ClickCease
+ קסנומקס-קסנומקס-קסנומקס-קסנומקס spinedoctors@gmail.com
אויסקלייַבן Page

גלוטען פֿרייַ רעסיפּעס

צוריק קליניק גלוטען פֿרייַ רעסיפּעס. ד"ר Jimenez אָפפערס אַ שעפעדיק פּאַליטרע פון ​​רעסאַפּיז. ינספּיראַציע און יידיאַז צוזאמען מיט עצות און טריקס. ביידע גרינג און שווער רעסאַפּיז דיפּענדינג אויף די שעף. אבער עס איז עפּעס דאָ פֿאַר אַלעמען. אפילו פֿאַר די וואָס טאָן ניט האָבן גלוטען אַלערדזשיז, די רעסאַפּיז קענען זיין פּונקט ווי געשמאַק און נערעוודיק. עס זענען פילע שנעל און גרינג גלוטען-פֿרייַ רעסאַפּיז פֿאַר אַלעמען.

פֿאַר די גלוטען-ינטאָלעראַנט אָדער יענע וואָס נאָכגיין אַ גלוטען-פריי דיעטע, אונדזער סעלעקציע פון ​​רעסאַפּיז וועט מאַכן דיין משפּחה אַ שמייכל. צי פּאַנקייקס, פּיעס, קייקס און קאַנאַפּעס, עס זענען שעפע פון ​​געשמאַק רעסאַפּיז וואָס וועט ינספּירירן איר. געבן אַרויף גלוטען טוט נישט מיינען געבן אַרויף דיין באַליבסטע פודז. אויף די פאַרקערט, איר קענען הנאה גלוטען-פֿרייַ ווערסיעס פון קלאַסיש טרייסט פודז ווי שטיקל, פּיצאַ און אפילו געפּרעגלט הינדל. ד"ר דזשימענעז וויל אַז אַלעמען זאָל זיין געזונט, צופרידן, רירן אָן ווייטיק, און לעבן זייער לעבן צו די פולשטענדיק.


איינער-שריט סאָורדאָוגה ברויט רעצעפּט

איינער-שריט סאָורדאָוגה ברויט רעצעפּט

איך האָב לעצטנס באַקן גאַנץ אַ ביסל ברויט, און איך געדאַנק עס איז געווען הויך צייַט צו טיילן עטלעכע נייַע ברויט רעסאַפּיז. כּמעט אַ יאָר צוריק, איך אַרייַנגעשיקט אַ העכסט-רייטאַד רעצעפּט פֿאַר אַ טראדיציאנעלן צוויי-שריט, 24-שעה סאָורדאָוג ברויט. איך ליבע דעם רעצעפּט, און איך טראַכטן אַז עס מאכט אַ טאַקע געשמאַק, זויער ברויט. אָבער, מאל איך ווילן מיין ברויט צו קומען אויס ווייניקער זויער, אָדער איך טאָן ניט האָבן די צייַט צו טאָן די צוויי-סטאַגע זויערטייג פּראָצעס. דעם רעצעפּט איך נוצן פֿאַר אַ ברויט וואָס נעמט בלויז איין העכערונג - דעמאָלט עס איז שייפּט און בייקט.

קסנומקס-סטעפּ סאָורדאָוגה ברויט רעסיפּע


ערשטער מישן: קסנומקס מינוט
ערשטער העכערונג: 6-12 שעה
באַקן צייט: 45 מינוט

וויסק צוזאַמען ביז בלענדיד אין די שיסל פון אַ שטיין מיקסער מיט די רודער אַטאַטשמאַנט אָדער אין אַ גרויס שיסל מיט אַ גאָפּל:

קסנומקס ג פרילינג וואסער (טאָן ניט נוצן וואַסער צאַפּן אָדער קיין קלאָראַנייטאַד וואַסער)
קסנומקסג גאַנץ פּסילליום כאַסק (אָדער קסנומקסג פיינלי ערד פּסילליום כאַסק)

מישן אין די פליסיק מיט די רודער אַטאַטשמאַנט אָדער דורך האַנט מיט אַ ווודאַן לעפל:

קסנומקסגברויט מעל
100 ג ווילד הייוון סאָורדאָוגה סטאַרטער  (@ קסנומקס כיידריישאַן)
12g (1 TBSP) צוקער
קסנומקס קסנומקס / קסנומקס צפּ זאַלץ

פאַר - פאָרעם די טייג אין אַ פּילקע און האַלטן עס נעט-זייַט אַרויף אין די שיסל. קאָווער די שיסל מיט פּלאַסטיק ייַנוויקלען און לאָזן שטיין אין צימער טעמפּעראַטור פֿאַר 6-12 שעה. האַלטן אַן אויג אויף עס סטאַרטינג בייַ די 6-שעה צייכן.

 

ווען די ברויט איז אויפגעשטאנען באטייטיק, און איר טראַכטן עס ס געטינג נאָענט צו צייַט, היץ דיין ויוון צו 450 דיגריז F מיט אַ געשטאַלט-אייַזן האָלענדיש ויוון ין. איר וועט וויסן די ברויט איז גרייט צו באַקן ווען עס איז אויפגעשטאנען גאַנץ אַ ביסל, און אַ פינגערמאַרק דזשענטלי פּאָוקט קעגן די ייבערפלאַך פון די טייג טוט נישט פּלאָמבירן אין מיד ענימאָר. אַמאָל עס פּאַסיז די "פינגער פּרובירן" און די ויוון איז הייס, איר קענען פאָרעם די לאַבן, כאָטש עס איז בעסער צו אונטער-דערווייַז אַ ביסל ווי איבער-דערווייַז. (אויב איר דאַרפֿן צו גיין מער ווי 12 שעה אויף די העכערונג, שטעלן די טייג אין די פרידזשידער נאָך די ברויט ווייזט אַ באַטייַטיק העכערונג. איר קענען לאָזן עס אין די פרידזש פֿאַר אַרויף צו אַ טאָג אָדער אפֿשר דרייַ, דעמאָלט פאָרעם און באַקן.)

קערפאַלי יבערקערן די ברויט אויף אַ שטיק פון פּאַרמעט פּאַפּיר. פאָרעם די ברויט אין אַ ביסל טייטער פּילקע דורך טאַקינג די זייטן פון די טייג אונטער אַלע אַרום דעם ברעג. שטויב די שפּיץ מיט מעל אויב געוואלט. כעזשבן די לאַבן מיט סלאַשיז 1/2 אינטש טיף.

 

ניצן די פּאַרמעט פּאַפּיר צו הייבן עס, קערפאַלי שטעלן די שייפּט לאַבן אין די הייס האָלענדיש ויוון. שפּריצן די ברויט און אַלע אַרום די געשטאַלט-אייַזן פּאַן איידער קאַווערינג עס מיט די דעקל. באַקן די ברויט פֿאַר 25 מינוט אין די האָלענדיש ויוון, אַראָפּנעמען עס צו די געשטעל און באַקן נאָך 20 מינוט אָדער ביז טיף בראַונד. אַראָפּנעמען די ברויט צו קילן אויף אַ געשטעל, אָדער פֿאַר אַ קריספּיער סקאָרינקע, לאָזן עס קיל אין די ויוון מיט די טיר פּראַפּט אַדזשאַר.
הנאה עטלעכע עכט סאָורדאָוגה ברויט!