טשיראָפּראַקטיק
צוריק קליניק טשיראָפּראַקטיק. דאָס איז אַ פאָרעם פון אָלטערנאַטיוו באַהאַנדלונג וואָס פאָוקיסיז אויף די דיאַגנאָסיס און באַהאַנדלונג פון פאַרשידן מוסקולאָסקעלעטאַל ינדזשעריז און טנאָים, ספּעציעל די פארבונדן מיט די רוקנביין. ד"ר אַלעקס Jimenez דיסקאַסט ווי ספּינאַל אַדזשאַסטמאַנץ און מאַנואַל מאַניפּיאַליישאַנז קעסיידער קענען זייער פֿאַרבעסערן און עלימינירן פילע סימפּטאָמס וואָס קען פאַרשאַפן ומבאַקוועמקייַט פֿאַר דעם יחיד. טשיראָפּראַקטאָרס גלויבן אַז צווישן די הויפּט סיבות פֿאַר ווייטיק און קרענק זענען די ווערבראַע ס מיסאַליגנמאַנט אין די ספּיינאַל זייַל (דאָס איז באקאנט ווי אַ טשיראָפּראַקטיק סובלוקסאַטיאָן).
דורך די נוצן פון מאַנואַל דיטעקשאַן (אָדער פּאַלפּיישאַן), קערפאַלי געווענדט דרוק, מאַסאַזש, און מאַנואַל מאַניפּיאַליישאַן פון די ווערטאַבריי און דזשוינץ (גערופן אַדזשאַסטמאַנץ), טשיראָפּראַקטאָרס קענען גרינגער מאַכן דרוק און יריטיישאַן אויף די נערוועס, ומקערן שלאָס מאָביליטי און העלפן צוריקקומען די גוף ס כאָומאָסטאַסיס. . פֿון סובלוקסאַטיאָנס, אָדער ספּיניאַל מיסאַליגנמאַנץ, צו ססיאַטיקאַ, אַ סכום פון סימפּטאָמס צוזאמען די ססיאַטיק נערוו געפֿירט דורך נערוו ימפּינגמאַנט, טשיראָפּראַקטיק זאָרגן קענען ביסלעכווייַז ומקערן די יחיד ס נאַטירלעך שטאַט פון זייַענדיק. ד"ר Jimenez קאַמפּיילז אַ גרופּע פון קאַנסעפּס אויף טשיראָפּראַקטיק צו בעסטער דערציען מענטשן אויף די פאַרשיידנקייַט פון ינדזשעריז און טנאָים וואָס ווירקן די מענטשלעך גוף.
by ד"ר אַלעקס דזשימענעז טשיראָפּראַקטיק , טויגיקייַט , מאָביליטי & בייגיקייט , האַלדז ווייטיק , האַלדז פּיין טרעאַטמענץ , האַלטנ זיך , טריטמאַנץ , וויסעראָסאָמאַטיק רעפלעקס
קענען ינקאָרפּערייטינג פאַרשידן יאָגאַ פּאָוזאַז העלפן רעדוצירן האַלדז שפּאַנונג און צושטעלן ווייטיק רעליעף פֿאַר מענטשן וואָס האַנדלען מיט האַלדז ווייטיק?
הקדמה
אין די כאַסאַל און באַסלינג פון מאָדערן לעבן, עס איז פּראָסט פֿאַר פילע מענטשן צו פירן דרוק אין זייער ללבער. ווען דער גוף דילז מיט וואָכעדיק סטרעסערז, שפּאַנונג, ומבאַקוועמקייַט און ווייטיק קענען אָפט באַשייַמפּערלעך אין דער אויבערשטער און נידעריקער טיילן פון דעם גוף. ווען די גוף ס אויבערשטער און נידעריקער פּאָרשאַנז האַנדלען מיט די ישוז, זיי קענען אָנמאַכן אָוווערלאַפּינג ריזיקירן פּראָופיילז אין די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם. איינער פון די מערסט פּראָסט מוסקולאָסקעלעטאַל ישוז איז האַלדז ווייטיק. עס קען פאַרשאַפן פילע פראבלעמען צו די סערוואַקאַל חלק פון די רוקנביין און פאַרשאַפן די אַרומיק מאַסאַלז צו ווערן געשפּאַנט און אין ווייטיק פון די דרוק פון וואָכעדיק ריספּאַנסאַבילאַטיז. צומ גליק, עס זענען פילע וועגן צו רעדוצירן דרוק פון די האַלדז און העלפן אָפּרוען די אַפעקטאַד מאַסאַלז פון ומבאַקוועמקייַט, אַרייַנגערעכנט יאָגאַ. אין דעם היינטיקן ארטיקל וועלן מיר קוקן אויף ווי אפעקטן די האלדז ווייטאג אויף דעם אויבערשטן קערפער, די בענעפיטן פון יאגא פאר האלדז ווייטאג, און פארשידענע יאגא פאוזן צו פארמינערן די איבערלאפנדיקע עפעקטן פון האלדז. מיר דיסקוטירן מיט סערטאַפייד מעדיציניש פּראַוויידערז וואָס קאָנסאָלידירן אונדזער פּאַטיענץ 'אינפֿאָרמאַציע צו אַססעסס ווי האַלדז ווייטיק איז קאָראַלייטאַד מיט וואָכעדיק סטרעסערז וואָס ווירקן די אויבערשטער גוף. מיר אויך מיטטיילן און פירן פּאַטיענץ וועגן ווי יאָגאַ און די פאַרשידן פּאָוזאַז קענען נוץ דעם גוף און צושטעלן ווייטיק רעליעף צו די אַרומיק מאַסאַלז. מיר אויך מוטיקן אונדזער פּאַטיענץ צו פרעגן זייער פֿאַרבונדן מעדיציניש פּראַוויידערז פילע ינטראַקאַט און וויכטיק פֿראגן וועגן ינקאָרפּערייטינג יאָגאַ אין זייער טעגלעך רוטין צו רעדוצירן מוסקל שפּאַנונג און צושטעלן קלעריטי צו זייער ללבער. ד"ר Jimenez, DC, ינקלודז די אינפֿאָרמאַציע ווי אַן אַקאַדעמיק דינסט. אָפּלייקענונג .
ווי טוט האַלדז ווייטיק ווירקן די אויבערשטער גוף?
צי איר פילן ומבאַקוועמקייַט אָדער ווייטיק אין דיין האַלדז און פּלייצעס נאָך אַ לאַנג, שווער אַרבעט טאָג? צי איר באַמערקן אַז איר כאַנטשט מער ווי געוויינטלעך ווען איר טאָן דיין טעגלעך רוטין? אָדער טאָן איר זען זיך אַנטוויקלען אַ כאַנטשט האַלטנ זיך פון קוקן אויף די קאָמפּיוטער פאַרשטעלן אָדער טעלעפאָן פֿאַר אַ עקסטענדעד צייט? פילע פון די נאָרמאַל מאָושאַנז זענען אָפט קאָראַלייטאַד מיט דער אויבערשטער גוף, ספּעציעל אין די האַלדז און אַקסל מקומות, וואָס ז האַלדז ווייטיק. ווי איינער פון די מערסט פּראָסט פּראָבלעמס אַפעקטינג פילע מענטשן ווערלדווייד, האַלדז ווייטיק איז אַ מולטיפאַקטאָריאַל קרענק מיט פילע ריזיקירן סיבות קאַנטריביוטינג צו זייַן אַנטוויקלונג. ( Kazeminasab et al., 2022 ) ווי צוריק ווייטיק, האַלדז ווייטיק קענען האָבן אַקוטע און כראָניש סטאַגעס דיפּענדינג אויף די שטרענגקייַט און ינווייראַנמענאַל סיבות וואָס פירן צו זייַן אַנטוויקלונג. די פאַרשידן מאַסאַלז, ליגאַמאַנץ, און געוועבן אַרומיק די האַלדז און פּלייצעס האַלטן די האַלדז סטאַביל און רירעוודיק. ווען פילע מענטשן אָווועריוז די מאַסאַלז אין די האַלדז און פּלייצעס ריפּעטיטיוולי, דאָס קען פאַרגרעסערן האַלדז ווייטיק אין דער אויבערשטער גוף אין אַדאַלטכוד. ( Ben Ayed et al., 2019 )
ווען אַקוטע האַלדז ווייטיק ווערט כראָניש, דאָס קען פאַרשאַפן דעם יחיד צו זיין אין קעסיידערדיק ומבאַקוועמקייַט, ווייטיק און צאָרעס, אַזוי זיי אָנהייבן צו קוקן פֿאַר פאַרשידן סאַלושאַנז צו רעדוצירן די קאָראַלייטינג סימפּטאָמס ווען זיי רעדן צו זייער ערשטיק דאקטוירים. ווען פילע מענטשן אָנהייבן צו דערקלערן צו זייער דאקטוירים ווי זייער טעגלעך רוטין קוקט ווי, פילע דאקטוירים וועלן אָנהייבן צו אַססעסס און פאָרמולירן אַ פּלאַן וואָס פאָוקיסיז אויף קיין ספּעציפיש באַשרייַבונג פון קיין ינדזשעריז, אַרייַנגערעכנט פּאָטענציעל מעקאַניזאַמז, ינסייטינג און ריליווינג סיבות, און ווייטיק פּאַטערנז וואָס זיי האָבן. געפּלאָנטערט איבער דעם טאָג צו קומען אַרויף מיט אַ פערזענליכען באַהאַנדלונג פּלאַן צו ניט בלויז רעדוצירן האַלדז ווייטיק אָבער אויך צושטעלן רעליעף צו שפּאַנונג און ומבאַקוועמקייַט צו דעם גוף. ( טשילדרעסס & סטועק, 2020 )
די וויסנשאַפֿט פון באַוועגונג - ווידעא
VIDEO
די בענעפיץ פון יאָגאַ פֿאַר האַלדז ווייטיק
פילע ערשטיק דאקטוירים וועלן אַרבעטן מיט פֿאַרבונדן מעדיציניש פּראַוויידערז צו אַנטוויקלען אַ פערזענליכען פּלאַן צו באַפרייַען האַלדז ווייטיק און די פֿאַרבונדן סימפּטאָמס אין פילע מענטשן. פילע פון די קאַסטאַמייזד באַהאַנדלונג פּלאַנז אַרייַננעמען ספּיניאַל מאַניפּיאַליישאַן, אַקיופּאַנגקטשער, מאַסאַזש, דיקאַמפּרעשאַן טעראַפּיע און טעראַפּיוטיק עקסערסייזיז. איינער פון די טעראַפּיוטיק עקסערסייזיז אַז פילע מענטשן האָבן יוטאַלייזד איז יאָגאַ. יאָגאַ איז אַ האָליסטיק פיר וואָס כולל ברידינג קאָנטראָל, קלערן און פאַרשידן פּאָוזאַז צו אויסשטרעקן און פארשטארקן די אַפעקטאַד אויבערשטער מאַסאַלז. יאָגאַ איז ויסגעצייכנט פֿאַר רידוסינג האַלדז ווייטיק און העלפּינג מיט דער אויבערשטער סערוואַקאַל רוקנביין מאָביליטי, סטרעטשינג די האַלדז מוסקולאַטורע צו העלפֿן דעם יחיד פֿאַרבעסערן מאָביליטי און בייגיקייט. ( ראַדזשאַ עט על., 2021 ) אַדדיטיאָנאַללי, די יפעקץ פון יאָגאַ און זייַן פילע פּאָוזאַז קענען רעדוצירן שפּאַנונג, געבן קלעריטי צו די מיינונג, און לאָזן די נוטריאַנץ און זויערשטאָף צו די מוסקולאָ-אַרטיקולאַר סיסטעם געוויינטלעך היילן דעם גוף זיך. ( גאַנדאָלפי עט על., 2023 )
יאָגאַ פּאָוזאַז פֿאַר האַלדז ווייטיק
אין דער זעלביקער צייט, פילע מענטשן מיט זיציק דזשאָבס וואָס קאָראַלייט צו האַלדז ווייטיק האָבן ימפּלאַמענאַד יאָגאַ ווי אַ טייל פון זייער רוטין. יאָגאַ ימפּרוווז זייער קייט פון שלאָס באַוועגונג און קאַגניטיוו פונקציע און העלפּס צו באַפרייַען מוסקולאָסקעלעטאַל ומבאַקוועמקייַט אין די האַלדז און אַקסל מקומות. ( Thanasilungkoon et al., 2023 ) ונטער זענען עטלעכע פון די פאַרשידן יאָגאַ פּאָוזאַז וואָס קענען העלפֿן רעדוצירן די ווייטיק-ווי סימפּטאָמס פון האַלדז ווייטיק און יז די אַרומיק מאַסאַלז.
סיטאַד האַלדז סטרעטטשעס
פֿאַר סיטאַד האַלדז סטרעטשיז, דעם יאָגאַ פּאָזע העלפּס אויסשטרעקן און מעלדונג די האַלדז מאַסאַלז וואָס פירן שפּאַנונג און דרוק אין די סערוואַקאַל געגנט פון דעם גוף.
אין אַ סיטאַד אַפּרייט שטעלע, קער די קאָפּ צו די רעכט און דזשענטלי הייבן די גאָמבע. איר זאָל פילן אַ אויסשטרעקן צוזאמען די לינקס זייַט פון די האַלדז און פּלייצעס. האַלטן די שטעלע פֿאַר 3-5 ברידז און איבערחזרן אויף די לינקס זייַט.
קעמל פּאָזע
פֿאַר די קעמל פּאָזע, דעם יאָגאַ פּאָזע העלפט פארשטארקן די פראָנט האַלדז מאַסאַלז בשעת יזינג שפּאַנונג אויף די פּלייצעס און צוריק פון די האַלדז.
איר קענען קניען אויף אַ יאָגאַ מאַטע דורך בעכעסקעם דיין ניז און פֿיס לענד-ווייַטקייט באַזונדער בשעת בעכעסקעם די פּעלוויס נייטראַל. הייבן די קאַסטן בשעת אַרטשינג דיין צוריק און דרינגלעך די פּעלוויס אַ ביסל פאָרויס. ברענגען די פינגגערטיפּס צו די כילז אָדער יאָגאַ בלאַקס בייַ די אַנגקאַלז. פאָקוס אויף צייכענונג די גאָמבע נאָענט צו די האַלדז בשעת דרינגלעך די פֿיס צו די מאַטע. האַלטן די שטעלע פֿאַר 3-5 ברידז איידער ריליסינג און ליפטינג די סטערנום צו העכערונג צוריק אַרויף.
ספינקס פּאָזע
די ספינקס פּאָזע אַלאַוז איר צו לענגטאַן און פארשטארקן די רוקנביין בשעת סטרעטשינג די פּלייצעס און ריליסינג שפּאַנונג.
אויף אַ יאָגאַ מאַטע, ליגן אויף דיין מאָגן מיט די עלבאָוז אונטער די פּלייצעס. דרוק דיין פּאַלמז און פאָראַרמז אויף די מאַטע און פאַרשטייַפן די נידעריקער האַלב צו שטיצן איר ווען איר הייבן דיין אויבערשטער טאָרסאָ און קאָפּ. האַלטן קוקן גלייך פאָרויס ווי איר זענט מיינדפאַל פון לענגטאַנינג די רוקנביין. האַלטן דעם שטעלע פֿאַר 3-5 ברידז.
פֿאָדעם די נאָדל פּאָזע
די פאָדעם-די-נאָדל פּאָזע העלפט מעלדונג שפּאַנונג סטאָרד אין די האַלדז, פּלייצעס און צוריק.
אויף אַ יאָגאַ מאַטע, אָנהייב אין אַן אַלע-פאָרס שטעלע מיט די האַנטגעלענק אונטער די פּלייצעס און די ניז אונטער די היפּס. הייבן די רעכט האַנט און מאַך עס צו די לינקס צוזאמען די שטאָק מיט די דלאָניע פייסינג אַרויף. האַלטן די שטעלע פֿאַר דריי צו פינף ברידז פֿאַר דרייַסיק סעקונדעס און מעלדונג. צוריקקומען צו די אַלע-פאָרס שטעלע און איבערחזרן צו די לינקס זייַט.
סאָף
קוילעלדיק, ינקאָרפּערייטינג יאָגאַ ווי אַ טייל פון אַ טעגלעך רוטין קענען צושטעלן וווילטויק רעזולטאַטן אין רידוסינג האַלדז ווייטיק און די פֿאַרבונדן קאָמאָרבידאַטיז. יאָגאַ טוט נישט דאַרפן שעה פון פיר אָדער אפילו קאַנטאָרטינג אין פאַרשידן פּאָוזיז, ווייַל בלויז אַ ביסל מינוט פון מילד סטרעטשינג און מיינדפאַל ברידינג יעדער טאָג קענען צושטעלן positive רעזולטאַטן. ווען מענטשן אָנהייבן צו נוצן יאָגאַ ווי אַ טייל פון זייער טעגלעך אַקטיוויטעטן, זיי וועלן באַמערקן זייער האַלטנ זיך ימפּרוווינג, זייער מחשבות קלירער ווי אלץ, און לעבן אַ כאַפּיער, כעלטיער לעבן אָן דילינג מיט האַלדז ווייטיק.
רעפֿערענצן
בן Ayed, H., Yaich, S., Trigui, M., Ben Hmida, M., Ben Jemaa, M., Ammar, A., Jedidi, J., Karray, R., Feki, H., Mejdoub, Y., Kassis, M., & Damak, J. (2019). פּרעוואַלאַנס, ריזיקירן סיבות און אַוטקאַמז פון האַלדז, פּלייצעס און נידעריק-רוק ווייטיק אין צווייטיק-שולע קינדער. J Res Health Sci , 19 (1), e00440. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31133629
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6941626/pdf/jrhs-19-e00440.pdf
טשילדרעסס, מאַ, & Stuek, SJ (2020). האַלדז ווייטיק: ערשט עוואַלואַטיאָן און פאַרוואַלטונג. אמעריקאנער משפּחה פאַזישאַן , 102 (קסנומקס), קסנומקס-קסנומקס. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32735440
www.aafp.org/pubs/afp/issues/2020/0801/p150.pdf
Gandolfi, MG, Zamparini, F., Spinelli, A., & Prati, C. (2023). אַסאַנאַ פֿאַר האַלדז, פּלייצעס און ריסץ צו פאַרהיטן מוסקולאָסקעלעטאַל דיסאָרדערס צווישן דענטאַל פּראָפעססיאָנאַלס: אין-אָפיס יאָגאַ פּראָטאָקאָל. דזש פונקציע מאָרפאָל קינעסיאָל , 8 (קסנומקס). doi.org/10.3390/jfmk8010026
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). האַלדז ווייטיק: גלאבאלע עפּידעמיאָלאָגי, טרענדס און ריזיקירן סיבות. BMC מוסקל דיסקלייט , 23 (קסנומקס), קסנומקס. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Raja, GP, Bhat, NS, Fernandez-de-Las-Penas, C., Gangavelli, R., Davis, F., Shankar, R., & Prabhu, A. (2021). יפעקטיוונאַס פון טיף סערוואַקאַל פאַסיאַל מאַניפּיאַליישאַן און יאָגאַ שטעלעס אויף ווייטיק, פונקציע און אָקולאָמאָטאָר קאָנטראָל אין פּאַטיענץ מיט מעטשאַניקאַל האַלדז ווייטיק: לערנען פּראָטאָקאָל פון אַ פּראַגמאַטיק, פּאַראַלעל גרופּע, ראַנדאַמייזד, קאַנטראָולד פּראָצעס. טריאַלס , 22 (קסנומקס), קסנומקס. doi.org/10.1186/s13063-021-05533-w
Thanasilungkoon, B., Niempoog, S., Sriyakul, K., Tungsukruthai, P., Kamalashiran, C., & Kietinun, S. (2023). די עפיקאַסי פון Ruesi Dadton און יאָגאַ אויף רידוסינג האַלדז און אַקסל ווייטיק אין אָפיס וואָרקערס. Int J Exerc Sci , 16 (קסנומקס), קסנומקס-קסנומקס. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/38287934
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10824298/pdf/ijes-16-7-1113.pdf
אָפּלייקענונג
by ד"ר אַלעקס דזשימענעז טשיראָפּראַקטיק , טשיראָפּראַקטיק עקסאַמינאַטיאָן , טשיראָפּראַקטיק נייַעס , כראָניש קרענק , ימאַגינג & דיאַגנאָסטיקס , טריטמאַנץ
ווי טאָן כעלטקער פּראָפעססיאָנאַלס אין אַ טשיראָפּראַקטיק קליניק צושטעלן אַ קליניש צוגאַנג צו פּרעווענטינג מעדיציניש ערראָרס פֿאַר מענטשן אין ווייטיק?
הקדמה
מעדיציניש ערראָרס ריזאַלטיד אין 44,000-98,000 כאַספּיטאַלייזד אמעריקאנער דעטס אַניואַלי, און פילע מער געפֿירט קאַטאַסטראָפיק ינדזשעריז. ( Kohn et al., 2000 ) דאָס איז געווען מער ווי די נומער פון מענטשן וואָס זענען געשטארבן אַניואַלי פון AIDS, ברוסט ראַק און אַוטאָ אַקסאַדאַנץ אין דער צייט. לויט שפּעטער פאָרשונג, די פאַקטיש נומער פון דעטס קען זיין נעענטער צו 400,000, פּלייסינג מעדיציניש ערראָרס ווי די דריט מערסט פּראָסט גרונט פון טויט אין די יו. אָפט, די מיסטייקס זענען נישט די פּראָדוקט פון מעדיציניש פּראָפעססיאָנאַלס וואָס זענען ינכעראַנטלי שלעכט; אלא, זיי זענען די אַוטקאַם פון סיסטעמיק ישוז מיט די געזונט זאָרגן סיסטעם, אַזאַ ווי סתירה פּראַוויידערז פּראַקטיסיז פּאַטערנז, דיסדזשאָינטעד פאַרזיכערונג נעטוואָרקס, אַנדעריוטאַליזיישאַן אָדער אַוועק פון זיכערקייַט פּראָטאָקאָלס, און אַנקאָאָרדאַנייטיד זאָרגן. הייַנט ס אַרטיקל קוקט אויף די קליניש צוגאַנג צו פּרעווענטינג אַ מעדיציניש טעות אין אַ קליניש באַשטעטיקן. מיר דיסקוטירן פֿאַרבונדן מעדיציניש פּראַוויידערז וואָס ספּעשאַלייז אין פאַרשידן פּרעטרעאַטמענץ צו הילף מענטשן וואָס ליידן פון כראָניש ישוז. מיר אויך פירן אונדזער פּאַטיענץ דורך אַלאַוינג זיי צו פרעגן זייער פֿאַרבונדן מעדיציניש פּראַוויידערז זייער וויכטיק און ינטראַקאַט פֿראגן. ד"ר אַלעקס Jimenez, DC, ניצט בלויז די אינפֿאָרמאַציע ווי אַ בילדונגקרייז דינסט. אָפּלייקענונג
דיפיינינג מעדיציניש ערראָרס
באַשטימען וואָס מעדיציניש טעות איז די מערסט קריטיש שריט אין קיין שמועס וועגן פּרעווענטינג מעדיציניש ערראָרס. איר קען יבערנעמען אַז דאָס איז אַ זייער גרינג אַרבעט, אָבער דאָס איז בלויז ביז איר דעלוו אין די וואַסט מענגע פון טערמינאָלאָגיע געניצט. פילע טערמינען זענען געניצט סאַנאַנאַמאַסלי (מאל מיסטייקאַנלי) זינט עטלעכע טערמינאָלאָגיע איז ינטערטשיינדזשאַבאַל, און טייל מאָל די טייַטש פון אַ טערמין דעפּענדס אויף די ספּעציאַליטעט וואָס איז דיסקאַסט.
כאָטש די כעלטקער סעקטאָר האט געזאגט אַז פּאַציענט זיכערקייַט און ילימאַנייטינג אָדער רידוסינג מעדיציניש ערראָרס זענען פּרייאָראַטיז, Grober און Bohnen באמערקט ווי לעצטנס ווי 2005 אַז זיי זענען געפאלן קורץ אין איין קריטיש געגנט: באַשטימען די דעפֿיניציע פון "טאָמער די מערסט פונדאַמענטאַל קשיא ... וואָס איז אַ מעדיציניש טעות? א מעדיצינישער טעות איז אַ דורכפאַל צו פאַרענדיקן אַ פּלאַננעד קאַמף אין אַ מעדיציניש באַשטעטיקן. ( Grober & Bohnen, 2005 ) אבער, קיינער פון די טערמינען וואָס מען וואָלט אָפט ידענטיפיצירן אויסדריקן מיט אַ מעדיציניש טעות - פּאַטיענץ, געזונט זאָרגן אָדער קיין אנדערע עלעמענט - זענען נישט דערמאנט אין דעם באַשרייַבונג. טראָץ דעם, די דעפֿיניציע אָפפערס אַ האַרט פריימווערק פֿאַר ווייַטער אַנטוויקלונג. ווי איר קענען זען, די ספּעציפיש דעפֿיניציע באשטייט פון צוויי טיילן:
אַ דורכפירונג טעות : א דורכפאַל צו פאַרענדיקן אַ פּלאַננעד קאַמף ווי בדעה.א פּלאַנירונג טעות: איז אַ טעכניק וואָס, אפילו מיט שליימעסדיק דורכפירונג, טוט נישט פּראָדוצירן די געוואלט רעזולטאַטן.
די קאַנסעפּס פון חסרונות פון דורכפירונג און פּלאַנירונג ערראָרס זענען ניט גענוגיק אויב מיר זענען צו דעפינירן אַ מעדיציניש טעות אַדאַקוואַטלי. די קען פּאַסירן ערגעץ, ניט בלויז אין אַ מעדיציניש פאַרלייגן. דער קאָמפּאָנענט פון מעדיציניש פאַרוואַלטונג מוזן זיין צוגעגעבן. דאָס ברענגט אַרויף די געדאַנק פון אַנפייוועראַבאַל געשעענישן, באקאנט ווי אַדווערס געשעענישן. די מערסט פּראָסט דעפֿיניציע פון אַ אַדווערס געשעעניש איז אַנינטענשאַנאַל שאָדן צו פּאַטיענץ געפֿירט דורך מעדיציניש טעראַפּיע אלא ווי זייער אַנדערלייינג קרענק. די דעפֿיניציע האט באקומען אינטערנאַציאָנאַלע אַקסעפּטאַנס אין איין אָדער אנדערן וועג. פֿאַר בייַשפּיל, אין אויסטראַליע, די טערמין ינסאַדאַנץ זענען דיפיינד ווי אין וואָס שאָדן ריזאַלטיד אין אַ מענטש ריסיווינג געזונט זאָרגן. די צונויפשטעלנ זיך פון ינפעקשאַנז, שאָדן-קאָזינג פאלס, און ישוז מיט רעצעפּט דרוגס און מעדיציניש ויסריכט. זיכער אַנפייוועראַבאַל געשעענישן קען זיין אַוווידאַד.
פּראָסט טייפּס פון מעדיציניש ערראָרס
דער בלויז פּראָבלעם מיט דעם געדאַנק איז אַז ניט אַלע נעגאַטיוו זאכן פּאַסירן אַקסאַדענאַלי אָדער בעקיוון. ווייַל דער פּאַציענט קען לעסאָף נוץ, אַ דערוואַרט אָבער טאָלעראַטעד אַדווערס געשעעניש קען פּאַסירן. בעשאַס קימאָוטעראַפּי, עקל און האָר אָנווער זענען צוויי ביישפילן. אין דעם בייַשפּיל, אָפּזאָגן די רעקאַמענדיד באַהאַנדלונג וואָלט זיין דער בלויז פיליק צוגאַנג צו פאַרמייַדן די פּריקרע קאַנסאַקוואַנס. אַזוי מיר קומען צו דער באַגריף פון פּריווענטאַבאַל און ניט-פּרעווענטאַבלע אַדווערס פאַנגקשאַנז ווען מיר ראַפינירן אונדזער דעפֿיניציע. עס איז נישט גרינג צו קאַטאַגערייז אַ ברירה צו דערלאָזן איין פּראַל ווען עס איז באשלאסן אַז אַ גינציק ווירקונג וועט פּאַסירן סיימאַלטייניאַסלי. אָבער דער ציל אַליין איז ניט דאַווקע אַן אַנטשולדיקן. ( פּאַציענט סאַפעטי נעטוואָרק, 2016, פּאַראַ.3 ) נאך א ביישפיל פון א געפלאנטער טעות וואלט געווען א רעכטע פוס אמפוטאציע צוליב א טומער אויף דער לינקער האנט, וואס וועט אננעמען א באקאנטע און פאראויסגעוואלדיגע אומגינסטע געשעעניש אין האפענונגען פון א וווילטויק קאנסעקווענץ וואו קיינער איז קיינמאל נישט אויפגעשטאנען פריער. עס איז קיין זאָגן צו שטיצן די אַנטיסאַפּיישאַן פון אַ positive רעזולטאַט.
מעדיציניש ערראָרס וואָס גרונט שאָדן צו דער פּאַציענט זענען טיפּיקלי די פאָקוס פון אונדזער פאָרשונג. פונדעסטוועגן, מעדיציניש מיסטייקס קענען און טאָן פּאַסירן ווען אַ פּאַציענט איז נישט שאַטן. די פּאַסירונג פון נאָענט מיסאַז קען צושטעלן ינוואַליאַבאַל דאַטן ווען פּלאַנירונג ווי צו רעדוצירן מעדיציניש ערראָרס אין אַ כעלטקער מעכירעס. נאָך, די אָפטקייַט פון די געשעענישן קאַמפּערד מיט די אָפטקייַט קליניסיאַנס באַריכט זיי דאַרף זיין ינוועסטאַגייטאַד. נאָענט מיסאַז זענען מעדיציניש ערראָרס וואָס קען האָבן געפֿירט שאָדן אָבער נישט צו דער פּאַציענט, אפילו אויב דער פּאַציענט איז טאן געזונט. ( Martinez et al., 2017 ) פארוואס וואָלט איר באַשטעטיקן עפּעס וואָס קען פּאַטענטשאַלי רעזולטאַט אין לעגאַל קאַמף? באַטראַכטן דעם סצענאַר ווו אַ ניאַניע, פֿאַר וועלכער סיבה, נאָר געקוקט אויף פאָוטאַגראַפס פון פאַרשידענע מעדאַקיישאַנז און איז געווען וועגן צו צושטעלן אַ מעדאַקיישאַן. אפֿשר בלײַבט עפּעס עפּעס אין איר זכּרון, און זי באַשלאָסן, אַז ס'איז נישט אַזױ אױסגעזען אַ ספּעציפֿישע מעדאַקיישאַן. ביים טשעק האט זי געפונען אז די אומרעכט מעדיצינען זענען אדמיניסטרירט געווארן. נאָכן קאָנטראָלירן די אַלע פּייפּערווערק, פיקסיז זי דעם גרייַז און גיט דעם פּאַציענט די רעכט רעצעפּט. וואָלט עס זיין מעגלעך צו ויסמיידן אַ טעות אין דער צוקונפֿט אויב די אַדמיניסטראַציע רעקאָרד ינקלודז פאָוטאַגראַפס פון די געהעריק מעדאַקיישאַן? עס איז גרינג צו פאַרגעסן אַז עס איז געווען אַ גרייַז און אַ געלעגנהייַט פֿאַר שאָדן. דער פאַקט בלייבט אמת ראַגאַרדלאַס פון צי מיר זענען מאַזלדיק גענוג צו געפֿינען עס אין צייט אָדער ליידן קיין נעגאַטיוו קאַנסאַקווענסאַז.
ערראָרס פון אַוטקאַמז און פּראָצעס
מיר דאַרפֿן גאַנץ דאַטן צו אַנטוויקלען סאַלושאַנז וואָס פֿאַרבעסערן פּאַציענט זיכערקייַט און פאַרמינערן מעדיציניש ערראָרס. אין מינדסטער, ווען דער פּאַציענט איז אין אַ מעדיציניש מעכירעס, אַלץ וואָס קענען זיין געטאן צו פאַרמייַדן שאָדן און שטעלן זיי אין געפאַר זאָל זיין געמאלדן. פילע דאקטוירים האָבן באשלאסן אַז ניצן די פראַסעס ערראָרס און אַדווערס געשעענישן איז געווען מער פולשטענדיק און פּאַסיק נאָך ריוויוינג מיסטייקס און אַדווערס געשעענישן אין געזונט זאָרגן און דיסקוטירן זייער סטרענגקטס און וויקנאַסאַז אין 2003. די קאַמביינד דעפֿיניציע וואָלט פאַרגרעסערן דאַטן זאַמלונג, אַרייַנגערעכנט מיסטייקס, נאָענט קאַללס, לעבן פעלן, און אַקטיוו און לייטאַנט ערראָרס. אַדדיטיאָנאַללי, דער טערמין אַדווערס געשעענישן כולל טערמינען וואָס יוזשאַוואַלי ימפּלייז פּאַציענט שאָדן, אַזאַ ווי מעדיציניש שאָדן און יאַטראָגעניק שאָדן. דער בלויז זאַך וואָס בלייבט איז דיטערמאַנינג צי אַ רעצענזיע ברעט איז אַ פּאַסיק גוף צו שעפּן די צעשיידונג פון פּרעווענטאַבאַל און ניט-פּרעווענטאַבאַל אַדווערס געשעענישן.
א סענטינעל געשעעניש איז אַ געשעעניש ווו ריפּאָרטינג צו די דזשאָינט קאַמישאַן איז פארלאנגט. די דזשאָינט קאַמישאַן זאגט אַז אַ סענטינעל געשעעניש איז אַן אומגעריכט געשעעניש מיט אַ ערנסט גשמיות אָדער פסיכאלאגישן שאָדן. ( "סענטינעל געשעענישן," 2004, פּ.35 ) ס'איז נישטא קיין ברירה, ווייל עס דארף דאקומענטירט ווערן. רובֿ כעלטקער פאַסילאַטיז, אָבער, האַלטן זייער רעקאָרדס מיט סענטינעל ינסאַדאַנץ און וואָס צו טאָן אין פאַל פון איין צו גאַראַנטירן אַז די דזשאָינט קאַמישאַן סטאַנדאַרדס זענען באגעגנט. דאָס איז איינער פון די סיטואַטיאָנס ווען עס איז בעסער צו זיין זיכער ווי אנטשולדיגט. זינט "ערנסט" איז אַ קאָרעוו באַגריף, עס קען זיין עטלעכע רינגקאַלז ווען דיפענדינג אַ מיטאַרבעטער אָדער אַ באַלעבאָס. אויף די אנדערע האַנט, ריפּאָרטינג אַ סענטינעל געשעעניש פאַלש איז בעסער ווי פיילינג צו באַריכט אַ סענטינעל געשעעניש. דורכפאַל צו ויסזאָגן קענען האָבן ערנסט פאלגן, אַרייַנגערעכנט קאַריערע טערמאַניישאַן.
ווען קאַנסידערינג מעדיציניש ערראָרס, מענטשן אָפט מאַכן די גרייַז פון פאָוקיסינג בלויז אויף רעצעפּט ערראָרס. מעדאַקיישאַן ערראָרס זענען בלי אָפט און אַרייַנציען פילע פון די זעלבע פּראַסידזשעראַל פלאָז ווי אנדערע מעדיציניש ערראָרס. ברייקדאַונז אין קאָמוניקאַציע, מיסטייקס געמאכט בעשאַס רעצעפּט אָדער דיספּענסינג, און פילע אנדערע טינגז זענען מעגלעך. אָבער מיר וואָלט זיין ערנסט מיסדזשאַדזשינג דעם אַרויסגעבן אויב מיר אנגענומען אַז מעדיצין ערראָרס זענען די בלויז גרונט פון שאָדן צו אַ פּאַציענט. איין הויפּט אַרויסרופן אין קלאַסאַפייינג די פאַרשידענע מעדיציניש ערראָרס איז דיטערמאַנינג צי צו קלאַסיפיצירן די טעות באזירט אויף די ינוואַלווד פּראָצעדור אָדער די קאַנסאַקוואַנס. עס איז פּאַסיק צו ונטערזוכן די קלאַסאַפאַקיישאַנז דאָ, ווייַל פילע פרווון האָבן שוין געמאכט צו אַנטוויקלען ארבעטן זוך וואָס ינקאָרפּערייט ביידע דעם פּראָצעס און די רעזולטאַט, פילע פון וואָס זענען באזירט אויף Lucian Leape ס ווערק פון די 1990 ס.
פֿאַרבעסערן דיין לייפסטייל הייַנט - ווידעא
VIDEO
אַנאַלייזינג & פּרעווענטינג מעדיציניש ערראָרס
אָפּעראַטיווע און ניט-אָפּעראַטיווע זענען די צוויי הויפּט קאַטעגאָריעס פון אַדווערס געשעענישן וואָס Leape און זיין קאָלעגעס אונטערשיידן אין דעם לערנען. ( לעאַפּע עט על., 1991 ) אָפּעראַטיווע פּראָבלעמס אַרייַנגערעכנט ווונד ינפעקשאַנז, כירורגיש פייליערז, ניט-טעכניש ישוז, שפּעט קאַמפּלאַקיישאַנז, און טעכניש שוועריקייטן. ניט-אָפּעראַטיווע: כעדינגז אַזאַ ווי מעדאַקיישאַן-פֿאַרבונדענע, מיסדיאַגנאָסעד, מיסטריטיד, פּראָצעדור-פֿאַרבונדענע, פאַלן, בראָך, פּאָסטפּאַרטום, אַניסטיזשאַ-פֿאַרבונדענע, נעאָנאַטאַל און אַ כאַפּן-אַלע כעדינג פון די סיסטעם זענען אַרייַנגערעכנט אין דעם קאַטעגאָריע פון אַדווערס פאַנגקשאַנז. Leape אויך קלאַסאַפייד ערראָרס דורך ווייזן די פונט פון פּראָצעס ברייקדאַון. ער אויך קאַטאַגערייזד די אין פינף כעדינגז, וואָס אַרייַננעמען:
סיסטעם פאָרשטעלונג Drug Treatment דיאַגנאָסטיק פּרעווענטאַטיוו
פילע פּראָצעס חסרונות פאַלן אונטער מער ווי איין טעמע, אָבער זיי אַלע העלפֿן צו געפֿינען די פּינטלעך סיבה פון דעם אַרויסגעבן. אויב מער ווי איין דאָקטער איז געווען פאַרקנאַסט אין באַשטימען די גענוי געביטן וואָס דאַרפֿן פֿאַרבעסערונג, דעמאָלט נאָך קוועסטשאַנינג קען זיין פארלאנגט.
טעקניקלי, אַ מעדיציניש טעות קענען זיין געמאכט דורך קיין שטעקן מיטגליד אין אַ שפּיטאָל. עס איז נישט לימיטעד צו מעדיציניש פּראָפעססיאָנאַלס ווי רופאים און נורסעס. אַ אַדמיניסטראַטאָר קען אַנלאַטש אַ טיר, אָדער אַ רייניקונג קאָמאַנדע מיטגליד קען לאָזן אַ כעמישער אין אַ קינד 'ס אָנכאַפּן. וואָס איז מער וויכטיק ווי די אידענטיטעט פון די פּערפּאַטרייטער פון דעם גרייַז איז די סיבה הינטער עס. וואָס איידער עס? און ווי קענען מיר מאַכן זיכער אַז דאָס קען נישט פּאַסירן ווידער? נאָך קאַלעקטינג אַלע די אויבן דאַטן און פיל מער, עס איז צייט צו רעכענען אויס ווי צו פאַרמייַדן ענלעך ערראָרס. ווי פֿאַר סענטינעל געשעענישן, די דזשאָינט קאַמישאַן האט מאַנדייטיד זינט 1997 אַז אַלע פון די ינסאַדאַנץ דורכגיין אַ פּראָצעדור גערופן וואָרצל קאַוס אַנאַליסיס (RCA). אָבער, ניצן דעם פּראָצעדור פֿאַר ינסאַדאַנץ וואָס דאַרפֿן צו זיין געמאלדן צו אַרויס פּאַרטיעס וואָלט זיין קערעקטאַד.
וואָס איז אַ וואָרצל גרונט אַנאַליסיס?
RCAs "קאַפּט די דעטאַילס און די גרויס בילד פּערספּעקטיוו." זיי מאַכן יוואַליוייטינג סיסטעמען גרינגער, אַנאַלייזינג צי רימידיאַל קאַמף איז נייטיק און טראַקינג טרענדס. ( Williams, 2001 ) וואָס פּונקט איז אַ RCA, כאָטש? דורך דורכקוקן די געשעענישן וואָס געפֿירט צו דעם טעות, אַ RCA קענען פאָקוס אויף געשעענישן און פּראַסעסאַז אלא ווי ריוויוינג אָדער פּלייסינג שולד אויף ספּעציפיש מענטשן. ( AHRQ, 2017 ) דאָס איז וואָס עס איז אַזוי קריטיש. אַ RCA ניצט אָפט אַ געצייַג גערופן די פינף פארוואס. דאָס איז דער פּראָצעס פון קאַנטיניואַסלי פרעגן זיך "פארוואס" נאָך איר גלויבן אַז איר האָט באשלאסן די סיבה פון אַן אַרויסגעבן.
די סיבה וואָס עס איז גערופן די "פינף פארוואס" איז ווייַל, כאָטש פינף איז אַ ויסגעצייכנט סטאַרטינג פונט, איר זאָל שטענדיק פרעגן וואָס ביז איר ידענטיפיצירן די אַנדערלייינג סיבה פון דעם פּראָבלעם. פרעגן וואָס ריפּיטידלי קען אַנטדעקן פילע פּראָצעס חסרונות אין פאַרשידענע סטאַגעס, אָבער איר זאָל האַלטן אַסקינג וואָס וועגן יעדער אַספּעקט פון דעם אַרויסגעבן ביז איר לויפן אויס פון אנדערע טינגז וואָס קען זיין אַדזשאַסטיד צו צושטעלן אַ דיזייעראַבאַל רעזולטאַט. אָבער, פאַרשידענע מכשירים אַחוץ דעם איינער קענען זיין יוטאַלייזד אין אַ וואָרצל גרונט ויספאָרשונג. עס זענען פילע אנדערע. RCAs מוזן זיין מולטידיסיפלינאַרי און קאָנסיסטענט און אַרייַנציען אַלע פּאַרטיעס ינוואַלווד אין די טעות צו ויסמיידן מיסאַנדערסטאַנדינגז אָדער ומפּינקטלעך ריפּאָרטינג פון געשעענישן.
סאָף
מעדיצינישע ערראָרס אין כעלטקער אינסטיטוציעס זענען אָפט און מערסטנס אַנריפּאָרטיד געשעענישן וואָס עמעס סטראַשען די געזונט פון פּאַטיענץ. אַרויף צו אַ פערטל פון אַ מיליאָן מענטשן זענען געדאַנק צו פאָרן אַוועק יעדער יאָר ווי אַ רעזולטאַט פון מעדיציניש בלאָנדערס. די סטאַטיסטיק זענען אַנאַקסעפּטאַבאַל אין אַ צייט ווען פּאַציענט זיכערקייַט איז סאַפּאָוזאַדלי די שפּיץ בילכערקייַט, אָבער ניט פיל איז געטאן צו טוישן פּראַקטיסיז. אויב מעדיציניש ערראָרס זענען אַקיעראַטלי דיפיינד און די וואָרצל גרונט פון דעם פּראָבלעם איז געפֿונען אָן אַפּלייינג שולד צו ספּעציפיש שטעקן מיטגלידער, דאָס איז ומנייטיק. יקערדיק ענדערונגען קענען זיין געמאכט ווען פונדאַמענטאַל סיבות פון סיסטעם אָדער פּראָצעס חסרונות זענען ריכטיק יידענאַפייד. א קאָנסיסטענט, מולטידיסיפלינאַרי צוגאַנג צו שורש גרונט אַנאַליסיס וואָס ניצט פראַמעוואָרקס ווי די פינף וואָס צו דעלוו אַראָפּ ביז אַלע ישוז און חסרונות זענען גילוי איז אַ נוציק געצייַג. כאָטש עס איז איצט נייטיק פֿאַר די וועקן פון סענטינעל געשעענישן, די וואָרצל גרונט אַנאַליסיס קען און זאָל זיין געווענדט צו אַלע גרייַז סיבות, אַרייַנגערעכנט כּמעט מיססעס.
רעפֿערענצן
אַגענטור פֿאַר העאַלטהקאַרע פאָרשונג און קוואַליטי. (2016). וואָרצל גרונט אַנאַליסיס. דערגרייכט מערץ 20, 2017, פֿון psnet.ahrq.gov/primer/root-cause-analysis
גראָבער, עד, & באָהנן, דזשם (2005). דיפיינינג מעדיציניש טעות. קענען J Surg , 48 (קסנומקס), קסנומקס-קסנומקס. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15757035
Kohn, LT, Corrigan, J., Donaldson, MS, & אינסטיטוט פון מעדיסינע (יו. עס.). קאַמיטי אויף קוואַליטעט פון געזונט זאָרגן אין אַמעריקע. (2000). צו טעות איז מענטשלעך: בויען אַ סאַפער געזונט סיסטעם . נאַציאָנאַלער אַקאַדעמיע פרעסע. books.nap.edu/books/0309068371/html/index.html
Leape, LL, Brennan, TA, Laird, N., Lawthers, AG, Localio, AR, Barnes, BA, Hebert, L., Newhouse, JP, Weiler, PC, & Hiatt, H. (1991). די נאַטור פון אַדווערס געשעענישן אין כאַספּיטאַלייזד פּאַטיענץ. רעזולטאַטן פון די האַרוואַרד מעדיקאַל פּראַקטיס לערנען וו. ען ענגל דזש מעד , 324 (קסנומקס), קסנומקס-קסנומקס. doi.org/10.1056/NEJM199102073240605
Lippincott ® NursingCenter ® . נורסינג צענטער. (2004). www.nursingcenter.com/pdfjournal?AID=531210&an=00152193-200411000-00038&Journal_ID=54016&Issue_ID=531132
Martinez, W., Lehmann, LS, Hu, YY, Desai, SP, & Shapiro, J. (2017). פּראַסעסאַז פֿאַר ידענטיפיינג און ריוויוינג אַדווערס געשעענישן און נאָענט מיססעס אין אַן אַקאַדעמיק מעדיקאַל צענטער. Jt Comm J Qual Patient Saf , 43 (קסנומקס), קסנומקס-קסנומקס. doi.org/10.1016/j.jcjq.2016.11.001
פּאַציענט סאַפעטי נעטוואָרק. (2016). אַדווערס געשעענישן, נאָענט מיסאַז, און ערראָרס. דערגרייכט מערץ 20, 2017, פֿון psnet.ahrq.gov/primer/adverse-events-near-misses-and-errors
ווילליאַמס, PM (2001). טעקניקס פֿאַר שורש גרונט אַנאַליסיס. פּראָק (Bay Univ Med Cent) , 14 (קסנומקס), קסנומקס-קסנומקס. doi.org/10.1080/08998280.2001.11927753
אָפּלייקענונג
by ד"ר אַלעקס דזשימענעז טשיראָפּראַקטיק , כראָניש קרענק , קאָמפּלעקס ינדזשעריז , מאָביליטי & בייגיקייט , ספּיניאַל היגיענע , ספּינע קער , טריטמאַנץ , וויסעראָסאָמאַטיק רעפלעקס
קענען מענטשן מיט Ehlers-Danlos סינדראָום געפֿינען רעליעף דורך פאַרשידן ניט-כירורגיש טריטמאַנץ צו רעדוצירן שלאָס ינסטאַביליטי?
הקדמה
די דזשוינץ און ליגאַמאַנץ אַרומיק די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם לאָזן די אויבערשטער און נידעריקער יקסטרעמאַטיז צו סטייבאַלייז דעם גוף און זיין רירעוודיק. די פאַרשידן מאַסאַלז און ווייך קאַנעקטיווע געוועבן וואָס אַרומרינגלען די דזשוינץ העלפן באַשיצן זיי פון ינדזשעריז. ווען ינווייראַנמענאַל סיבות אָדער דיסאָרדערס אָנהייבן צו ווירקן דעם גוף, פילע מענטשן אַנטוויקלען ישוז וואָס גרונט אָוווערלאַפּינג ריזיקירן פּראָופיילז, וואָס דעמאָלט ווירקן די פעסטקייַט פון די דזשוינץ. איינער פון די דיסאָרדערס וואָס ווירקן די דזשוינץ און קאַנעקטיוו געוועב איז EDS אָדער Ehlers-Danlos סינדראָום. דעם קאַנעקטיווע געוועב דיסאָרדער קענען אָנמאַכן די דזשוינץ אין דעם גוף צו זיין כייפּערמאָביל. עס קען אָנמאַכן שלאָס ינסטאַביליטי אין דער אויבערשטער און נידעריקער יקסטרעמאַטיז, אַזוי לאָזן דעם יחיד צו זיין אין קעסיידערדיק ווייטיק. הייַנט ס אַרטיקל פאָוקיסיז אויף Ehlers-Danlos סינדראָום און זייַן סימפּטאָמס און ווי עס זענען ניט-כירורגיש וועגן צו פירן דעם קאַנעקטיווע געוועב דיסאָרדער. מיר דיסקוטירן מיט סערטאַפייד מעדיציניש פּראַוויידערז וואָס קאָנסאָלידירן די אינפֿאָרמאַציע פון אונדזער פּאַטיענץ צו אַססעסס ווי Ehlers-Danlos סינדראָום קענען קאָראַלייט מיט אנדערע מוסקולאָסקעלעטאַל דיסאָרדערס. מיר אויך מיטטיילן און פירן פּאַטיענץ וועגן ווי פאַרשידן ניט-כירורגיש טריטמאַנץ קענען העלפֿן רעדוצירן ווייטיק-ווי סימפּטאָמס און פירן Ehlers-Danlos סינדראָום. מיר אויך מוטיקן אונדזער פּאַטיענץ צו פרעגן זייער פֿאַרבונדן מעדיציניש פּראַוויידערז פילע ינטראַקאַט און וויכטיק פֿראגן וועגן ינקאָרפּערייטינג פאַרשידן ניט-כירורגיש טהעראַפּיעס ווי אַ טייל פון זייער טעגלעך רוטין צו פירן די יפעקץ פון Ehlers-Danlos סינדראָום. ד"ר Jimenez, DC, ינקלודז די אינפֿאָרמאַציע ווי אַן אַקאַדעמיק דינסט. אָפּלייקענונג .
וואָס איז Ehlers-Danlos סינדראָום?
צי איר אָפט פילן גאָר מיד איבער דעם טאָג, אַפֿילו נאָך אַ פול נאַכט פון שלאָפן? צי איר ברוזאַז לייכט און ווונדער ווו די ברוזאַז קומען פון? אָדער האָבן איר באמערקט אַז איר האָבן אַ געוואקסן קייט אין דיין דזשוינץ? פילע פון די ישוז זענען אָפט קאָראַלייטאַד מיט אַ דיסאָרדער באקאנט ווי Ehlers-Danlos סינדראָום אָדער EDS וואָס אַפעקץ זייער דזשוינץ און קאַנעקטיווע געוועבן. EDS אַפעקץ די קאַנעקטיווע געוועבן אין דעם גוף. די קאַנעקטיווע געוועבן אין דעם גוף העלפֿן צו צושטעלן שטאַרקייט און ילאַסטיסאַטי צו די הויט, דזשוינץ, ווי געזונט ווי די ווענט פון בלוט כלים, אַזוי ווען אַ מענטש איז דילינג מיט EDS, דאָס קען פאַרשאַפן אַ באַטייטיק דיסראַפּשאַן פון די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם. EDS איז לאַרגעלי דיאַגנאָסעד קליניקאַלי, און פילע דאקטוירים האָבן יידענאַפייד אַז די דזשין קאָודינג פון קאַלאַגאַן און פּראָטעינס וואָס ינטעראַקט אין דעם גוף קענען העלפֿן באַשטימען וואָס טיפּ פון עדס אַפעקץ דעם יחיד. ( Miklovic & Sieg, 2024 )
די סימפּטאָמס
ווען איר פֿאַרשטיין EDS, עס איז יקערדיק צו וויסן די קאַמפּלעקסיטיז פון דעם קאַנעקטיווע געוועב דיסאָרדער. EDS איז קלאַסאַפייד אין פילע טייפּס מיט בוילעט פֿעיִקייטן און טשאַלאַנדזשיז וואָס בייַטן דיפּענדינג אויף די שטרענגקייַט. איינער פון די מערסט פּראָסט טייפּס פון עדס איז היפּערמאָבילע Ehlers-Danlos סינדראָום. דעם טיפּ פון עדס איז קעראַקטערייזד דורך אַלגעמיין שלאָס היפּערמאָביליטי, שלאָס ינסטאַביליטי און ווייטיק. עטלעכע פון די סימפּטאָמס וואָס זענען פֿאַרבונדן מיט היפּערמאָבילע עדס אַרייַננעמען סובלוקסאַטיאָן, דיסלאָוקיישאַנז און ווייך געוועב ינדזשעריז וואָס זענען פּראָסט און קען פּאַסירן ספּאַנטייניאַסלי אָדער מיט מינימאַל טראַוומע. ( חכים, 1993 ) דאָס קען אָפט גרונט אַקוטע ווייטיק צו די דזשוינץ אין די אויבערשטער און נידעריקער יקסטרעמאַטיז. מיט זיין ברייט קייט פון סימפּטאָמס און די פּערזענלעך נאַטור פון די צושטאַנד זיך, פילע אָפט טאָן ניט פאַרשטיין אַז שלאָס כייפּערמאָביליטי איז פּראָסט אין די אַלגעמיינע באַפעלקערונג און קען נישט פאָרשטעלן קיין קאַמפּלאַקיישאַנז וואָס אָנווייַזן אַז עס איז אַ קאַנעקטיווע געוועב דיסאָרדער. ( גענסעמער עט על., 2021 ) אַדדיטיאָנאַללי, היפּערמאָבילע עדס קענען פירן צו ספּיניאַל דיפאָרמאַטי רעכט צו דער כייפּערעקסטענסיביליטי פון די הויט, דזשוינץ און פאַרשידן געוועב פראַגיליטי. די פּאַטהאָפיסיאָלאָגי פון ספּיניאַל דיפאָרמאַטי פֿאַרבונדן מיט היפּערמאָבילע עדס איז בפֿרט רעכט צו מוסקל היפּאָטאָניאַ און ליגאַמאַנט לאַקסאַטי. ( Uehara עט על., 2023 ) דאָס גורם צו פילע מענטשן צו רעדוצירן זייער קוואַליטעט פון לעבן און טעגלעך לעבעדיק אַקטיוויטעטן באטייטיק. אָבער, עס זענען וועגן צו פירן EDS און די קאָראַלייטינג סימפּטאָמס צו רעדוצירן שלאָס ינסטאַביליטי.
באַוועגונג מעדיצין: טשיראָפּראַקטיק קער-ווידעאָ
VIDEO
וועגן צו פירן EDS
ווען עס קומט צו זוכן וועגן צו פירן EDS צו רעדוצירן ווייטיק און שלאָס ינסטאַביליטי, ניט-כירורגיש טריטמאַנץ קענען העלפן אַדרעס די גשמיות און עמאָציאָנעל אַספּעקץ פון די צושטאַנד. ניט-כירורגיש טריטמאַנץ פֿאַר מענטשן מיט EDS אָפט פאָקוס אויף אָפּטימיזינג די גוף ס פיזיש פונקציע בשעת ימפּרוווינג מוסקל שטאַרקייַט און שלאָס סטייבאַלאַזיישאַן. ( בוריק-יגערס עט על., 2022 ) פילע מענטשן מיט עדס וועלן פּרובירן צו ינקאָרפּערייט ווייטיק פאַרוואַלטונג טעקניקס און פיזיש טעראַפּיע און ניצן ברייסאַז און אַסיסטאַטיוו דעוויסעס צו רעדוצירן די יפעקץ פון EDS און פֿאַרבעסערן זייער לעבן קוואַליטעט.
ניט-כירורגיש טרעאַטמענץ פֿאַר עדס
פאַרשידן ניט-כירורגיש טריטמאַנץ ווי MET (מוסקל ענערגיע טעכניק), עלעקטראָטהעראַפּי, ליכט פיזיש טעראַפּיע, טשיראָפּראַקטיק זאָרגן און מאַסאַזשיז קענען העלפן פארשטארקן בשעת טאָונינג די אַרומיק מאַסאַלז אַרום די דזשוינץ, צושטעלן גענוג ווייטיק רעליעף, און באַגרענעצן לאַנג-טערמין אָפענגיקייַט אויף מעדאַקיישאַנז. ( ברוידא עט על., 2021 ) אַדדיטיאָנאַללי, מענטשן וואָס האַנדלען מיט EDS צילן צו פארשטארקן די אַפעקטיד מאַסאַלז, סטייבאַלייז די דזשוינץ און פֿאַרבעסערן פּראָפּריאָסעפּשאַן. ניט-כירורגיש טריטמאַנץ לאָזן דעם יחיד צו האָבן אַ קאַסטאַמייזד באַהאַנדלונג פּלאַן פֿאַר די שטרענגקייַט פון EDS סימפּטאָמס און העלפן רעדוצירן די ווייטיק פֿאַרבונדן מיט די צושטאַנד. פילע מענטשן, ווען זיי דורכגיין זייער באַהאַנדלונג פּלאַן קאַנסעקיאַטיוו צו פירן זייער EDS און רעדוצירן ווייטיק-ווי סימפּטאָמס, וועט באַמערקן אַ פֿאַרבעסערונג אין סימפּטאַמאַטיק ומבאַקוועמקייַט. ( כאָקאַר עט על., 2023 ) דעם מיטל אַז ניט-כירורגיש טריטמאַנץ לאָזן מענטשן צו זיין מער מיינדפאַל פון זייער ללבער און רעדוצירן די ווייטיק-ווי יפעקץ פון EDS, אַזוי אַלאַוינג פילע מענטשן מיט EDS צו פירן פולער, מער באַקוועם לעבן אָן געפיל ווייטיק און ומבאַקוועמקייַט.
רעפֿערענצן
Broida, SE, Sweeney, AP, Gottschalk, MB, & Wagner, ER (2021). פאַרוואַלטונג פון אַקסל ינסטאַביליטי אין היפּערמאָביליטי-טיפּ Ehlers-Danlos סינדראָום. JSES Rev Rep Tech , 1 (קסנומקס), קסנומקס-קסנומקס. doi.org/10.1016/j.xrrt.2021.03.002
Buryk-Iggers, S., Mittal, N., Santa Mina, D., Adams, SC, Englesakis, M., Rachinsky, M., Lopez-Hernandez, L., Hussey, L., McGillis, L., McLean. , L., Laflamme, C., Rozenberg, D., & Clarke, H. (2022). געניטונג און ריכאַבילאַטיישאַן אין מענטשן מיט Ehlers-Danlos סינדראָום: אַ סיסטעמאַטיש איבערבליק. Arch Rehabil Res Clin Transl , 4 (קסנומקס), קסנומקס. doi.org/10.1016/j.arrct.2022.100189
Gensemer, C., Burks, R., Kautz, S., Judge, DP, Lavallee, M., & Norris, RA (2021). היפּערמאָבילע Ehlers-Danlos סינדראָומז: קאָמפּלעקס פענאָטיפּעס, טשאַלאַנדזשינג דיאַגנאָסיז און שוואַך פארשטאנען סיבות. דעוו דיין , 250 (קסנומקס), קסנומקס-קסנומקס. doi.org/10.1002/dvdy.220
חכים, א. (1993). היפּערמאָבילע Ehlers-Danlos סינדראָום. אין MP Adam, J. Feldman, GM Mirzaa, RA Pagon, SE Wallace, LJH Bean, KW Gripp, & A. Amemiya (עדס.), GeneReviews ((ר)) . www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20301456
Khokhar, D., Powers, B., Yamani, M., & Edwards, MA (2023). די בענעפיץ פון אָסטעאָפּאַטהיק מאַניפּולאַטיווע באַהאַנדלונג אויף אַ פּאַציענט מיט Ehlers-Danlos סינדראָום. Cureus , 15 (5), e38698. doi.org/10.7759/cureus.38698
Miklovic, T., & Sieg, VC (2024). Ehlers-Danlos סינדראָום. אין StatPearls . www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31747221
Uehara, M., Takahashi, J., & Kosho, T. (2023). ספּיניאַל דיפאָרמאַטי אין Ehlers-Danlos סינדראָום: פאָקוס אויף מוסקולאָקאָנטראַקטוראַל טיפּ. גענעס (באַסעל) , 14 (קסנומקס). doi.org/10.3390/genes14061173
אָפּלייקענונג
by ד"ר אַלעקס דזשימענעז אַקופּונקטורע טעראַפּיע , טשיראָפּראַקטיק , Sciatica , ססיאַטיקאַ נערוו פּיין , טריטמאַנץ , וויסעראָסאָמאַטיק רעפלעקס
פֿאַר מענטשן וואָס האַנדלען מיט ססיאַטיקאַ, קענען ניט-כירורגיש טריטמאַנץ ווי טשיראָפּראַקטיק זאָרגן און אַקיופּאַנגקטשער רעדוצירן ווייטיק און ומקערן פונקציע?
הקדמה
דער מענטש גוף איז אַ קאָמפּלעקס מאַשין וואָס אַלאַוז דער באַלעבאָס צו זיין רירעוודיק און סטאַביל ווען רעסטינג. מיט פאַרשידן מוסקל גרופּעס אין דער אויבערשטער און נידעריקער גוף פּאָרשאַנז, די אַרומיק מאַסאַלז, טענדאַנז, נערוועס און ליגאַמאַנץ דינען אַ ציל פֿאַר דעם גוף ווייַל זיי אַלע האָבן ספּעציפיש דזשאָבס אין בעכעסקעם די באַלעבאָס פאַנגקשאַנאַל. אָבער, פילע מענטשן האָבן דעוועלאָפּעד פאַרשידן געוווינהייטן וואָס פאַרשאַפן שטרענג אַקטיוויטעטן וואָס פאַרשאַפן ריפּעטיטיוו מאָושאַנז צו זייער מאַסאַלז און נערוועס און ווירקן זייער מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם. איינער פון די נערוועס וואָס פילע מענטשן האָבן דילינג מיט ווייטיק איז די ססיאַטיק נערוו, וואָס ז פילע ישוז אין די נידעריקער גוף יקסטרעמאַטיז און, ווען נישט באהאנדלט רעכט אַוועק, פירט צו ווייטיק און דיסאַביליטי. צומ גליק, פילע מענטשן האָבן געזוכט ניט-כירורגיש טריטמאַנץ צו רעדוצירן ססיאַטיקאַ און ומקערן גוף פונקציאָנירן צו דעם יחיד. הייַנט ס אַרטיקל פאָוקיסיז אויף פארשטאנד ססיאַטיקאַ און ווי ניט-כירורגיש טהעראַפּיעס ווי טשיראָפּראַקטיק זאָרגן און אַקיופּאַנגקטשער קענען העלפֿן רעדוצירן די ססיאַטי ווייטיק-ווי יפעקץ וואָס פאַרשאַפן אָוווערלאַפּינג ריזיקירן פּראָופיילז אין די נידעריקער גוף יקסטרעמאַטיז. מיר דיסקוטירן מיט סערטאַפייד מעדיציניש פּראַוויידערז וואָס קאָנסאָלידירן די אינפֿאָרמאַציע פון אונדזער פּאַטיענץ צו אַססעסס ווי ססיאַטיקאַ איז אָפט קאָראַלייטאַד מיט ינווייראַנמענאַל סיבות וואָס גרונט דיספאַנגקשאַן אין דעם גוף. מיר אויך מיטטיילן און פירן פּאַטיענץ וועגן ווי פאַרשידן ניט-כירורגיש טריטמאַנץ קענען העלפֿן רעדוצירן ססיאַטיקאַ און די קאָראַלייטינג סימפּטאָמס. מיר אויך מוטיקן אונדזער פּאַטיענץ צו פרעגן זייער פֿאַרבונדן מעדיציניש פּראַוויידערז פילע ינטראַקאַט און וויכטיק פראגעס וועגן ינקאָרפּערייטינג פאַרשידן ניט-כירורגיש טהעראַפּיעס ווי אַ טייל פון זייער טעגלעך רוטין צו רעדוצירן די גיכער און יפעקץ פון ססיאַטיקאַ פון צוריקקומען. ד"ר Jimenez, DC, ינקלודז די אינפֿאָרמאַציע ווי אַן אַקאַדעמיק דינסט. אָפּלייקענונג .
פֿאַרשטיין ססיאַטיקאַ
צי איר אָפט פילן ראַדיאַטינג ווייטיק וואָס טראַוואַלז אַראָפּ איינער אָדער ביידע לעגס ווען זיצן אַראָפּ פֿאַר אַ לאַנג צייַט? ווי אָפט האָבן איר יקספּיריאַנסט טינגגלינג סענסיישאַנז וואָס מאַכן איר טרייסלען דיין פוס צו רעדוצירן די ווירקונג? אָדער האָבן איר באמערקט אַז סטרעטשינג דיין לעגס ז אַ צייַטווייַליק רעליעף? בשעת די אָוווערלאַפּינג ווייטיק סימפּטאָמס קענען ווירקן די נידעריקער יקסטרעמאַטיז, פילע מענטשן קען טראַכטן עס איז נידעריק צוריק ווייטיק, אָבער אין פאַקט, עס איז ססיאַטיקאַ. ססיאַטיקאַ איז אַ פּראָסט מוסקולאָסקעלעטאַל צושטאַנד אַז אַפעקץ פילע מענטשן ווערלדווייד דורך קאָזינג ווייטיק צו די ססיאַטיק נערוו און ראַדיאַטינג אַראָפּ צו די לעגס. די ססיאַטיק נערוו איז פּיוואַטאַל אין פּראַוויידינג דירעקט און ומדירעקט מאָטאָר פונקציאָנירן צו די פוס מאַסאַלז. ( Davis et al., 2024 ) ווען די סקיאַטיק נערוו איז קאַמפּרעסט, פילע מענטשן זאָגן אַז דער ווייטיק קענען בייַטן אין ינטענסיטי, באגלייט דורך סימפּטאָמס ווי טינגגלינג, נאַמנאַס און מוסקל שוואַכקייַט וואָס קענען ווירקן אַ מענטש 'ס פיייקייט צו גיין און פונקציאָנירן.
אָבער, עטלעכע פון די וואָרצל סיבות וואָס פירן צו דער אַנטוויקלונג פון ססיאַטיקאַ קענען שפּילן אין דער פאַקטאָר וואָס ז די ווייטיק אין די נידעריקער יקסטרעמאַטיז. עטלעכע טאָכיק און ינווייראַנמענאַל סיבות זענען אָפט פֿאַרבונדן מיט ססיאַטיקאַ, קאָזינג לאַמבאַר נערוו וואָרצל קאַמפּרעשאַן אויף די סקיאַטיק נערוו. סיבות ווי נעבעך געזונט סטאַטוס, גשמיות דרוק און אַקיאַפּיישאַנאַל אַרבעט זענען קאָראַלייטאַד מיט דער אַנטוויקלונג פון ססיאַטיקאַ און קענען פּראַל אויף אַ מענטש 'ס רוטין. ( Gimenez-Campos et al., 2022 ) אַדדיטיאָנאַללי, עטלעכע פון די וואָרצל סיבות פון ססיאַטיקאַ קענען אַרייַננעמען מוסקולאָסקעלעטאַל טנאָים ווי הערניאַטעד דיסקס, ביין ספּורס אָדער ספּיניאַל סטענאָסיס, וואָס קענען קאָראַלייט מיט די טאָכיק און ינווייראַנמענאַל סיבות וואָס קענען רעדוצירן פילע מענטשן 'מאָטיליטי און לעבן קוואַליטעט. ( זשאָו עט על., קסנומקס ) דאָס ז פילע מענטשן צו זוכן טריטמאַנץ צו באַפרייַען ססיאַטיקאַ ווייטיק און די קאָראַלייטינג סימפּטאָמס. בשעת די ווייטיק געפֿירט דורך ססיאַטיקאַ קענען בייַטן, פילע מענטשן אָפט זוכן ניט-כירורגיש טריטמאַנץ צו גרינגער מאַכן זייער ומבאַקוועמקייַט און ווייטיק פון ססיאַטיקאַ. דאָס אַלאַוז זיי צו ינקאָרפּערייט עפעקטיוו סאַלושאַנז צו אָנפירונג ססיאַטיקאַ.
ווייַטער פון אַדזשאַסטמאַנץ: טשיראָפּראַקטיק און ינטעגראַטיווע העאַלטהקאַרע- ווידעא
VIDEO
טשיראָפּראַקטיק זאָרגן פֿאַר ססיאַטיקאַ
ווען עס קומט צו זוכן ניט-כירורגיש טריטמאַנץ צו רעדוצירן ססיאַטיקאַ, ניט-כירורגיש טריטמאַנץ קענען רעדוצירן די ווייטיק-ווי יפעקץ בשעת העלפּינג ומקערן גוף פונקציאָנירן און מאָביליטי. אין דער זעלביקער צייט, ניט-כירורגיש טריטמאַנץ זענען קאַסטאַמייזד צו דעם יחיד ס ווייטיק און קענען זיין ינקאָרפּערייטיד אין אַ מענטש 'ס רוטין. עטלעכע ניט-כירורגיש טריטמאַנץ ווי טשיראָפּראַקטיק זאָרגן זענען ויסגעצייכנט אין רידוסינג ססיאַטיקאַ און די פֿאַרבונדן ווייטיק סימפּטאָמס. טשיראָפּראַקטיק זאָרגן איז אַ פאָרעם פון ניט-כירורגיש טעראַפּיע וואָס פאָוקיסיז אויף ריסטאָרינג די ספּיינאַל באַוועגונג פון דעם גוף בשעת ימפּרוווינג גוף פונקציאָנירן. טשיראָפּראַקטיק זאָרגן ניצט מעטשאַניקאַל און מאַנואַל טעקניקס פֿאַר ססיאַטיקאַ צו רייניקן די רוקנביין און העלפן דעם גוף היילן געוויינטלעך אָן כירורגיע אָדער מעדאַקיישאַן. טשיראָפּראַקטיק זאָרגן קענען העלפן פאַרמינערן ינטראַדיסקאַלע דרוק, פאַרגרעסערן ינטערווערטעבראַל דיסק פּלאַץ הייך און פֿאַרבעסערן די קייט פון באַוועגונג אין די נידעריקער יקסטרעמאַטיז. ( Gudavalli עט על., 2016 ) ווען דילינג מיט ססיאַטיקאַ, טשיראָפּראַקטיק זאָרגן קענען גרינגער מאַכן די ומנייטיק דרוק אויף די ססיאַטיק נערוו און העלפן רעדוצירן די ריזיקירן פון ריאַקוראַנסע דורך קאָנסעקוטיווע טריטמאַנץ.
די יפעקץ פון טשיראָפּראַקטיק זאָרגן פֿאַר ססיאַטיקאַ
עטלעכע פון די יפעקץ פון טשיראָפּראַקטיק זאָרגן פֿאַר רידוסינג ססיאַטיקאַ קענען צושטעלן ינסייט צו דעם מענטש ווי טשיראָפּראַקטערז אַרבעט מיט פֿאַרבונדן מעדיציניש פּראַוויידערז צו אַנטוויקלען אַ פערזענליכען פּלאַן צו באַפרייַען ווייטיק-ווי סימפּטאָמס. פילע מענטשן וואָס נוצן טשיראָפּראַקטיק זאָרגן צו רעדוצירן די יפעקץ פון ססיאַטיקאַ קענען ינקאָרפּערייט פיזיש טעראַפּיע צו פארשטארקן די שוואַך מאַסאַלז אַז אַרומרינגלען די נידעריקער צוריק, אויסשטרעקן צו פֿאַרבעסערן בייגיקייַט און זיין מער מיינדפאַל פון וואָס סיבות זענען קאָזינג ססיאַטיק ווייטיק אין זייער נידעריקער יקסטרעמאַטיז. טשיראָפּראַקטיק זאָרגן קען פירן פילע מענטשן אויף געהעריק אַפיש ערגאַנאַמיקס, און פאַרשידן עקסערסייזיז צו רעדוצירן די גיכער פון ססיאַטיקאַ צוריקקומען בשעת פאָרשלאָגן positive יפעקץ צו די נידעריקער גוף.
אַקיופּאַנגקטשער פֿאַר ססיאַטיקאַ
אן אנדער פאָרעם פון ניט-כירורגיש באַהאַנדלונג וואָס קענען העלפֿן רעדוצירן די ווייטיק-ווי יפעקץ פון ססיאַטיקאַ איז אַקיופּאַנגקטשער. ווי אַ שליסל קאָמפּאָנענט אין טראדיציאנעלן כינעזיש מעדיצין, אַקיופּאַנגקטשער טעראַפּיע ינוואַלווז פּראָפעססיאָנאַלס פּלייסינג דין, האַרט נעעדלעס אין ספּעציפיש פונקטן אויף דעם גוף. ווען עס קומט צו רידוסינג ססיאַטיקאַ, אַקיופּאַנגקטשער טעראַפּיע קענען אָנמאַכן אַנאַלדזשיסיק יפעקץ אויף די גוף ס אַקופּאָינץ, רעגולירן די מיקראָגליאַ און מאָדולאַטינג זיכער ראַסעפּטערז צוזאמען די ווייטיק פּאַטוויי צו די נערוועז סיסטעם. ( זשאַנג עט על., קסנומקס ) אַקיופּאַנגקטשער טעראַפּיע פאָוקיסיז אויף ריסטאָרינג די גוף ס נאַטירלעך ענערגיע לויפן אָדער קי צו העכערן היילונג.
די יפעקץ פון אַקיופּאַנגקטשער פֿאַר ססיאַטיקאַ
וועגן די יפעקץ פון אַקיופּאַנגקטשער טעראַפּיע אויף רידוסינג ססיאַטיקאַ, אַקיופּאַנגקטשער טעראַפּיע קענען העלפֿן רעדוצירן די ווייטיק סיגנאַלז אַז ססיאַטיקאַ טראגט דורך טשאַנגינג די מאַרך סיגנאַל און ריראָוטינג די קאָראַספּאַנדינג מאָטאָר אָדער סענסערי שטערונג פון די אַפעקטאַד געגנט. ( יו עט על., 2022 ) דערצו, אַקיופּאַנגקטשער טעראַפּיע קענען העלפן צושטעלן ווייטיק רעליעף דורך ריליסינג ענדאָרפינז, די גוף ס נאַטירלעך ווייטיק ריליווער, צו די ספּעציפיש אַקופּאָינט וואָס קאָראַלייץ מיט די סקיאַטיק נערוו, רידוסינג אָנצינדונג אַרום די סקיאַטיק נערוו, אַזוי גרינגער מאַכן דרוק און ווייטיק און העלפֿן פֿאַרבעסערן נערוו פֿונקציע. ביידע טשיראָפּראַקטיק זאָרגן און אַקיופּאַנגקטשער פאָרשלאָגן ווערטפול ניט-כירורגיש באַהאַנדלונג אָפּציעס וואָס קענען צושטעלן הילף אין די היילונג פּראָצעס און רעדוצירן ווייטיק געפֿירט דורך ססיאַטיקאַ. ווען פילע מענטשן האַנדלען מיט ססיאַטיקאַ און זוכן פֿאַר פילע סאַלושאַנז צו רעדוצירן ווייטיק-ווי יפעקץ, די צוויי ניט-כירורגיש טריטמאַנץ קענען העלפֿן פילע מענטשן צו אַדרעס די אַנדערלייינג סיבות פון ססיאַטיקאַ, פאַרבעסערן די נאַטירלעך היילונג פּראָצעס פון דעם גוף און העלפֿן צו צושטעלן אַ באַטייטיק רעליעף פון סיאַטיקאַ. דער ווייטיק.
רעפֿערענצן
דייוויס, די, מאַיני, קיי, טאַקי, עם, & וואַסודוואַן, יי (2024). ססיאַטיקאַ. אין StatPearls . www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29939685
Gimenez-Campos, MS, Pimenta-Fermisson-Ramos, P., Diaz-Cambronero, JI, Carbonell-Sanchis, R., Lopez-Briz, E., & Ruiz-Garcia, V. (2022). א סיסטעמאַטיש רעצענזיע און מעטאַ-אַנאַליסיס פון די יפעקטיוונאַס און אַדווערס געשעענישן פון גאַבאַפּענטין און פּרעגאַבאַלין פֿאַר ססיאַטיקאַ ווייטיק. אַתן פּרימריא , 54 (קסנומקס), קסנומקס. doi.org/10.1016/j.aprim.2021.102144
Gudavalli, MR, Olding, K., Joachim, G., & Cox, JM (2016). טשיראָפּראַקטיק דיסטראַקשאַן ספּיניאַל מאַניפּיאַליישאַן אויף פּאָסטסורגיקאַל קאַנטיניוד פּאַטיענץ מיט נידעריק צוריק און ראַדיקולאַר ווייטיק: אַ רעטראָספּעקטיוו קאַסע סעריע. דזש טשיראָפּר מעד , 15 (קסנומקס), קסנומקס-קסנומקס. doi.org/10.1016/j.jcm.2016.04.004
יו, פט, ליו, CZ, Ni, GX, Cai, GW, Liu, ZS, Zhou, XQ, Ma, CY, Meng, XL, Tu, JF, Li, HW, Yang, JW, Yan, SY, Fu, הי, זו, ווט, לי, דזש, קסיאַנג, הק, זון, טה, זשאַנג, בי, לי, מה, . . . וואַנג, לק (2022). אַקיופּאַנגקטשער פֿאַר כראָניש ססיאַטיקאַ: פּראָטאָקאָל פֿאַר אַ מולטיסענטער ראַנדאַמייזד קאַנטראָולד פּראָצעס. BMJ Open , 12 (5), e054566. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-054566
זשאַנג, זי, הו, טי, הואַנג, פּי, יאַנג, עם, הואַנג, זי, קסיאַ, י, זשאַנג, X., זשאַנג, X., & ני, דזשי (2023). די עפיקאַסי און זיכערקייַט פון אַקיופּאַנגקטשער טעראַפּיע פֿאַר ססיאַטיקאַ: אַ סיסטעמאַטיש רעצענזיע און מעטאַ-אַנאַליסיס פון ראַנדאַמייזד קאַנטראָולד טריילז. פראָנט נעוראָססי , 17 , קסנומקס. doi.org/10.3389/fnins.2023.1097830
Zhou, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H., & Liu, Z. (2021). קאַוסאַל אַססאָסיאַטיאָנס פון אַביסאַטי מיט די ינטערווערטעבראַל דידזשענעריישאַן, נידעריק צוריק ווייטיק און ססיאַטיקאַ: א צוויי-מוסטער מענדעליאַן ראַנדאָמיזאַטיאָן לערנען. פראָנט ענדאָקרינאָל (לאַוסאַננע) , 12 , קסנומקס. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
אָפּלייקענונג
by ד"ר אַלעקס דזשימענעז היפּ פּיין & דיסאָרדערס , נוראָופּאַטי
פֿאַר מענטשן וואָס דערפאַרונג פּעלוויק ווייטיק, דאָס קען זיין אַ דיסאָרדער פון די פּודענדאַל נערוו באקאנט ווי פּודענדאַל נעוראָפּאַטהי אָדער נעוראַלגיאַ וואָס פירט צו כראָניש ווייטיק. דער צושטאַנד קענען זיין געפֿירט דורך פּודענדאַל נערוו ענטראַפּמאַנט, ווו דער נערוו ווערט קאַמפּרעסט אָדער דאַמידזשד. קענען וויסן די סימפּטאָמס העלפֿן כעלטקער פּראַוויידערז ריכטיק דיאַגנאָזירן די צושטאַנד און אַנטוויקלען אַ עפעקטיוו באַהאַנדלונג פּלאַן?
פּודענדאַל נעוראָפּאַטהי
די פּודענדאַל נערוו איז דער הויפּט נערוו וואָס סערוועס די פּערינעום, וואָס איז די געגנט צווישן די אַנוס און די דזשענאַטאַליאַ - די סקראָטום אין מענטשן און די ווולוואַ אין פרויען. די פּודענדאַל נערוו לויפט דורך די גלוטעוס מאַסאַלז / הינטן און אין די פּערינעום. עס קאַריז סענסערי אינפֿאָרמאַציע פון די פונדרויסנדיק דזשענאַטאַליאַ און די הויט אַרום די אַנוס און פּערינעום און טראַנסמיטט מאָטאָר / באַוועגונג סיגנאַלז צו פאַרשידן פּעלוויק מאַסאַלז. (Origoni, M. et al., 2014 ) פּודענדאַל נעוראַלגיאַ, אויך ריפערד צו ווי פּודענדאַל נעוראָפּאַטהי, איז אַ דיסאָרדער פון די פּודענדאַל נערוו וואָס קענען פירן צו כראָניש פּעלוויק ווייטיק.
ז
כראָניש פּעלוויק ווייטיק פון פּודענדאַל נעוראָפּאַטהי קענען זיין געפֿירט דורך קיין פון די פאלגענדע (Kaur J. עט על., 2024 )
יבעריק זיצן אויף שווער סערפאַסיז, טשערז, וועלאָסיפּעד סיץ, אאז"ו ו. בייסיקליס טענד צו אַנטוויקלען פּודענדאַל נערוו ענטראַפּמאַנט.
טראַוומע צו די הינטן אָדער פּעלוויס.
קימפּעט.
צוקערקרענק נעוראָפּאַטהי.
באָני פאָרמיישאַנז וואָס שטופּן קעגן די פּודענדאַל נערוו.
טיקנינג פון ליגאַמאַנץ אַרום די פּודענדאַל נערוו.
סימפּטאָמס
פּודענדאַל נערוו ווייטיק קענען זיין דיסקרייבד ווי סטאַבינג, קראַמפּינג, ברענען, נאַמנאַס אָדער פּינס און נעעדלעס און קענען פאָרשטעלן (Kaur J. עט על., 2024 )
אין די פּערינעום.
אין די אַנאַל געגנט.
אין מענטשן, ווייטיק אין די סקראָטום אָדער פּעניס.
אין פרויען, ווייטיק אין די לאַביאַ אָדער ווולוואַ.
בעת באַטזיונגען.
ווען ורינייטינג.
בעשאַס אַ באָוועל באַוועגונג.
ווען זיצן און גייט אַוועק נאָך שטיין אַרויף.
ווייַל די סימפּטאָמס זענען אָפט שווער צו ויסטיילן, פּודענדאַל נעוראָפּאַטהי קענען אָפט זיין שווער צו דיפערענשיייט פון אנדערע טייפּס פון כראָניש פּעלוויק ווייטיק.
סייקליסט סינדראָום
פּראַלאָנגד זיצן אויף אַ וועלאָסיפּעד אַוועקזעצן קענען גרונט פּעלוויק נערוו קאַמפּרעשאַן, וואָס קענען פירן צו כראָניש פּעלוויק ווייטיק. די אָפטקייַט פון פּודענדאַל נעוראָפּאַטהי (כראָניש פּעלוויק ווייטיק געפֿירט דורך ענטראַפּמאַנט אָדער קאַמפּרעשאַן פון די פּודענדאַל נערוו) איז אָפט ריפערד צו ווי סייקליסט סינדראָום. זיצן אויף זיכער וועלאָסיפּעד סיץ פֿאַר לאַנג פּיריאַדז שטעלן אַ באַטייטיק דרוק אויף די פּודענדאַל נערוו. דער דרוק קענען אָנמאַכן געשווילעכץ אַרום דעם נערוו, וואָס ז ווייטיק און, איבער צייַט, קענען פירן צו נערוו טראַוומע. נערוו קאַמפּרעשאַן און געשווילעכץ קענען אָנמאַכן ווייטיק דיסקרייבד ווי ברענען, סטינגינג אָדער פּינס און נעעדלעס. (Durante, JA, און Macintyre, IG 2010 ) פֿאַר מענטשן מיט פּודענדאַל נעוראָפּאַטהי געפֿירט דורך בייסיקלינג, סימפּטאָמס קענען דערשייַנען נאָך פּראַלאָנגד בייקינג און מאל חדשים אָדער יאָרן שפּעטער.
פאַרהיטונג פון סייקליסט סינדראָום
א רעצענזיע פון שטודיום צוגעשטעלט די פאלגענדע רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר פּרעווענטינג סייקליסט סינדראָום (Chiaramonte, R., Pavone, P., Vecchio, M. 2021 )
רו
נעמען ברייקס בייַ מינדסטער 20-30 סעקונדעס נאָך יעדער 20 מינוט פון ריידינג.
בשעת ריידינג, טוישן שטעלעס אָפט.
שטיין אַרויף צו טרעטלען פּיריאַדיקלי.
נעמען צייט אַוועק צווישן רידינג סעשאַנז און ראַסעס צו רו און אָפּרוען די פּעלוויק נערוועס. 3-10 טעג ברייקס קענען העלפן אין אָפּזוך. (Durante, JA, און Macintyre, IG 2010 )
אויב סימפּטאָמס פון פּעלוויק ווייטיק קוים אָנהייבן צו אַנטוויקלען, מנוחה און זען אַ געזונט זאָרגן שפּייַזער אָדער מומכע פֿאַר אַן דורכקוק.
אַוועקזעצן
ניצן אַ ווייך, ברייט אַוועקזעצן מיט אַ קורץ נאָז.
האָבן די אַוועקזעצן גלייַך אָדער טילטיד אַ ביסל פאָרויס.
סיץ מיט קאַטאַוט האָלעס שטעלן מער דרוק אויף די פּערינעום.
אויב נאַמנאַס אָדער ווייטיק איז פאָרשטעלן, פּרובירן אַ אַוועקזעצן אָן האָלעס.
בייק פּאַסן
סטרויערן די אַוועקזעצן הייך אַזוי די קני איז אַ ביסל בענט בייַ די דנאָ פון די טרעטלען מאַך.
דער גוף ס וואָג זאָל רוען אויף די זיצן ביינער / יסטשיאַל טובעראָסיטיעס.
בעכעסקעם די כאַנדאַלבאַר הייך אונטער די אַוועקזעצן קענען רעדוצירן דרוק.
די טריאַטהלאָן בייק ס עקסטרעם-פאָרויס שטעלע זאָל זיין אַוווידיד.
א מער אַפּרייט האַלטנ זיך איז בעסער.
באַרג בייקס זענען פארבונדן מיט אַ געוואקסן ריזיקירן פון ערעקטילע דיספאַנגקשאַן ווי וועג בייקס.
קורצע הייזלעך
טראָגן פּאַדיד בייק קורצע הייזלעך.
טריטמאַנץ
א כעלטקער שפּייַזער קען נוצן אַ קאָמבינאַציע פון טריטמאַנץ.
די נעוראָפּאַטהי קענען זיין באהאנדלט מיט מנוחה אויב די סיבה איז יבעריק זיצן אָדער סייקלינג.
פּעלוויק שטאָק פיזיש טעראַפּיע קענען העלפן אָפּרוען און לענגטאַן די מאַסאַלז.גשמיות ריכאַבילאַטיישאַן מגילה, אַרייַנגערעכנט סטרעטשיז און טאַרגעטעד עקסערסייזיז, קענען באַפרייַען נערוו ענטראַפּמאַנט.
טשיראָפּראַקטיק אַדזשאַסטמאַנץ קענען רייניקן די רוקנביין און פּעלוויס.
די אַקטיוו מעלדונג טעכניק / קונסט ינוואַלווז אַפּלייינג דרוק צו מאַסאַלז אין דער געגנט בשעת סטרעטשינג און טענסינג. (Chiaramonte, R., Pavone, P., Vecchio, M. 2021 )
נערוו בלאַקס קען העלפן באַפרייַען ווייטיק געפֿירט דורך נערוו ענטראַפּמאַנט. (Kaur J. עט על., 2024 )
עטלעכע מוסקל רילאַקסערז, אַנטידיפּרעסאַנץ און אַנטיקאָנווולסאַנץ קענען זיין פּריסקרייבד, מאל אין קאָמבינאַציע.
נערוו דיקאַמפּרעשאַן כירורגיע קען זיין רעקאַמענדיד אויב אַלע קאָנסערוואַטיווע טהעראַפּיעס זענען ויסגעמאַטערט. (Durante, JA, און Macintyre, IG 2010 )
ינדזשורי מעדיקאַל טשיראָפּראַקטיק און פאַנגקשאַנאַל מעדיסינע קליניק זאָרגן פּלאַנז און קליניש באַדינונגס זענען ספּעשאַלייזד און פאָוקיסט אויף ינדזשעריז און די גאַנץ אָפּזוך פּראָצעס. אונדזער געביטן פון פיר אַרייַננעמען וועללנעסס און דערנערונג, כראָניש ווייטיק, פערזענלעכע ינדזשורי, אַוטאָ אַקסידענט קער, אַרבעט ינדזשעריז, צוריק ינדזשורי, נידעריק צוריק ווייטיק, האַלדז ווייטיק, מיגראַינע כעדייקס, ספּאָרט ינדזשעריז, שטרענג ססיאַטיקאַ, סקאָליאָסיס, קאָמפּלעקס הערניאַטעד דיסקס, פיבראָמיאַלגיאַ, כראָניש. ווייטיק, קאָמפּלעקס ינדזשעריז, סטרעסס מאַנאַגעמענט און פאַנגקשאַנאַל מעדיצין טרעאַטמענץ. אויב דער יחיד דאַרף אנדערע באַהאַנדלונג, זיי וועלן זיין ריפערד צו אַ קליניק אָדער דאָקטער וואָס איז בעסטער פּאַסיק פֿאַר זייער צושטאַנד, ווייַל ד"ר Jimenez האט צוזאַמען מיט די שפּיץ סערדזשאַנז, קליניש ספּעשאַלאַסץ, מעדיציניש ריסערטשערז, טעראַפּיס, טריינערז און פּרעמיער ריכאַבילאַטיישאַן פּראַוויידערז.
שוואַנגערשאַפט און ססיאַטיקאַ
VIDEO
רעפֿערענצן
Origoni, M., Leone Roberti Maggiore, U., Salvatore, S., & Candiani, M. (2014). נעוראָביאָלאָגיקאַל מעקאַניזאַמז פון פּעלוויק ווייטיק. ביאָמעד פאָרשונג אינטערנאַציאָנאַלער, 2014, 903848. doi.org/10.1155/2014/903848
קאַור, י, לעסלי, סוו, & סינג, פּי (2024). פּודענדאַל נערוו ענטראַפּמאַנט סינדראָום. אין StatPearls. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31334992
Durante, JA, & Macintyre, IG (2010). פּודענדאַל נערוו פאַרכאַפּונג אין אַן יראָנמאַן אַטלעט: אַ פאַל באַריכט. דער זשורנאַל פון די קאַנאַדיאַן טשיראָפּראַקטיק אַססאָסיאַטיאָן, 54 (4), 276-281.
Chiaramonte, R., Pavone, P., & Vecchio, M. (2021). דיאַגנאָסיס, ריכאַבילאַטיישאַן און פּרעווענטיוו סטראַטעגיעס פֿאַר פּודענדאַל נעוראָפּאַטהי אין סייקאַליסץ, א סיסטעמאַטיש איבערבליק. זשורנאַל פון פאַנגקשאַנאַל מאָרפאָלאָגי און קינעסיאָלאָגי, 6 (2), 42. doi.org/10.3390/jfmk6020042
by ד"ר אַלעקס דזשימענעז ספּיניאַל היגיענע , ספּינע קער
פֿאַר מענטשן וואָס האָבן ויסגעמאַטערט אַלע אנדערע באַהאַנדלונג אָפּציעס פֿאַר נידעריק צוריק ווייטיק און נערוו וואָרצל קאַמפּרעשאַן, קענען לאַזער רוקנביין כירורגיע העלפן גרינגער מאַכן נערוו קאַמפּרעשאַן און צושטעלן לאַנג-בלייַביק ווייטיק רעליעף?
לייזער רוקנביין סערדזשערי
לייזער רוקנביין כירורגיע איז אַ מינימאַל ינווייסיוו כירורגיש פּראָצעדור וואָס ניצט אַ לאַזער צו שנייַדן דורך און באַזייַטיקן ספּיינאַל סטראַקטשערז וואָס קאַמפּרעסינג נערוועס און פאַרשאַפן טיף ווייטיק. די מינאַמאַלי ינווייסיוו פּראָצעדור אָפט רעזולטאַטן אין ווייניקער ווייטיק, געוועב שעדיקן און פאַסטער אָפּזוך ווי מער ברייט סערדזשעריז.
ווי עס וואָרקס
מינימאַל ינווייסיוו פּראָוסידזשערז רעזולטאַט אין ווייניקער סקאַרינג און שעדיקן צו אַרומיק סטראַקטשערז, אָפט רידוסינג ווייטיק סימפּטאָמס און אַ קירצער אָפּזוך צייט. (שטרן, י 2009 ) קליין ינסיזשאַנז זענען געמאכט צו אַקסעס ספּיינאַל זייַל סטראַקטשערז. מיט עפענען-צוריק כירורגיע, אַ גרויס ינסיזשאַן איז געמאכט אַראָפּ די צוריק צו אַקסעס די רוקנביין. די כירורגיע איז אַנדערש פון אנדערע סערדזשעריז אין אַז אַ לאַזער שטראַל, אלא ווי אנדערע כירורגיש ינסטראַמאַנץ, איז געניצט צו שנייַדן סטראַקטשערז אין די רוקנביין. אָבער, די ערשט ינסיזשאַן דורך די הויט איז געמאכט מיט אַ כירורגיש סקאַלפּעל. לייזער איז אַן אַקראַנים פֿאַר ליכט אַמפּלאַפאַקיישאַן סטימיאַלייטאַד דורך ימישאַן פון ראַדיאַציע. א לאַזער קענען דזשענערייט טיף היץ צו שנייַדן דורך ווייך געוועבן, ספּעציעל יענע מיט אַ הויך וואַסער צופרידן, ווי ספּיינאַל זייַל דיסקס. (שטרן, י 2009 ) פאר פילע רוקנביין סערדזשעריז, די לאַזער קענען ניט זיין געניצט צו שנייַדן דורך ביין ווייַל עס דזשענערייץ רעגע ספּאַרקס וואָס קענען שעדיקן אַרומיק סטראַקטשערז. אלא, לאַזער רוקנביין כירורגיע איז בפֿרט געניצט צו דורכפירן אַ דיסקעקטאָמי, וואָס איז אַ כירורגיש טעכניק וואָס רימוווז אַ טייל פון אַ באַלדזשינג אָדער הערניאַטעד דיסק וואָס איז פּושינג קעגן די אַרומיק נערוו רוץ, קאָזינג נערוו קאַמפּרעשאַן און ססיאַטיק ווייטיק. (שטרן, י 2009 )
כירורגיש ריסקס
לייזער רוקנביין סערדזשערי קען העלפן האַלטן די גרונט פון נערוו וואָרצל קאַמפּרעשאַן, אָבער עס איז אַ געוואקסן ריזיקירן פון שעדיקן צו נירביי סטראַקטשערז. פֿאַרבונדן ריסקס אַרייַננעמען: (Brouwer, PA עט על., 2015 )
ינפעקציע
בלידינג
בלוט קלאַץ
רוען סימפּטאָמס
אומגעקערט סימפּטאָמס
ווייַטער נערוו שעדיקן
שעדיקן צו די מעמבראַנע אַרום די ספּיינאַל שנור.
דאַרפֿן פֿאַר נאָך כירורגיע
א לאַזער שטראַל איז נישט גענוי ווי אנדערע כירורגיש מכשירים און ריקווייערז פּראַקטיסט מאַסטערי און קאָנטראָל צו ויסמיידן שעדיקן צו די ספּיינאַל שנור און נערוו רוץ. (שטרן, י 2009 ) ווייַל לייזערז קענען נישט שנייַדן דורך ביין, אנדערע כירורגיש ינסטראַמאַנץ זענען אָפט געניצט אַרום עקן און אין פאַרשידענע אַנגלעס ווייַל זיי זענען מער עפעקטיוו און לאָזן גרעסערע אַקיעראַסי. (אַטלאַנטיק מאַרך און רוקנביין, 2022 )
ציל
לייזער רוקנביין כירורגיע איז דורכגעקאָכט צו באַזייַטיקן סטראַקטשערז וואָס גרונט נערוו וואָרצל קאַמפּרעשאַן. נערוו וואָרצל קאַמפּרעשאַן איז פארבונדן מיט די פאלגענדע טנאָים (קליוולאַנד קליניק. 2018 )
בולגינג דיסקס
Herniated discs
Sciatica
ספּינאַל סטענאָסיס
ספּיינאַל שנור טומאָרס
נערוו רוץ וואָס זענען ינדזשערד אָדער דאַמידזשד און קעסיידער שיקן כראָניש ווייטיק סיגנאַלז קענען זיין אַבלייטיד מיט לאַזער כירורגיע, באקאנט ווי נערוו אַבלאַטיאָן. דער לאַזער ברענט און דיסטרויז די נערוו פייבערז. (שטרן, י 2009 ) ווייַל לאַזער רוקנביין כירורגיע איז לימיטעד אין טרעאַטינג זיכער ספּיניאַל דיסאָרדערס, רובֿ מינימאַל ינווייסיוו רוקנביין פּראָוסידזשערז טאָן ניט נוצן אַ לאַזער. (אַטלאַנטיק מאַרך און רוקנביין. 2022 )
צוגרייטונג
די כירורגיש מאַנשאַפֿט וועט צושטעלן מער דיטיילד ינסטראַקשאַנז אויף וואָס צו טאָן אין די טעג און שעה איידער כירורגיע. צו העכערן אָפּטימאַל היילונג און אַ גלאַט אָפּזוך, עס איז רעקאַמענדיד אַז דער פּאַציענט בלייַבן אַקטיוו, עסן אַ געזונט דיעטע און האַלטן סמאָוקינג איידער די אָפּעראַציע. מענטשן קען דאַרפֿן צו האַלטן גענומען זיכער מעדאַקיישאַנז צו פאַרמייַדן וידעפדיק בלידינג אָדער ינטעראַקשאַן מיט אַניסטיזשאַ בעשאַס די אָפּעראַציע. מיטטיילן די געזונט זאָרגן שפּייַזער וועגן אַלע פּראַסקריפּשאַנז, איבער-דעם-טאָמבאַנק דרוגס און ביילאגעס וואָס זענען גענומען.
לייזער רוקנביין כירורגיע איז אַ אַוטפּיישאַנט פּראָצעדור אין אַ שפּיטאָל אָדער אַוטפּיישאַנט כירורגיש צענטער. דער פּאַציענט וועט מסתּמא גיין היים אין דער זעלביקער טאָג פון די אָפּעראַציע. (קליוולאַנד קליניק. 2018 ) פאציענטן קענען נישט פאָרן צו אָדער פון די שפּיטאָל איידער אָדער נאָך זייער כירורגיע, אַזוי צולייגן פֿאַר משפּחה אָדער פרענדז צו צושטעלן טראַנספּערטיישאַן. מינאַמייזינג דרוק און פּרייאָראַטייזינג געזונט גייַסטיק און עמאָציאָנעל וווילזייַן איז וויכטיק צו לאָוערינג אָנצינדונג און אַידינג אָפּזוך. די כעלטיער דער פּאַציענט גייט אין כירורגיע, די גרינגער די אָפּזוך און ריכאַבילאַטיישאַן וועט זיין.
עקספּעקטיישאַנז
די כירורגיע וועט זיין באַשלאָסן דורך די פּאַציענט און כעלטקער שפּייַזער און סקעדזשולד אין אַ שפּיטאָל אָדער אַוטפּיישאַנט כירורגיש צענטער. צולייגן פֿאַר אַ פרייַנד אָדער משפּחה מיטגליד צו פאָרן צו די כירורגיע און היים.
איידער סערדזשערי
דער פּאַציענט וועט זיין גענומען צו אַ פאַר-אָפּעראַטיווע צימער און געבעטן צו טוישן אין אַ קלייד.
דער פּאַציענט וועט דורכגיין אַ קורץ גשמיות דורכקוק און ענטפֿערן פֿראגן וועגן מעדיציניש געשיכטע.
דער פּאַציענט ליגט אויף אַ שפּיטאָל בעט, און אַ ניאַניע ינסערץ אַ IV צו באַפרייַען מעדאַקיישאַן און פלוידס.
די כירורגיש מאַנשאַפֿט וועט נוצן די שפּיטאָל בעט צו אַריבערפירן די פּאַציענט אין און אויס פון די אָפּערייטינג צימער.
די כירורגיש מאַנשאַפֿט וועט אַרוישעלפן דעם פּאַציענט צו באַקומען אַנטו די אַפּערייטינג טיש, און דער פּאַציענט וועט זיין אַדמינאַסטערד אַניסטיזשאַ.
דער פּאַציענט קען באַקומען אַלגעמיין אַניסטיזשאַ , וואָס וועט פאַרשאַפן די פּאַציענט צו שלאָפן פֿאַר די כירורגיע, אָדער רעגיאָנאַל אַניסטיזשאַ , ינדזשעקטיד אין די רוקנביין צו געליימט די אַפעקטיד געגנט. (קליוולאַנד קליניק. 2018 )
די כירורגיש מאַנשאַפֿט וועט סטעריליזירן די הויט ווו די ינסיזשאַן וועט זיין געמאכט.
אַן אַנטיסעפּטיק לייזונג וועט זיין געניצט צו טייטן באַקטיריאַ און פאַרמייַדן די ריזיקירן פון ינפעקציע.
אַמאָל סאַניטייזד, דער גוף וועט זיין באדעקט מיט סטעראַלייזד לינאַנז צו האַלטן די כירורגיש פּלאַץ ריין.
בעשאַס כירורגיע
פֿאַר אַ דיסקעקטאָמי, דער כירורג וועט מאַכן אַ קליין ינסיזשאַן ווייניקער ווי איין אינטש אין לענג מיט אַ סקאַלפּעל צוזאמען דעם רוקנביין צו אַקסעס די נערוו רוץ.
א כירורגיש געצייַג גערופן אַן ענדאָסקאָופּ איז אַ אַפּאַראַט ינסערטאַד אין די ינסיזשאַן צו זען די רוקנביין. (Brouwer, PA עט על., 2015 )
אַמאָל די פּראָבלעמאַטיק דיסק חלק וואָס געפֿירט די קאַמפּרעשאַן איז ליגן, די לאַזער איז ינסערטאַד צו שנייַדן דורך עס.
די שנייַדן דיסק חלק איז אַוועקגענומען, און די ינסיזשאַן פּלאַץ איז סוטשערד.
נאָך סערדזשערי
נאָך כירורגיע, דער פּאַציענט איז געבראכט צו אַ אָפּזוך צימער, ווו וויטאַל וואונדער זענען מאָניטאָרעד ווי די ווירקונג פון די אַניסטיזשאַ טראָגן אַוועק.
אַמאָל סטייבאַלייזד, דער פּאַציענט קענען יוזשאַוואַלי גיין היים איין אָדער צוויי שעה נאָך די אָפּעראַציע.
דער כירורג וועט באַשליסן ווען דער יחיד איז קלאָר צו נעמענ זיכ ווידער דרייווינג.
אָפּזוך
נאָך אַ דיסקעקטאָמי, דער יחיד קענען צוריקקומען צו אַרבעטן אין אַ ביסל טעג צו אַ ביסל וואָכן, דיפּענדינג אויף די שטרענגקייַט, אָבער עס קען נעמען אַרויף צו דריי חדשים צו צוריקקומען צו נאָרמאַל אַקטיוויטעטן. די לענג פון אָפּזוך קענען זיין צווישן צוויי צו פיר וואָכן אָדער ווייניקער צו נעמענ זיכ ווידער אַ זיציק אַרבעט אָדער 12-XNUMX וואָכן פֿאַר אַ מער פיזיקלי פאדערן אַרבעט וואָס ריקווייערז שווער ליפטינג. (אוניווערסיטעט פון וויסקאָנסין שולע פון מעדיסינע און פּובליק געזונט, 2021 ) אי ן ד י ערשט ע צװ ײ װאכ ן װע ט דע ר פאציענט ן באקומע ן באגרעניצונגען , כד י פארלײכט ן ד י הײלונג ם פו ן רוקנביין , בי ז ע ר װער ט שטאבער . ריסטריקשאַנז קענען אַרייַננעמען: (אוניווערסיטעט פון וויסקאָנסין שולע פון מעדיסינע און פּובליק געזונט, 2021 )
ניט בענדינג, טוויסטינג אָדער ליפטינג.
קיין שטרענג פיזיש טעטיקייט, אַרייַנגערעכנט געניטונג, כאַוסווערק, הויף אַרבעט און געשלעכט.
קיין אַלקאָהאָל אין דער ערשט בינע פון אָפּזוך אָדער בשעת גענומען נאַרקאָטיק ווייטיק מעדאַקיישאַנז.
קיין דרייווינג אָדער אַפּערייטינג אַ מאָטאָר פאָרמיטל ביז דיסקאַסט מיט די כירורג.
דער געזונט זאָרגן שפּייַזער קען רעקאָמענדירן גשמיות טעראַפּיע צו אָפּרוען, פארשטארקן און טייַנען מוסקולאָסקעלעטאַל געזונט. פיזיש טעראַפּיע קען זיין 2-3 מאל פּער וואָך פֿאַר 4-6 וואָכן.
פּראָצעס
אָפּטימאַל רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר אָפּזוך אַרייַננעמען:
באַקומען גענוג שלאָפן, בייַ מינדסטער 7-8 שעה.
האַלטן אַ positive שטעלונג און לערנען ווי צו קאָפּע און פירן דרוק.
האַלטן גוף כיידריישאַן.
נאָך די געניטונג פּראָגראַם ווי פּריסקרייבד דורך די פיזיש טעראַפּיסט.
פּראַקטיסינג געזונט האַלטנ זיך מיט זיצן, שטייענדיק, גיין, און סליפּינג.
בלייבן אַקטיוו און באַגרענעצן די צייט פון זיצן. פּרובירן צו באַקומען אַרויף און גיין יעדער 1-2 שעה בעשאַס דעם טאָג צו בלייַבן אַקטיוו און פאַרמייַדן בלוט קלאַץ. ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן די סומע פון צייט אָדער דיסטאַנסע ווי אָפּזוך פּראָגרעסיז.
דו זאלסט נישט שטופּן צו טאָן צו פיל צו באַלד. אָווערעקסערטיאָן קענען פאַרגרעסערן ווייטיק און פאַרהאַלטן אָפּזוך.
לערנען ריכטיק ליפטינג טעקניקס צו נוצן די האַרץ און פוס מאַסאַלז צו פאַרמייַדן געוואקסן דרוק אויף די רוקנביין.
דיסקוטירן באַהאַנדלונג אָפּציעס פֿאַר אָנפירונג סימפּטאָמס מיט אַ געזונט זאָרגן שפּייַזער אָדער מומכע צו באַשליסן אויב לאַזער רוקנביין כירורגיע איז צונעמען. ינדזשורי מעדיקאַל טשיראָפּראַקטיק און פאַנגקשאַנאַל מעדיסינע קליניק זאָרגן פּלאַנז און קליניש באַדינונגס זענען ספּעשאַלייזד און פאָוקיסט אויף ינדזשעריז און די גאַנץ אָפּזוך פּראָצעס. ד"ר Jimenez האט צוזאַמען מיט די שפּיץ סערדזשאַנז, קליניש ספּעשאַלאַסץ, מעדיציניש ריסערטשערז, טעראַפּיס, טריינערז און פּרעמיער ריכאַבילאַטיישאַן פּראַוויידערז. מיר פאָקוס אויף ריסטאָרינג נאָרמאַל גוף פאַנגקשאַנז נאָך טראַוומע און ווייך געוועב ינדזשעריז ניצן ספּעשאַלייזד טשיראָפּראַקטיק פּראָטאָקאָלס, וועללנעסס מגילה, פאַנגקשאַנאַל און ינטעגראַטיווע דערנערונג, פלינקייַט און מאָביליטי פיטנעסס טראַינינג און ריכאַבילאַטיישאַן סיסטעמען פֿאַר אַלע אַגעס. אונדזער געביטן פון פיר אַרייַננעמען וועללנעסס און דערנערונג, כראָניש ווייטיק, פערזענלעכע ינדזשעריז, אַוטאָ אַקסידענט זאָרגן, אַרבעט ינדזשעריז, צוריק ינדזשורי, נידעריק צוריק ווייטיק, האַלדז ווייטיק, מיגראַינע כעדייקס, ספּאָרט ינדזשעריז, שטרענג ססיאַטיקאַ, סקאָליאָסיס, קאָמפּלעקס הערניאַטעד דיסקס, פיבראָמיאַלגיאַ, כראָניש. ווייטיק, קאָמפּלעקס ינדזשעריז, סטרעסס מאַנאַגעמענט, פאַנגקשאַנאַל מעדיצין טרעאַטמענץ און אין-פאַרנעם זאָרגן פּראָטאָקאָלס.
די ניט-כירורגיש צוגאַנג
VIDEO
רעפֿערענצן
שטערן, י ספּינעלינע. (2009). לייזערז אין רוקנביין סערדזשערי: אַ רעצענזיע. איצטיקע באַגריף, 17-23. www.spine.org/Portals/0/assets/downloads/KnowYourBack/LaserSurgery.pdf
Brouwer, PA, Brand, R., Van den Akker-van Marle, ME, Jacobs, WC, Schenk, B., Van den Berg-Huijsmans, AA, Koes, BW, Van Buchem, MA, Arts, MP, & Peul , WC (2015). פּערקוטאַנעאָוס לאַזער דיסק דיקאַמפּרעשאַן קעגן קאַנווענשאַנאַל מיקראָדיסקעקטאָמי אין ססיאַטיקאַ: אַ ראַנדאַמייזד קאַנטראָולד פּראָצעס. דער רוקנביין זשורנאַל: באַאַמטער זשורנאַל פון די צפון אמעריקאנער ספּינע געזעלשאפט, 15 (5), 857-865. doi.org/10.1016/j.spinee.2015.01.020
אַטלאַנטיק מאַרך און רוקנביין. (2022). דער אמת וועגן לייזער רוקנביין סערדזשערי [2022 דערהייַנטיקן]. אַטלאַנטיק מאַרך און רוקנביין בלאָג. www.brainspinesurgery.com/blog/the-truth-about-laser-spine-surgery-2022-update?rq=Laser%20Spine%20Surgery
קליוולאַנד קליניק. (2018). קענען לייזער רוקנביין סערדזשערי פאַרריכטן דיין צוריק ווייטיק? health.clevelandclinic.org/can-laser-spine-surgery-fix-your-back-pain/
אוניווערסיטעט פון וויסקאָנסין שולע פון מעדיסינע און פּובליק געזונט. (2021). היים זאָרגן אינסטרוקציעס נאָך לאַמבאַר לאַמינעקטאָמי, דיקאַמפּרעשאַן אָדער דיססעקטאָמי סערדזשערי. patient.uwhealth.org/healthfacts/4466
by ד"ר אַלעקס דזשימענעז טשיראָפּראַקטיק , Lower Back Pain
מענטשן קענען אַנטדעקן אַ שטיק, זעץ אָדער נאָדולע אונטער די הויט אַרום זייער נידעריקער צוריק, היפּס און סאַקרום וואָס קענען אָנמאַכן ווייטיק דורך קאַמפּרעסינג נערוועס און דאַמידזשינג די פאַסיאַ. קענען וויסן די באדינגונגען לינגקט צו זיי און זייער סימפּטאָמס העלפֿן כעלטקער פּראַוויידערז באַשליסן אַ ריכטיק דיאַגנאָסיס און אַנטוויקלען אַ עפעקטיוו באַהאַנדלונג פּלאַן פֿאַר זיי?
ווייטיקדיק באַמפּס, נאָדולעס אַרום נידעריק צוריק, היפּס און סאַקרום
ווייטיקדיק מאסע אין און אַרום די היפּס, די sacrum , און דער נידעריקער צוריק זענען לאַמפּס פון פעט אָדער ליפּאָמאַס, פייבראַס געוועב, אָדער אנדערע טייפּס פון נאָדולעס וואָס מאַך ווען געדריקט אויף. עטלעכע כעלטקער פּראַוויידערז און טשיראָפּראַקטאָר, ספּעציעל, נוצן די ניט-מעדיציניש טערמין צוריק מיסע (אין 1937, דער טערמין איז געניצט צו באַשרייַבן לאַמפּס פֿאַרבונדן מיט עפּיסאַקראָיליאַק ליפּאָמאַ) צו באַשרייַבן די באַמפּס. עטלעכע כעלטקער פּראָפעססיאָנאַלס טענהן קעגן רופן די מאסע מיסע ווייַל דאָס איז נישט ספּעציפיש און קען פירן צו מיסדיאַגנאָסיז אָדער פאַלש באַהאַנדלונג.
רובֿ ווייַזן זיך אין די נידעריקער צוריק און לענד געגנט.
אין עטלעכע קאַסעס, זיי אַרויסשטעקן אָדער הערניאַטע דורך די לומבאָדאָרסאַל פאַססיאַ אָדער די נעץ פון קאַנעקטיווע געוועבן וואָס קאָווערס די טיף מאַסאַלז פון די נידעריקער און מיטן צוריק.
אנדערע לאַמפּס קענען אַנטוויקלען אין די געוועב אונטער די הויט.
הייַנט, פילע טנאָים זענען פארבונדן מיט צוריק מיסע לאַמפּס, אַרייַנגערעכנט:
יליאַק קרעסט ווייטיק סינדראָום
מולטיפידוס טריאַנגלע סינדראָום
לאַמבאַר פאַסיאַל פעט הערניאַטיאָן
לומבאָסאַקראַל (סאַקרום) פעט הערניאַטיאָן
עפּיסאַקראַל ליפּאָמאַ
שייַכות קאָנדיטיאָנס
יליאַק קרעסט פּיין סינדראָום
אויך באקאנט ווי יליאָלומבאַר סינדראָום, יליאַק קרעסט ווייטיק סינדראָום דעוועלאָפּס ווען אַ טרער אין די ליגאַמאַנט אַקערז.
די ליגאַמאַנט באַנד קאַנעקץ די פערט און פינפט לאַמבאַר ווערטאַבריי מיט די יליאַם אויף דער זעלביקער זייַט. (Dąbrowski, K. Ciszek, B. 2023 )
די סיבות אַרייַננעמען :טירינג די ליגאַמאַנט פון ריפּיטיד בענדינג און טוויסטינג.
טראַוומע אָדער בראָך פון די יליום ביין געפֿירט דורך אַ פאַל אָדער פאָרמיטל צונויפשטויס צופאַל.
מולטיפידוס טריאַנגלע סינדראָום
מולטיפידוס טריאַנגלע סינדראָום דעוועלאָפּס ווען די מולטיפידוס מאַסאַלז צוזאמען די רוקנביין וויקאַן און פאַרמינערן פונקציאָנירן אָדער פיייקייט.
די מאַסאַלז קענען אַטראָפי, און ינטראַמוסקולאַר פאַטי געוועב קענען פאַרבייַטן די מוסקל.
אַטראָפיעד מאַסאַלז פאַרמינערן די רוקנביין ס פעסטקייַט און קענען אָנמאַכן נידעריקער צוריק ווייטיק. (Seyedhoseinpoor, T. עט על., 2022 )
לאַמבאַר פאַסיאַל פעט הערניאַטיאָן
די לומבאָדאָרסאַל פאַססיאַ איז אַ דין פייבראַס מעמבראַנע קאַווערינג די צוריק ס טיף מאַסאַלז.
לאַמבאַר פאַסיאַל פעט הערניאַטיאָן איז אַ ווייטיקדיק מאַסע פון פעט וואָס פּראָוטרודז אָדער הערניאַטעס דורך די מעמבראַנע, געץ טראַפּט און ינפליימד, און ז ווייטיק.
די סיבות פון דעם טיפּ פון הערניאַטיאָן זענען דערווייַל אומבאַקאַנט.
לומבאָסאַקראַל (סאַקרום) פעט הערניאַטיאָן
לומבאָסאַקראַל באשרייבט ווו די לאַמבאַר רוקנביין מיץ די סאַקרום.
לומבאָסאַקראַל פעט הערניאַטיאָן איז אַ ווייטיקדיק מאַסע ווי לאַמבאַר פאַסיאַל הערניאַטיאָן אין אַ אַנדערש אָרט אַרום די סאַקרום.
די סיבות פון דעם טיפּ פון הערניאַטיאָן זענען דערווייַל אומבאַקאַנט.
עפּיסאַקראַל ליפּאָמאַ
עפּיסאַקראַל ליפּאָמאַ איז אַ קליין ווייטיקדיק נאָדולע אונטער די הויט וואָס בפֿרט דעוועלאָפּס איבער די שפּיץ ויסווייניקסט עדזשאַז פון די פּעלוויק ביין. די לאַמפּס פאַלן ווען אַ טייל פון די דאָרסאַל פעט בלאָק פּראָוטרודז דורך אַ טרער אין די טהאָראַקאָדאָרסאַל פאַססיאַ, די קאַנעקטיווע געוועב וואָס העלפט האַלטן די צוריק מאַסאַלז אין פּלאַץ. (Erdem, HR et al., 2013 ) א געזונט זאָרגן שפּייַזער קען אָפּשיקן אַ יחיד צו אַן אָרטאַפּידיק אָדער אָרטאַפּידיק כירורג פֿאַר דעם ליפּאָמאַ. אַ יחיד קען אויך געפֿינען ווייטיק רעליעף פון אַ מאַסאַזש טעראַפּיסט באַקאַנט מיט דעם צושטאַנד. (Erdem, HR et al., 2013 )
סימפּטאָמס
צוריק לאַמפּס קענען אָפט זיין געזען אונטער די הויט. זיי זענען טיפּיקלי ווייך צו די פאַרבינדן און קענען מאַכן זיצן אין אַ שטול אָדער ליגן אויף די צוריק שווער, ווי זיי אָפט דערשייַנען אויף די לענד ביינער און סאַקראָיליאַק געגנט. (Bicket, MC עט על., 2016 ) די נאָדולעס קענען:
זיין פעסט אָדער ענג.
האָבן אַ גומע פילן.
מאַך אונטער די הויט ווען געדריקט.
גרונט טיף, שטרענג ווייטיק.
דער ווייטיק רעזולטאטן פון דרוק אויף די שטיק, וואָס קאַמפּרעסיז די נערוועס.
שעדיקן צו די אַנדערלייינג פאַסיאַ קענען אויך גרונט ווייטיק סימפּטאָמס.
דיאַגנאָסיס
עטלעכע מענטשן טאָן ניט פאַרשטיין אַז זיי האָבן נאָדולעס אָדער לאַמפּס ביז דרוק איז געווענדט. טשיראָפּראַקטאָרס און מאַסאַזש טעראַפּיס אָפט געפֿינען זיי בעשאַס טריטמאַנץ אָבער טאָן ניט דיאַגנאָזירן די אַבנאָרמאַל פאַטי וווּקס. דער טשיראָפּראַקטאָר אָדער מאַסאַזש טעראַפּיסט וועט אָפּשיקן דעם פּאַציענט צו אַ קוואַלאַפייד דערמאַטאַלאַדזשיסט אָדער מעדיציניש פאַכמאַן וואָס קענען דורכפירן ימאַגינג שטודיום און אַ ביאָפּסי. דיטערמאַנינג וואָס די לאַמפּס זענען קענען זיין טשאַלאַנדזשינג ווייַל זיי זענען ניט-ספּעציפיש. כעלטקער פּראַוויידערז מאל דיאַגנאָזירן די נאָדולעס דורך ינדזשעקטינג זיי מיט אַ היגע אַנאַסטעטיק. (Bicket, MC עט על., 2016 )
דיפערענטשאַל דיאַגנאָסיס
די פאַטי דיפּאַזאַץ קענען זיין קיין נומער פון זאכן, און די זעלבע אַפּלייז צו די קוואלן פון נערוו ווייטיק. א כעלטקער שפּייַזער קען ווייַטער דיאַגנאָזירן דורך ויסשליסן אנדערע סיבות, וואָס קענען אַרייַננעמען:
סעבאַסעאָוס סיסט
א גוט, פליסיק-אָנגעפילט קאַפּסל צווישן די לייַערס פון הויט.
סובקוטאַנעאָוס אַבסעסס
א זאַמלונג פון ייטער אונטער די הויט.
וסואַללי ווייטיקדיק.
עס קענען ווערן ינפליימד.
Sciatica
ראַדיאַטינג נערוו ווייטיק אַראָפּ איינער אָדער ביידע לעגס וואָס איז געפֿירט דורך אַ הערניאַטעד דיסק, ביין ספּור אָדער ספּאַזמינג מאַסאַלז אין די נידעריקער צוריק.
ליפּאָסאַרקאָם
מאַליגנאַנט טומאָרס קענען מאל דערשייַנען ווי פאַטי וווּקס אין די מאַסאַלז.
ליפּאָסאַרקאָמאַ איז טיפּיקלי דיאַגנאָסעד דורך ביאָפּסי, ווו עטלעכע געוועב איז אַוועקגענומען פון די נאָדולע און יגזאַמאַנד פֿאַר ראַק סעלז. (Johns Hopkins Medicine. 2024)
אַ MRI אָדער CT יבערקוקן קען אויך זיין דורכגעקאָכט צו באַשטימען די פּינטלעך אָרט פון די נאָדולע.
ווייטיקדיק ליפּאָמאַס זענען אויך פארבונדן מיט פיבראָמיאַלגיאַ.
באַהאַנדלונג
צוריק נאָדולעס זענען יוזשאַוואַלי גוט, אַזוי עס איז קיין סיבה צו באַזייַטיקן זיי סייַדן זיי פאַרשאַפן ווייטיק אָדער מאָביליטי פּראָבלעמס (אמעריקאנער אַקאַדעמי פון אָרטהאָפּעדיק סורגעאָנס: אָרטהאָינפאָ. 2023 ). אָבער, זיי זאָל זיין יגזאַמאַנד צו מאַכן זיכער אַז זיי זענען נישט קאַנסעראַס. באַהאַנדלונג יוזשאַוואַלי ינוואַלווז ינדזשעקטיד אַנאַסטעטיק, אַזאַ ווי לידאָקאַינע אָדער קאָרטיקאָסטעראָידס, ווי געזונט ווי איבער-דעם-טאָמבאַנק ווייטיק ריליווערז ווי NSAIDs.
כירורגיע
אויב ווייטיק איז שטרענג, כירורגיש באַזייַטיקונג קען זיין רעקאַמענדיד. דאָס ינוואַלווז קאַטינג אויס די מאַסע און ריפּערינג די פאַסיאַ פֿאַר בלייַביק רעליעף. אָבער, באַזייַטיקונג קען נישט זיין רעקאַמענדיד אויב עס זענען פילע נאָדולעס, ווייַל עטלעכע מענטשן קענען האָבן הונדערטער. ליפּאָסוקטיאָן קען זיין עפעקטיוו אויב די לאַמפּס זענען קלענערער, מער ברייט און אַנטהאַלטן מער פליסיק. (אמעריקאנער משפּחה דאָקטער. 2002 ) קאַמפּלאַקיישאַנז פון כירורגיש באַזייַטיקונג קענען אַרייַננעמען:
סקאַרינג
Bruising
אַניוואַן הויט געוועב
ינפעקציע
קאָמפּלעמענטאַרי און אַלטערנאַטיווע באַהאַנדלונג
קאָמפּלימענטאַרי און אַלטערנאַטיווע מעדיסינע טריטמאַנץ ווי אַקיופּאַנגקטשער, טרוקן נעעדלינג און ספּיינאַל מאַניפּיאַליישאַן קענען העלפן. פילע טשיראָפּראַקטאָרס גלויבן צוריק נאָדולעס קענען זיין הצלחה באהאנדלט מיט קאַמפּלאַמענטשי און אָלטערנאַטיוו טהעראַפּיעס. א פּראָסט צוגאַנג ניצט אַקיופּאַנגקטשער און ספּיינאַל מאַניפּיאַליישאַן אין קאָמבינאַציע. א פאַל לערנען געמאלדן אַז אַנאַסטעטיק ינדזשעקשאַנז נאכגעגאנגען דורך טרוקן נעעדלינג, וואָס איז ענלעך צו אַקיופּאַנגקטשער, ימפּרוווד ווייטיק רעליעף. (Bicket, MC עט על., 2016 )
ינדזשורי מעדיקאַל טשיראָפּראַקטיק און פאַנגקשאַנאַל מעדיסינע קליניק ספּעשאַלייזיז אין פּראָגרעסיוו טהעראַפּיעס און פאַנגקשאַנאַל ריכאַבילאַטיישאַן פּראָוסידזשערז פאָוקיסט אויף ריסטאָרינג נאָרמאַל גוף פאַנגקשאַנז נאָך טראַוומע און ווייך געוועב ינדזשעריז און די גאַנץ אָפּזוך פּראָצעס. אונדזער געביטן פון פיר אַרייַננעמען וועללנעסס און דערנערונג, כראָניש ווייטיק, פערזענלעכע ינדזשעריז, אַוטאָ אַקסידענט זאָרגן, אַרבעט ינדזשעריז, צוריק ינדזשורי, נידעריק צוריק ווייטיק, האַלדז ווייטיק, מיגראַינע כעדייקס, ספּאָרט ינדזשעריז, שטרענג ססיאַטיקאַ, סקאָליאָסיס, קאָמפּלעקס הערניאַטעד דיסקס, פיבראָמיאַלגיאַ, כראָניש. ווייטיק, קאָמפּלעקס ינדזשעריז, דרוק מאַנאַגעמענט, פאַנגקשאַנאַל מעדיסינע טרעאַטמענץ און אין-פאַרנעם זאָרגן פּראָטאָקאָלס. אויב דער יחיד דאַרף אנדערע באַהאַנדלונג, זיי וועלן זיין ריפערד צו אַ קליניק אָדער דאָקטער וואָס איז בעסטער פּאַסיק פֿאַר זייער צושטאַנד, ווייַל ד"ר Jimenez האט צוזאַמען מיט די שפּיץ סערדזשאַנז, קליניש ספּעשאַלאַסץ, מעדיציניש ריסערטשערז, טעראַפּיס, טריינערז און פּרעמיערע ריכאַבילאַטיישאַן פּראַוויידערז.
ווייַטער פון די ייבערפלאַך
VIDEO
רעפֿערענצן
Dąbrowski, K., & Ciszek, B. (2023). אַנאַטאָמי און מאָרפאָלאָגי פון יליאָלומבאַר ליגאַמאַנט. כירורגיש און ראַדיאָלאָגיק אַנאַטאָמי: SRA, 45 (2), 169-173. doi.org/10.1007/s00276-022-03070-y
Seyedhoseinpoor, T., Taghipour, M., Dadgoo, M., Sanjari, MA, Takamjani, IE, Kazemnejad, A., Khoshamooz, Y., & Hides, J. (2022). אָלטערניישאַן פון לאַמבאַר מוסקל מאָרפאָלאָגי און זאַץ אין באַציונג צו נידעריק צוריק ווייטיק: אַ סיסטעמאַטיש רעצענזיע און מעטאַ-אַנאַליסיס. דער רוקנביין זשורנאַל: באַאַמטער זשורנאַל פון די צפון אמעריקאנער ספּינע געזעלשאפט, 22 (4), 660-676. doi.org/10.1016/j.spinee.2021.10.018
Erdem, HR, Nacır, B., Özeri, Z., & Karagöz, A. (2013). עפּיסאַקראַל ליפּאָמאַ: עפּיסאַקראַל ליפּאָמאַ: אַ טרעאַטאַבלע סיבה פון נידעריק צוריק ווייטיק]. Agri : Agri (Algoloji) Dernegi'nin Yayin organidir = דער זשורנאל פון דער טערקיש געזעלשאפט פון אלגאלאגיע, 25(2), 83–86. doi.org/10.5505/agri.2013.63626
Bicket, MC, Simmons, C., & Zheng, Y. (2016). די בעסטער געלייגט פּלאַנז פון "צוריק מיסע" און מענטשן: אַ פאַל באריכט און ליטעראַטור איבערבליק פון עפּיסאַקראָיליאַק ליפּאָמאַ. ווייטיק דאָקטער, 19 (3), 181-188.
דזשאָהנס האָפּקינס מעדיצין. (2024). ליפּאָסאַרקאָמאַ. www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/sarcoma/liposarcoma
אמעריקאנער אַקאַדעמי פון אָרטהאָפּעדיק סורגעאָנס: אָרטהאָינפאָ. (2023). ליפּאָמאַ. orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/lipoma
אמעריקאנער משפּחה דאָקטער. (2002). ליפּאָמאַ עקססיסיאָן. אמעריקאנער משפּחה דאָקטער, 65 (5), 901-905. www.aafp.org/pubs/afp/issues/2002/0301/p901.html
