן צו זיין געפֿירט דורך האַלדז ווייטיק.
דעריבער, עס איז פונדאַמענטאַל צו זוכן אַ געהעריק דיאַגנאָסיס אויב איר האָט יקספּיריאַנסט כעדייקס אָדער האַלדז ווייטיק צו באַשליסן די וואָרצל גרונט פון דיין סימפּטאָמס און באַשליסן וואָס באַהאַנדלונג אָפּציע וועט זיין בעסטער פֿאַר דיין ספּעציפיש געזונט אַרויסגעבן. כעלטקער פּראָפעססיאָנאַלס וועט אַססעסס דיין אויבערשטער צוריק, אָדער די סערוואַקאַל רוקנביין, אַרייַנגערעכנט דיין האַלדז, די באַזע פון די שאַרבן און קראַניום, און אַלע די אַרומיק מאַסאַלז און נערוועס צו געפֿינען די מקור פון דיין סימפּטאָמס. איידער איר זוכט הילף פון אַ דאָקטער, עס איז יקערדיק צו פֿאַרשטיין ווי האַלדז ווייטיק קענען אָנמאַכן כעדייקס. ונטער, מיר וועלן דיסקוטירן די אַנאַטאָמי פון די סערוואַקאַל רוקנביין אָדער האַלדז און באַווייַזן ווי האַלדז ווייטיק איז פארבונדן צו כעדייקס.
ווי האַלדז פּיין זייטן כעדייקס
די מאַסאַלז צווישן די אַקסל בלאַדעס, דער אויבערשטער חלק פון די פּלייצעס, און די אַרומיק די האַלדז, אָדער סערוואַקאַל רוקנביין, קען אַלע פאַרשאַפן האַלדז ווייטיק אויב זיי ווערן צו ענג אָדער שייגעץ. דאָס קען בכלל פּאַסירן רעכט צו טראַוומע אָדער שעדיקן פון אַ שאָדן, ווי געזונט ווי אַ קאַנסאַקוואַנס פון שלעכט האַלטנ זיך אָדער נעבעך זיצן, ליפטינג אָדער אַרבעט געוווינהייטן. די ענג מאַסאַלז וועט מאַכן דיין האַלדז דזשוינץ פילן שייגעץ אָדער קאַמפּרעסט, און עס קענען אפילו שטראַלן ווייטיק צו דיין פּלייצעס. איבער צייַט, די וואָג פון די האַלדז מאַסאַלז ענדערונגען, און די ספּעציפיש מאַסאַלז וואָס שטיצן די האַלדז ווערן שוואַך. זיי קענען לעסאָף אָנהייבן צו מאַכן די קאָפּ פילן שווער, ינקריסינג די ריזיקירן פון יקספּיריאַנסינג האַלדז ווייטיק און כעדייקס.
די טריגעמינאַל נערוו איז די ערשטיק סענסערי נערוו וואָס קאַריז אַרטיקלען פון די פּנים צו דיין מאַרך. דערצו, די רוץ פון די אויבערשטער דרייַ סערוואַקאַל ספּיניאַל נערוועס, געפֿונען אין C1, C2 און C3, טיילן אַ ווייטיק קערן, וואָס רוץ ווייטיק סיגנאַלז צו די מאַרך און די טריגעמינאַל נערוו. ווייַל פון די שערד נערוו טראַקץ, ווייטיק איז מיסאַנדערסטוד און אַזוי "פּעלץ" דורך די מאַרך ווי ליגן אין די קאָפּ. צומ גליק, פילע כעלטקער פּראָפעססיאָנאַלס זענען יקספּיריאַנסט אין אַסעסינג און קערעקטינג מוסקל ימבאַלאַנסיז, וואָס קען פירן צו האַלדז ווייטיק און כעדייקס. דערצו, זיי קענען העלפן צו באַפרייַען מוסקל שפּאַנונג, פאַרבעסערן מוסקל לענג און שלאָס מאָביליטי און ריטריין ריכטיק האַלטנ זיך.
וואָס סיבה האַלדז פּיין און כעדייקס?
סערוויקאָגעניק כעדייקס, אַנדערש באקאנט ווי "האַלדז כעדייקס," זענען געפֿירט דורך ווייטיקדיק האַלדז דזשוינץ, טענדאַנז, אָדער אנדערע סטראַקטשערז אַרומיק די האַלדז, אָדער סערוואַקאַל רוקנביין, וואָס קען אָפּשיקן צו ווייטיק צו די דנאָ פון די שאַרבן, צו דיין פּנים אָדער קאָפּ. רעסעאַרטשערס גלויבן אַז האַלדז כעדייקס, אָדער סערוויקאָגעניק כעדייקס, אַקאַונץ פֿאַר בעערעך 20 פּראָצענט פון אַלע כעדייקס דיאַגנאָסעד קליניש. סערוויקאָגעניק כעדייקס און האַלדז ווייטיק זענען ענג פֿאַרבונדן, כאָטש אנדערע טייפּס פון כעדייקס קענען אויך גרונט האַלדז ווייטיק.
דער טיפּ פון קאָפּ ווייטיק בכלל סטאַרץ ווייַל פון אַ שאָדן, סטיפנאַס, אָדער פעלן פון געהעריק פאַנגקשאַנינג פון די דזשוינץ געפונען אין די שפּיץ פון דיין האַלדז, ווי געזונט ווי ענג האַלדז מאַסאַלז אָדער געשוואָלן נערוועס, וואָס קען צינגל ווייטיק סיגנאַלז אַז דער מאַרך דעמאָלט ינטערפּראַץ. ווי האַלדז ווייטיק. די געוויינטלעך גרונט פון האַלדז כעדייקס איז דיספאַנגקשאַן אין די אויבערשטער דריי האַלדז דזשוינץ, אָדער 0/C1, C1/C2, C2/C3, אַרייַנגערעכנט צוגעלייגט שפּאַנונג אין די סאַב-אַקסיפּיטאַל מאַסאַלז. אנדערע סיבות פֿאַר סערוויקאָגעניק כעדייקס און האַלדז ווייטיק קענען אַרייַננעמען:
קראַניאַל שפּאַנונג אָדער טראַוומע
טמדזש (דזשאַוו) שפּאַנונג אָדער אָלטערד בייַסן
דרוק
מיגראַינע כעדייקס
אויג שפּאַנונג
די לינק צווישן מיגראַינעס און האַלדז פּיין
האַלדז ווייטיק און מייגריינז אויך האָבן אַ ינטראַקאַט קשר מיט יעדער אנדערער. בשעת אין עטלעכע קאַסעס, שטרענג טראַוומע, שעדיקן, אָדער שאָדן צו די האַלדז קענען פירן צו שטרענג כעדייקס ווי מייגריינז; האַלדז ווייטיק קען רעזולטאַט פון אַ מייגריין קאָפּווייטיק אין פאַרשידענע סיטואַטיאָנס. אָבער, עס איז קיינמאָל אַ גוטע געדאַנק צו יבערנעמען אַז איינער רעזולטאַט פון די אנדערע. זוכן באַהאַנדלונג פֿאַר האַלדז ווייטיק ווען די סיבה פֿאַר דיין דייַגע איז אַ מייגריין אָפט וועט נישט פירן צו עפעקטיוו ווייטיק פאַרוואַלטונג אָדער ווייטיק רעליעף. דער בעסטער זאַך איר קענען טאָן אויב איר דערפאַרונג האַלדז ווייטיק און כעדייקס איז צו זוכן גלייך מעדיציניש ופמערקזאַמקייט פון ספּעשאַלייזד כעלטקער פאַכמאַן צו באַשליסן די גרונט פון דיין ווייטיק און די וואָרצל גרונט פון די סימפּטאָמס.
צום באַדויערן, האַלדז ווייטיק, ווי געזונט ווי אַ פאַרשיידנקייַט פון כעדייקס, זענען אָפט מיסדיאַגנאָסעד אָדער אפילו מאל גיין אַנדיאַגנאָסעד פֿאַר אַ לאַנג צייַט. איינער פון די שפּיץ סיבות האַלדז ווייטיק קען זיין אַזוי טשאַלאַנדזשינג צו מייַכל בפֿרט ווייַל עס נעמט אַ לאַנג צייַט פֿאַר מענטשן צו נעמען דעם געזונט אַרויסגעבן עמעס און זוכן אַ געהעריק דיאַגנאָסיס. ווען אַ פּאַציענט זוכט אַ דיאַגנאָסיס פֿאַר האַלדז ווייטיק, עס קען שוין זיין אַ פּערסיסטענט פּראָבלעם. ווארטן פֿאַר אַ לאַנג צייַט צו נעמען קעיר פון דיין האַלדז ווייטיק, ספּעציעל נאָך אַ שאָדן, קען פירן צו אַקוטע ווייטיק און אפילו מאַכן די סימפּטאָמס מער שווער צו קאָנטראָלירן, און זיי ווערן כראָניש ווייטיק. אויך, די מערסט אָפט סיבות מענטשן זוכן באַהאַנדלונג פֿאַר האַלדז ווייטיק און כעדייקס אַרייַננעמען די פאלגענדע:
כראָניש מייגריין און כעדייקס
ריסטריקשאַן האַלדז פונקציאָנירן, אַרייַנגערעכנט שוועריקייטן מאָווינג די קאָפּ
ווייטיק אין די האַלדז, אויבערשטער צוריק און פּלייצעס
סטאַבינג ווייטיק און אנדערע סימפּטאָמס, ספּעציעל אין די האַלדז
ווייטיק פון די האַלדז און פּלייצעס צו די פינגגערטיפּס
חוץ די סימפּטאָמס דערמאנט אויבן, מענטשן מיט האַלדז ווייטיק און כעדייקס קענען אויך דערפאַרונג נאָך סימפּטאָמס, אַרייַנגערעכנט עקל, דימינישט ריע, שוועריקייט קאַנסאַנטרייטינג, שטרענג מידקייַט, און אפילו שוועריקייט סליפּינג. כאָטש עס זענען צושטאנדן אין וואָס די גרונט פון דיין כעדייקס אָדער האַלדז ווייטיק קען זיין קענטיק, אַזאַ ווי אין אַ לעצטע ויטאָמאָביל צופאַל אָדער ליידן פון ספּאָרט-פֿאַרבונדענע טראַוומע, שעדיקן אָדער ינדזשעריז, אין עטלעכע ינסטאַנסיז, די סיבה קען נישט זיין גאַנץ ווי קלאָר ווי דער טאָג.
ווייַל האַלדז ווייטיק און כעדייקס קענען אויך אַנטוויקלען ווי אַ רעזולטאַט פון שלעכט האַלטנ זיך אָדער אפילו נוטרישאַנאַל פּראָבלעמס, עס איז פונדאַמענטאַל צו געפֿינען די אָריגין פון די ווייטיק צו פאַרגרעסערן די הצלחה פון באַהאַנדלונג, אין אַדישאַן צו געבן איר צו פאַרמייַדן די געזונט אַרויסגעבן פון געשעעניש ווידער אין די צוקונפֿט. עס איז פּראָסט פֿאַר כעלטקער פּראָפעססיאָנאַלס צו אָפּגעבן זייער צייט צו אַרבעטן מיט איר צו באַשטימען וואָס קען האָבן געפֿירט די ווייטיק אין דער ערשטער אָרט.
עס זענען צושטאנדן אין וואָס אַ פּינטשט נערוו אין די האַלדז איז די הויפּט סיבה פֿאַר כראָניש שפּאַנונג כעדייקס, ווו אַ פרייַערדיק ספּאָרט שאָדן וואָס איז נישט אַדאַקוואַטלי גערעדט פריער איז איצט די סיבה פון דעם יחיד ס לימיטעד האַלדז מאָביליטי און אין וואָס אַ ברוזד ווערטאַבריי בייַ די באַזע פון די האַלדז ינדוסיז טהראָבבינג סענסיישאַנז איבער די רוקנביין, וואָס ראַדיייץ דורך די פּלייצעס אין די געווער, הענט, און פינגער. איר קען אויך באַשולדיקן דיין כראָניש מייגריינז אויף אַ העקטיק פּלאַן און סטרעספאַל טנאָים. אָבער, דאָס קען זיין אַ קאַנסאַקוואַנס פון נעבעך האַלטנ זיך און די שעה איר פאַרברענגען כאַנטשט איבער אַ קאָמפּיוטער פאַרשטעלן. אַנטריטיד האַלדז ווייטיק קען פירן צו פראבלעמען וואָס איר קיינמאָל דערוואַרטן, אַזאַ ווי וואָג פּראָבלעמס אָדער קאָנפליקט צו כאַפּן אַבדזשעקץ. דאָס איז ווייַל אַלע די נעוראַל רוץ ליגן אויף די אויבערשטער ליגאַמאַנץ פון די סערוואַקאַל רוקנביין אָדער האַלדז זענען פארבונדן צו אנדערע טיילן פון דעם מענטש גוף, פֿון דיין ביסעפּס צו יעדער פון דיין קליינטשיק פינגער.
ארבעטן מיט אַ כעלטקער פאַכמאַן צו באַפרייַען די וואָרצל גרונט פון דיין האַלדז ווייטיק און כעדייקס קען באטייטיק פֿאַרבעסערן דיין קוואַליטעט פון לעבן. עס קען זיין ביכולת צו עלימינירן אנדערע סימפּטאָמס פון טורנינג אין אַ באַטייַטיק פּראָבלעמס. בשעת אן אנדער געזונט אַרויסגעבן אָדער נוטרישאַנאַל דיפישאַנסי בכלל ז די מערסט פּראָסט סיבות פון כראָניש מייגריינז, איר קען אויך זיין דערשטוינט צו לערנען ווי אָפט די רעזולטאַט קען זיין ריזאַלווד מיט קאַנסאַנטרייטאַד עקסערסייזיז און סטרעטשיז רעקאַמענדיד דורך אַ כעלטקער פאַכמאַן, אַזאַ ווי אַ טשיראָפּראַקטאָר. דערצו, איר קען פֿאַרשטיין אַז די געזונט ישוז וואָס איר האָט אָפט אַנטוויקלען פון קאַמפּרעסט, פּינטשט, יראַטייטאַד אָדער ינפליימד נערוועס אין דיין אויבערשטער סערוואַקאַל נערוועס.
ד"ר Alex Jimenez ס ינסיגהט
כאָטש עס קען זיין שווער צו ויסטיילן די פאַרשידן טייפּס פון כעדייקס, האַלדז ווייטיק איז בכלל געהאלטן אַ פּראָסט סימפּטאָם פֿאַרבונדן מיט קאָפּ ווייטיק. סערוויקאָגעניק כעדייקס זענען זייער ענלעך צו מייגריינז, אָבער די ערשטיק חילוק צווישן די צוויי טייפּס פון קאָפּ ווייטיק איז אַז אַ מייגריין אַקערז אין די מאַרך, בשעת אַ סערוויקאָגעניק קאָפּווייטיק אַקערז אין די באַזע פון די שאַרבן אָדער אין די סערוויקאַל רוקנביין אָדער האַלדז. דערצו, עטלעכע כעדייקס קען זיין געפֿירט דורך דרוק, טייערדניס, ייסטראַין און / אָדער טראַוומע אָדער שאָדן צוזאמען די קאָמפּלעקס סטראַקטשערז פון די סערוואַקאַל רוקנביין אָדער האַלדז. אויב איר האָט האַלדז ווייטיק און כעדייקס, עס איז וויכטיק צו זוכן הילף פון אַ כעלטקער פאַכמאַן צו באַשליסן די פאַקטיש גרונט פון דיין סימפּטאָמס.
באַהאַנדלונג פֿאַר האַלדז פּיין און העאַדאַטשעס
ערשטער, אַ כעלטקער פאַכמאַן מוזן באַשליסן די גרונט פון די סימפּטאָמס פון אַ יחיד דורך די נוצן פון צונעמען דיאַגנאָסטיק מכשירים און צו מאַכן זיכער אַז זיי האָבן די מאַקסימום הצלחה אין ריליווינג די קאָפּווייטיק און האַלדז ווייטיק אָן פאַרלענגערונג די געדויער פון די סימפּטאָמס און עקסטרע קאָס פון פאַלש. טעראַפּיע. אַמאָל אַ יחיד ס מקור פון האַלדז ווייטיק און כעדייקס איז דיאַגנאָסעד, די טיפּ פון באַהאַנדלונג וואָס אַ פּאַציענט באקומט זאָל אָפענגען אויף די טיפּ פון קאָפּווייטיק. ווי אַ גראָבער פינגער, באַהאַנדלונג סטאַרץ אַמאָל די דיאַגנאָסיס איז געמאכט. א כעלטקער פאַכמאַן וועט אַרבעטן מיט איר צו שאַפֿן אַ באַהאַנדלונג פּלאַן צונעמען פֿאַר דיין ספּעציפיש געזונט ישוז. איר וועט זיין גענומען דורך פּראָוסידזשערז וואָס העלפֿן בויען בייגיקייט און שטאַרקייט אין דיין סעשאַנז.
