ClickCease
+ קסנומקס-קסנומקס-קסנומקס-קסנומקס spinedoctors@gmail.com
אויסקלייַבן Page

מעטאַבאָליק סינדראָום

צוריק קליניק מעטאַבאַליק סינדראָום פאַנגקשאַנאַל מעדיסינע מאַנשאַפֿט. דאָס איז אַ גרופּע פון ​​באדינגונגען וואָס אַרייַננעמען געוואקסן בלוט דרוק, הויך בלוט צוקער, וידעפדיק גוף פעט אַרום די טאַליע, און אַבנאָרמאַל קאַלעסטעראַל אָדער טריגליסערידע לעוועלס. די פאַלן צוזאַמען, ינקריסינג אַ יחיד ס ריזיקירן פון האַרץ קרענק, מאַך און צוקערקרענק. ווייל בלויז איינער פון די באדינגונגען טוט נישט מיינען אַז אַ יחיד האט מעטאַבאַליק סינדראָום. אָבער, קיין פון די באדינגונגען פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון ערנסט קרענק. ווייל מער ווי איינער פון די קען פאַרגרעסערן די ריזיקירן אפילו מער. רובֿ פון די דיסאָרדערס פֿאַרבונדן מיט מעטאַבאַליק סינדראָום האָבן קיין סימפּטאָמס.

אָבער, אַ גרויס טאַליע אַרומנעם איז אַ קענטיק צייכן. אין דערצו, אויב אַ יחיד ס בלוט צוקער איז זייער הויך, זיי קען האָבן וואונדער און סימפּטאָמס פון צוקערקרענק, אַרייַנגערעכנט געוואקסן דאָרשט, ורינאַטיאָן, מידקייַט און בלערד זעאונג. דעם סינדראָום איז ענג לינגקט צו יבערוואָג / אַביסאַטי און ינאַקטיוויטי. עס איז אויך לינגקט צו אַ צושטאַנד גערופן ינסאַלאַן קעגנשטעל. נאָרמאַללי, די דיגעסטיווע סיסטעם ברייקס אַראָפּ פודז אין צוקער (גלוקאָוס). ינסולין איז אַ האָרמאָנע געשאפן דורך די פּאַנקרעאַס וואָס העלפּס צוקער אַרייַן די סעלז צו ברענוואַרג. מענטשן מיט ינסאַלאַן קעגנשטעל זייער סעלז טאָן ניט נאָרמאַלי ריספּאַנד צו ינסאַלאַן, און גלוקאָוס קענען נישט אַרייַן די סעלז אַזוי לייכט. ווי אַ רעזולטאַט, גלוקאָוס לעוועלס אין די בלוט העכערונג טראָץ דעם גוף ס פּרווון צו קאָנטראָלירן די גלוקאָוס דורך טשערנינג אויס מער און מער ינסאַלאַן.


ד"ר אַלעקס Jimenez גיט: פּרעווענטינג אַטהעראָסקלעראָסיס מיט טשיראָפּראַקטיק זאָרגן

ד"ר אַלעקס Jimenez גיט: פּרעווענטינג אַטהעראָסקלעראָסיס מיט טשיראָפּראַקטיק זאָרגן


הקדמה

ד"ר Jimenez, DC, גיט ווי צו פאַרמייַדן אַטעראָוסקלעראָוסיס דורך פאַרשידן טהעראַפּיעס וואָס קענען העלפֿן רעדוצירן די יפעקץ פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן. דורך פארשטאנד די ריזיקירן סיבות וואָס זייַנען די ישוז, פילע ספּעשאַלאַסץ פֿאַרבונדן מיט קאַרדיאָווואַסקיאַלער דיסאָרדערס קענען אַנטוויקלען אַ לייזונג צו מינאַמייז די סימפּטאָמס וואָס קאָראַלייט מיט די וויטאַל אָרגאַנס און מאַסאַלז מיט אַ פערזענליכען באַהאַנדלונג פּלאַן. מיר באַשטעטיקן פּאַטיענץ צו סערטאַפייד פּראַוויידערז וואָס צושטעלן באַהאַנדלונג אָפּציעס פֿאַר קאַרדיאָווואַסקיאַלער דיסאָרדערס וואָס קענען ומקערן גוף פאַנגקשאַנאַליטי און פֿאַרבעסערן אַ מענטש 'ס געזונט. מיר אַססעסס יעדער יחיד און זייער סימפּטאָמס דורך ענטראַסטינג זיי צו אונדזער פֿאַרבונדן מעדיציניש פּראַוויידערז באזירט אויף זייער דיאַגנאָסיס רעזולטאַטן פֿאַר אַ בעסער פארשטאנד. מיר דערקענען אַז בילדונג איז אַ ריזיק וועג צו פרעגן אונדזער פּראַוויידערז פֿראגן וועגן די וויסן און סימפּטאָמס פון דעם פּאַציענט. ד"ר Jimenez, DC, ימפּלאַמאַנץ די אינפֿאָרמאַציע ווי אַ בילדונגקרייז דינסט. אָפּלייקענונג

 

די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם און אַטעראָוסקלעראָוסיס

ד"ר אַלעקס Jimenez, DC, גיט: ווען דער גוף דילז מיט פאַרשידן ישוז וואָס גרונט מוסקל און שלאָס ווייטיק, דאָס קען זיין רעכט צו אָוווערלאַפּינג ריזיקירן פּראָופיילז וואָס ווירקן די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. אין אַ נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג גוף, די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם אַרבעט מיט פאַרשידענע סיסטעמען, אַרייַנגערעכנט די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם, די פּולמאַנערי סיסטעם, די ענדאָוקריין סיסטעם, די הויפט נערוועז סיסטעם און די קישקע סיסטעם. די האַרץ איז איינער פון די הויפּט וויטאַל אָרגאַנס אין די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם וואָס סאַפּלייז זויערשטאָף-ריטשט בלוט צו די פאַרשידענע מאַסאַלז, געוועבן און אָרגאַנס צו פונקציאָנירן רעכט. די זויערשטאָף-רייַך בלוט אויך קאַריז אנדערע זאכן צו סערקיאַלייט אין דעם גוף, ווי כאָרמאָונז, פּראָטעין, און נוטריאַנץ, צו זיין געוויינט שפּעטער. אָבער, ווען ינווייראַנמענאַל סיבות אָנהייבן צו צעשטערן דעם גוף, זיי קענען ווירקן די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם און קענען מאַכן ערנסט שעדיקן. צו דעם פונט, עס קענען אַנטוויקלען קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן איבער צייַט און גרונט גוף ווייטיק. פילע שטודיום און פאָרשונג האָבן געוויזן אַז קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן זענען נאָך די נומער איין אין דער וועלט וואָס ז מאָרטאַליטי און מאָרבידאַטי אין דעם גוף. זיי קענען אָנמאַכן אנדערע ישוז וואָס קענען ווירקן דעם גוף.

 

איינער פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן וואָס קענען פירן צו האַרץ דיספאַנגקשאַן איז אַטעראָוסקלעראָוסיס. אַטהעראָסקלעראָסיס איז אַ בילד-אַרויף פון פּלאַק (פאַץ, קאַלעסטעראַל, און אנדערע שווער, קלעפּיק סאַבסטאַנסיז) וואָס בויען זיך איבער צייַט צוזאמען די אַרטעריע ווענט וואָס קענען פּאַמעלעך די בלוט לויפן, קאָזינג ווייניקער סערקיאַליישאַן אין די אַרטעריעס. ווען די סערקיאַליישאַן ווערט אַבסטראַקטיד, עס קען פירן צו יסטשעמיאַ פֿאַרבונדן מיט אַ בלוט קלאַט ווייַל די פאַרשידענע גוף געביטן נישט באַקומען גענוג בלוט און זויערשטאָף צו פונקציאָנירן רעכט. 

 

אָנצינדונג פֿאַרבונדן מיט אַטעראָוסקלעראָוסיס

ד"ר אַלעקס Jimenez, DC, גיט: ווען דאָס כאַפּאַנז, עס קען זיין אַ ימבאַלאַנס פון לדל ס (נידעריק געדיכטקייַט ליפּאָפּראָטעינס) וואָס קענען אַנטוויקלען פאַרשידן סימפּטאָמס איבער צייַט וואָס קענען פירן צו מוסקל און שלאָס ווייטיק. עטלעכע פון ​​​​די מערסט פּראָסט אַנדערלייינג סיבות וואָס קענען אָנמאַכן לדל ימבאַלאַנסיז פֿאַרבונדן מיט אַטעראָוסקלעראָוסיס קען אַרייַננעמען די פאלגענדע:

  • כראָניש אָנצינדונג
  • ימיון דיספאַנגקשאַן
  • אָקסידאַטיווע דרוק אין די וואַסקיאַלער סיסטעם
  • נעבעך דיעטע
  • ויסשטעלן פון טאַביק
  • גענעטיקס
  • פאַר-יגזיסטינג קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק

ווען פאַרשידן דיסראַפּטערז קענען שעדיקן לדל, עס קענען ווערן אַקסאַדייזד איבער צייַט, שעדיקן די קאַרדיאָווואַסקיאַלער ענדאָטהעליום וואַנט, און פאַרשאַפן מאַקראָפאַגע און פּלאַטעלעט אַקטאַוויישאַן. צו דעם פונט, אַמאָל די מאַקראָפאַגעס אָנהייבן צו עסן, זיי פאָרעם אין פּינע סעלז און דעמאָלט ופרייַסן און מעלדונג פּעראַקסאַדיישאַן, וואָס מיטל אַז זיי שעדיקן די ונטערשלאַק פון די בלוט שיף. 

 

קוקן נעענטער צו די אַקסאַדייזד לדל, עס קענען בייאָוטראַנספאָרם אין פּראָ-ינפלאַמאַטאָרי מאַרקערס און איז קאָראַלייטאַד מיט וואַסקיאַלער אָנצינדונג. ווען דילינג מיט וואַסקיאַלער אָנצינדונג, דער גוף קענען אַנטוויקלען מעטאַבאַליק ענדאָטאָקסעמיאַ. מעטאַבאַליק ענדאָטאָקסעמיאַ איז ווו לפּס (ליפּאָפּאָליסאַקשאַרידעס) לעוועלס הייבן אפילו כאָטש עס איז אַ בייַזייַן פון ינפעקשאַנז אין דעם גוף. צו דעם פונט, עס קענען קאָראַלייט צו קישקע דיסביאָסיס און כראָניש ינפלאַמאַטאָרי חולאתן צו סטימולירן די ימיון סיסטעם צו פאַרגרעסערן NFkB ינפלאַמאַטאָרי סיטאָקינז און גרונט מוסקל און שלאָס ווייטיק. 

 

 

ווען עס איז אַ פאַרגרעסערן אין אָנצינדונג רעכט צו אַטעראָוסקלעראָוסיס אָדער קיין קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק אַ יחיד קען האָבן, די וואונדער און סימפּטאָמס קענען בייַטן דיפּענדינג אויף זייער סוויווע. יבעריק וואָג געווינען, כייפּערטענשאַן, געוואקסן אָקסידאַטיווע דרוק, הויך טריגליסערידעס, נידעריק HDLs, אאז"ו ו, קענען ווירקן דעם גוף און מאַכן עס דיספאַנגקשאַנאַל. די מעטשאַניק סיבות קענען ווירקן דיסביאָסיס אין די קאַרדיאָווואַסקיאַלער און קישקע סיסטעמען, וואָס פירן צו כראָניש טנאָים ווי יבס, מעטאַבאַליק סינדראָום און קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן. 

טרעאַטמענץ צו נידעריקער אָנצינדונג

ד"ר אַלעקס Jimenez, DC, גיט: אַזוי וואָס קענען מיר טאָן צו רעדוצירן די אָנצינדונג פֿאַרבונדן מיט אַטעראָוסקלעראָוסיס קאָזינג מוסקל און שלאָס ווייטיק? נו, איינער פון די וועגן וואָס פילע מענטשן קענען טאָן דאָס איז דורך עסן ווייניקער ראַפינירט קאַרבאָוכיידרייץ, און הויך צוקער קענען נידעריקער הויך גלייסעמיק לעוועלס אין דעם גוף קענען רעדוצירן די ריזיקירן פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן. אן אנדער וועג איז צו פּרובירן די מעדיטערראַנעאַן דיעטע, וואָס כולל דאַר פּראָטעינס, ניסלעך, עקסטרע צעלקע מאַסלינע ייל, האַרץ-געזונט וועדזשטאַבאַלז, פריש פירות און גאַנץ גריינז צו רעדוצירן ינפלאַמאַטאָרי מאַרקערס פון פּראַסידינג ווייַטער צו פאַרשאַפן ישוז אין דעם גוף. אפילו ביילאגעס און נוטראַסעוטיקאַלס ווי גלוטאַטהיאָנע און אָמעגאַ -3 ס קענען רעדוצירן כראָניש אָנצינדונג און קאַמפּלאַקיישאַנז פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק דורך ימפּרוווינג זייער אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס צו ופהיטן רעדאָקס כאָומאָסטאַסיס בשעת רעגיאַלייטינג אָקסידאַטיווע דרוק אין דעם גוף.

 

אן אנדער וועג מענטשן קענען פאַרמייַדן אַטעראָוסקלעראָוסיס איז דורך קעסיידערדיק געניטונג. אַ געניטונג רוטין איז אַ ויסגעצייכנט וועג צו האַלטן די האַרץ פּאַמפּינג און לאָזן די מאַסאַלז צו רירן. יעדער געניטונג ווי יאָגאַ, קראָספיט, דאַנסינג, שווימערייַ, גיין און פליסנדיק וועט לאָזן מער זויערשטאָף ינטייק צו די לונגען, אַלאַוינג די האַרץ צו פּאָמפּע אויס מער בלוט צו לאָזן מער סערקיאַליישאַן צו די פאַרשידן אָרגאַנס, מאַסאַלז און געוועבן. פּלוס, קיין געניטונג קענען רעדוצירן פּלאַק בויען אין די אַרטעריעס און רעדוצירן אָנצינדונג אין די מאַסאַלז און דזשוינץ וואָס ווירקן דעם גוף.

 

טשיראָפּראַקטיק זאָרגן און אָנצינדונג

ד"ר אַלעקס Jimenez, DC, גיט: און לעסאָף, טריטמאַנץ ווי טשיראָפּראַקטיק זאָרגן קענען העלפֿן ומקערן פאַנגקשאַנאַליטי צו דעם גוף דורך ספּיניאַל מאַניפּיאַליישאַן. איצט, ווי טוט טשיראָפּראַקטיק זאָרגן קאָראַלייט מיט קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן ווי אַטעראָוסקלעראָוסיס? ווען דער גוף איז דילינג מיט אָנצינדונג און כראָניש דרוק פֿאַרבונדן מיט אַטעראָוסקלעראָוסיס, די פאַרקלענערן אין בלוט סערקיאַליישאַן קענען אָנמאַכן ינערלעך אָרגאַן דיספאַנגקשאַן און צעשטערן די טראַנסמיטטעד סיגנאַלז צו דערגרייכן דעם מאַרך. אַזוי ווען די טראַנסמיטטעד סיגנאַלז ווערן אפגעשטעלט, עס קענען אָנמאַכן ספּיניאַל סובלוקסאַטיאָן צו די רוקנביין און ינוואָוקס ווייטיק אין דער אויבערשטער, מיטן און נידעריקער סעקשאַנז פון די צוריק, האַלדז, היפּס און פּלייצעס. צו דעם פונט, אַ טשיראָפּראַקטאָר ינקאָרפּערייץ מעטשאַניקאַל און מאַנואַל מאַניפּיאַליישאַן צו רייניקן די רוקנביין און לאָזן שלאָס און מוסקל פונקציאָנירן צוריק צו דעם גוף. אין דער זעלביקער צייט, טשיראָפּראַקטיק זאָרגן קענען אַרבעטן מיט אנדערע פֿאַרבונדן מעדיציניש פּראַוויידערז צו אַנטוויקלען אַ פערזענלעכע באַהאַנדלונג פּלאַן וואָס אַלאַוז דעם גוף צו אָנהייבן זיין אָפּזוך פּראָצעס. 

 

סאָף

אונדזער ציל איז צו רעדוצירן אָנצינדונג און אָקסידאַטיווע דרוק אין דעם גוף צו דאַמפּען די יפעקץ פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן פֿאַרבונדן מיט ווייטיק. קאַווערינג עטלעכע פון ​​​​די פאַרשידענע וועגן צו פאַרמייַדן אַטעראָוסקלעראָוסיס פון אַפעקטינג די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם אין דעם גוף קענען העלפֿן די וויטאַל אָרגאַנס און מאַסאַלז צו פּראָדוצירן מער אָנצינדונג פארבונדן מיט ווייטיק. ינקאָרפּערייטינג האַרץ-געזונט און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי עסנוואַרג, גענומען ביילאגעס, עקסערסייזינג און גיין צו טריטמאַנץ קענען מאַכן גרויס ענדערונגען צו דעם גוף. דער פּראָצעס קען זיין טידיאַס, אָבער די רעזולטאַטן וועלן סלאָולי פֿאַרבעסערן די פאַנגקשאַנאַליטי פון דעם גוף און העלפֿן דעם יחיד צו בלייבן אויף דעם וועג פון געזונט און וועלנאַס.

 

אָפּלייקענונג

ד"ר אַלעקס Jimenez גיט: פּרעווענטינג אַטהעראָסקלעראָסיס מיט טשיראָפּראַקטיק זאָרגן

ד"ר אַלעקס Jimenez פּרעזאַנץ: ריווערסינג דיסליפּידעמיאַ & אַטהעראָסקלעראָסיס


הקדמה

ד"ר Jimenez, DC, גיט ווי צו פאַרקערט דיסליפּידעמיאַ און אַטעראָוסקלעראָוסיס דורך פאַרשידן טהעראַפּיעס וואָס קענען העלפֿן דעם גוף פונקציאָנירן. דורך פארשטאנד די ריזיקירן סיבות וואָס זייַנען די ישוז, פילע ספּעשאַלאַסץ פֿאַרבונדן מיט די קאַרדיאָווואַסקיאַלער ריזיקירן סיבות קענען אַנטוויקלען אַ לייזונג צו רעדוצירן די און אנדערע פאַר-יגזיסטינג סימפּטאָמס וואָס קאָראַלייט מיט די וויטאַל אָרגאַנס און מאַסאַלז. מיר באַשטעטיקן פּאַטיענץ צו סערטאַפייד פּראַוויידערז וואָס צושטעלן באַהאַנדלונג אָפּציעס פֿאַר קאַרדיאָווואַסקיאַלער דיסאָרדערס וואָס קענען ומקערן גוף פאַנגקשאַנאַליטי און פֿאַרבעסערן אַ מענטש 'ס געזונט. מיר אַססעסס יעדער יחיד און זייער סימפּטאָמס דורך ענטראַסטינג זיי צו אונדזער פֿאַרבונדן מעדיציניש פּראַוויידערז באזירט אויף זייער דיאַגנאָסיס רעזולטאַטן פֿאַר אַ בעסער פארשטאנד. מיר דערקענען אַז בילדונג איז אַ ריזיק וועג צו פרעגן אונדזער פּראַוויידערז פֿראגן וואָס אַפּלייז צו די וויסן און סימפּטאָמס פון די פּאַציענט. ד"ר Jimenez, DC, ימפּלאַמאַנץ די אינפֿאָרמאַציע ווי אַ בילדונגקרייז דינסט. אָפּלייקענונג

 

קומען אַרויף מיט אַ באַהאַנדלונג פּלאַן

ד"ר אַלעקס Jimenez, DC, גיט: הייַנט, מיר וועלן קוקן אין ווי צו פאַרקערט דיסליפּידעמיאַ און אַטעראָוסקלעראָוסיס פאַנגקשאַנאַלי. אין דעם פריערדיקן אַרטיקל, מיר באמערקט די ריזיקירן סיבות פון דיסליפּידעמיאַ און ווי עס איז פארבונדן מיט מעטאַבאַליק סינדראָום. הייַנט ס אָביעקטיוו קוקט אויף די ימערדזשינג ביאָמאַרקערס וואָס קען פירן צו דיסליפּידעמיאַ און אַטעראָוסקלעראָוסיס. קוקן אין די פונדאַמענטאַל גיידליינז פון לייפסטייל, דערנערונג, פיזיש טעטיקייט, דרוק ענטפער, און ינקאָרפּערייטינג ביילאגעס און נוטראַסעוטיקאַלס קענען העלפֿן פילע מענטשן יבערמאַכן זייער געזונט פֿון אַ פערזענלעכע פּערספּעקטיוו. צו דעם פונט, אַלעמען איז אַנדערש, און זייער באַהאַנדלונג פּלאַנז זענען יינציק ווייַל זיי באַזאָרגן צו יעדער יחיד וועגן געזונט און וועלנאַס. 

 

ווען עס קומט צו פאַנגקשאַנאַל מעדיצין, מכשירים ווי די לעבעדיק מאַטריץ און די IFM לאָזן דאָקטאָרס צו קוקן אין רעזולטאַטן וואָס זענען דערלאנגט צו דער פּאַציענט, וואָס אַלאַוז זיי צו זען זייער קאַלעסטעראַל און די געשיכטע וואָס קען פירן צו די קאַרדיאָווואַסקיאַלער דיסאָרדערס. עטלעכע פון ​​די פריער שטודיום וואָלט געבן דאקטוירים צו פאָרשרייַבן זייער פּאַטיענץ צו דורכגיין נוטריאַנט דיפּלישאַן פון סטאַטין טעראַפּיע צו רעדוצירן די יפעקץ פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן. ביילאגעס ווי קאָק 10, וויטאַמין ק 2, אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז, וויטאַמין די, צינק און קופּער זענען אַלע האַרץ-געזונט ביילאגעס וואָס קענען געבן אַ ינסייט אין וואָס דער יחיד פעלנדיק צו פאַרמייַדן דיסליפּידעמיאַ און אַטעראָוסקלעראָוסיס. אן אנדער זאַך איז אַז סטאַטין טהעראַפּיעס קען אויך באַמערקן ווי די האָרמאָנע לעוועלס זענען אויך אַפעקטאַד אין דעם גוף, ווייַל די קאַרדיאָווואַסקיאַלער ריזיקירן סיבות קענען פאַרשאַפן האָרמאָנע לעוועלס צו זיין נידעריקער ווי זיי זענען און קענען ווירקן ביידע מענטשן און וואָמען.

 

 

קאַרדיאָווואַסקיאַלער ריזיקירן סיבות און טרעאַטמענץ

ד"ר אַלעקס Jimenez, DC, גיט: איצט, דאָס קען זיין אַ טאָפּל ברעג שווערד ווייַל מיר וויסן אַז ערעקטילע דיספאַנגקשאַן איז אַ וואַסקיאַלער אַרויסגעבן, און עס אַלאַוז בלוט לויפן צו די רעפּראָדוקטיווע סיסטעם. אַזוי זאָגן, פֿאַר בייַשפּיל, אויב עמעצער האט אַ נידעריק ענדאָטהעליאַל פונקציע רעדוקציע אין ניטריק אַקסייד וואַסקיאַלער קרענק, זיי וועלן האָבן ערעקטילע דיספאַנגקשאַן. אַזוי ווען דאָס כאַפּאַנז, סטאַטין טעראַפּיע קענען העלפֿן דעם יחיד און פֿאַרבעסערן ענדאָושעליאַל פונקציע. ניצן די טהעראַפּיעס איז וויכטיק ווען דיספאַנגקשאַן אין דעם גוף קענען אָנמאַכן אָוווערלאַפּינג ריזיקירן פּראָופיילז צו די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם און צעשטערן האָרמאָנע רעפּראָדוקציע. אָן די פאַרשידן טריטמאַנץ, דאָס קען פירן צו ווייטיק פֿאַרבונדן מיט די סימפּטאָמס וואָס מאַכן דעם גוף האָבן אַ ימבאַלאַנס פון כאָרמאָונז, הויך קאַלעסטעראַל און אנדערע ישוז וואָס ווירקן דעם גוף. ווי סטייטיד פריער, יעדער יינער איז אַנדערש, און די באַהאַנדלונג פּלאַנז זענען יינציק ווייַל זיי באַזאָרגן צו יעדער יחיד. 

 

ווי קענען מיר זאָגן ווען אַ מענטש איז דילינג מיט דיסליפּידעמיאַ און אַטעראָוסקלעראָוסיס? נאָך די דורכקוק און צוגעהערט ווי דער פּאַציענט איז טאן, פילע דאקטוירים וואָלט פאַרבינדן די AAPIER און SBAR פּראָטאָקאָל צו קומען אַרויף מיט אַ דיאַגנאָסיס און קוק אין די ריזיקירן סיבות וואָס קאָראַלייט מיט די דיסאָרדערס. ווען דער גוף איז דילינג מיט פאַרשידן ינווייראַנמענאַל סיבות ווי נעבעך שלאָפן קוואַליטעט, זייַענדיק אונטער קעסיידערדיק דרוק, עסן עסנוואַרג הויך אין סאַטשערייטאַד פאַץ און נישט באַקומען גענוג געניטונג, דאָס קען פאַרשאַפן דעם גוף צו אַנטוויקלען הויך קאַלעסטעראַל וואָס קענען פירן צו בויען פּלאַק אין די גוף. אַרטעריע ווענט, קאָזינג קאַסטן ווייטיק פֿאַרבונדן מיט די האַרץ. דאָס איז באקאנט ווי סאָמאַטאָ-וויססעראַל ריפערד ווייטיק, ווו די אַפעקטיד מוסקל איז קאָזינג ישוז צו די קאָראַספּאַנדינג אָרגאַנס שייַכות צו ווייטיק. אן אנדער זאַך איז אַז די ינווייראַנמענאַל ריזיקירן סיבות קען אָוווערלאַפּ מיט אָנצינדונג און פאַרשאַפן מוסקל און שלאָס ווייטיק, וואָס קענען אָנמאַכן טענות פון לימיטעד מאָביליטי און סטיפנאַס וואָס קענען אָנמאַכן אַ מענטש צו פילן ענג און צאָרעדיק. 

 

אָנצינדונג איז אַ שליסל פאַקטאָר

ד"ר אַלעקס Jimenez, DC, גיט: פאַקטאָר אָנצינדונג ווי אַ שליסל שפּילער וואָס אַפעקץ דעם גוף איז דער ערשטער שריט אין פאַנגקשאַנאַל מעדיצין. ווען עס קומט צו דער גוף אין קעסיידערדיק ווייטיק רעכט צו אָנצינדונג, כראָניש דרוק, דיסליפּידעמיאַ אָדער אַטעראָוסקלעראָוסיס, דאָס קען פאַרשאַפן די מאַרך צו טראַנסמיסיע סיגנאַלז דורך די ספּיינאַל שנור און פאַרשאַפן די אַרומיק מאַסאַלז צו זיין שפּירעוודיק. די ינפלאַמאַטאָרי מאַרקערס קענען פאַרשאַפן פילע מענטשן צו זיין לייכט צעמישט ווייַל זיי טראַכטן זיי האַנדלען מיט צוריק ווייטיק אַנשטאָט פון סאָמאַטאָ-וויססעראַל ווייטיק. דאָס איז ווייַל אָנצינדונג קענען זיין גוט אָדער שלעכט, דיפּענדינג אויף די שטרענגקייַט. ווען די ימיון סיסטעם הייבט צו באַפרייַען ינפלאַמאַטאָרי סיטאָקינעס, טראָץ קיין ינפעקטיאָנס, באַקטיריאַ אָדער ווירוסעס, אין די קאַרדיאָווואַסקיאַלער, קישקע און מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעמען, דאָס קען אָנמאַכן סימפּטאָמס פון געשווילעכץ, ווייטיק, רעדנאַס און היץ וואָס קענען ווירקן די קאָראַספּאַנדינג אָרגאַנס. אַזוי אָנצינדונג אַפעקץ די האַרץ; עס קענען אָנמאַכן אָוווערלאַפּינג סימפּטאָמס פון שאָרטנאַס פון אָטעם, פליסיק בילד-אַרויף און נאָכקרימען קאַסטן פּיינז. אין דער זעלביקער צייט, אָנצינדונג אין די קישקע קענען פירן צו אַנוואָנטיד סיבות וואָס קענען פאַרשאַפן שעדלעך ענדערונגען וואָס קענען פאַרשאַפן די כאָומאָסטאַטיק מעקאַניזאַם און אַקטאַווייט קייפל פּאַטווייז וואָס קענען צינגל קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק ריזיקירן סיבות ווי אַטעראָוסקלעראָוסיס און דיסליפּידעמיאַ.

 

איצט ווי וואָלט אַטעראָוסקלעראָוסיס זיין קאָראַלייטאַד מיט די האַרץ? ווען דער גוף דילז מיט סיבות וואָס קענען קאָראַלייט מיט אָנצינדונג, פילע סיבות ווי הויך בלוט דרוק אָדער פּלאַק בויען פאַרשאַפן אַ בלאַקידזש אין די אַרטעריעס, וואָס קענען פאַרשאַפן בלוט שטראָם רעדוקציע צו די האַרץ פֿאַר סערקיאַליישאַן. ווען דאָס כאַפּאַנז, דאָס קען פירן צו קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק פֿאַרבונדן מיט קאַסטן פּיינז. אין פאַנגקשאַנאַל מעדיצין, פיגורינג אויס ווו די ינפלאַמאַטאָרי יפעקץ קומען פון, וואָס איז רובֿ מסתּמא אין די קישקע, קענען העלפֿן פילע מענטשן צו רעדוצירן און פאַרקערט דיסליפּידעמיאַ און אַטעראָוסקלעראָוסיס. 

 

רידוסינג קאַרדיאָווואַסקיאַלער ריזיקירן סיבות

ד"ר אַלעקס Jimenez, DC, גיט: ווען עס קומט צו רידוסינג די אַנטוויקלונג פון דיסליפּידעמיאַ און אַטעראָוסקלעראָוסיס, פאַרשידן וועגן קענען העלפֿן באַשיצן וויטאַל אָרגאַנס און רעדוצירן די ינפלאַמאַטאָרי יפעקץ אין די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם. איינער פון די טריטמאַנץ וואָס פאַנגקשאַנאַל מעדיצין קאָראַספּאַנדז מיט איז טשיראָפּראַקטיק באַהאַנדלונג. ווען עס קומט צו די אָרגאַנס און ספּיינאַל נערוועס אין דעם גוף, עס איז אַ קשר, ווי אַלע אינערלעכער אָרגאַנס זענען פארבונדן דורך די ספּיינאַל שנור וואָס סענדז סיגנאַלז צו די מאַרך. ווען די טראַנסמיטטעד סיגנאַלז זענען אפגעשטעלט אָדער ינטעראַפּטיד דורך ריזיקירן סיבות וואָס זענען אריין אין דעם גוף, די וויטאַל אָרגאַנס קענען נישט פונקציאָנירן רעכט. אַזוי ווי וואָלט טשיראָפּראַקטיק באַהאַנדלונג העלפן מיט דעם? א טשיראָפּראַקטאָר וואָלט נוצן מאַנואַל און מעקאַנייזד מאַניפּיאַליישאַן צו רייניקן די רוקנביין פון סובלוקסיישאַן. דאָס וועט לאָזן די בלאַקידזש צו יבעררייַסן די טראַנסמיטטעד סיגנאַלז צו פונקציאָנירן רעכט און ומקערן שלאָס פונקציאָנירן בשעת פּרעווענטינג דידזשענעריישאַן, סלאָוינג די פּראָגרעס פון די קרענק אין די ביינער, מאַסאַלז און אָרגאַנס.

 

אן אנדער וועג צו רעדוצירן ינפלאַמאַטאָרי יפעקץ אין דעם גוף איז דורך ינקאָרפּערייטינג האַרץ און קישקע-געזונט פודז וואָס קענען נידעריקער אָנצינדונג און פֿאַרבעסערן קישקע מיקראָביאָמע געזונט. עסן נערעוודיק פודז וואָס זענען רייַך אין פּרעביאָטיקס, האָבן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראַפּערטיז און סאַליאַבאַל פייבערז קענען העלפֿן דעם גוף ווענדן זיי אין SCFAs (קורץ-קייט פאַטי אַסאַדז) וואָס לאָזן די גרויס געדערעם צו שאַפֿן מער ענערגיע פֿאַר דעם גוף. ינקאָרפּערייטינג די פאַרשידן וועגן ווי אַ טייל פון די באַהאַנדלונג פּלאַן פֿאַר מענטשן וואָס האַנדלען מיט דיסליפּידעמיאַ אָדער אַטעראָוסקלעראָוסיס קענען העלפֿן סלאָולי פאַרקערט די יפעקץ.

סאָף

קאַמביינינג האַרץ-געזונט פודז, עקסערסייזינג קעסיידער, און טשאַנגינג לייפסטייל געוווינהייטן קענען צושטעלן אַמייזינג רעזולטאַטן ווען די קליין ענדערונגען זענען ביסלעכווייַז ינקאָרפּערייטיד. דאָס וועט לאָזן דער מענטש צו זען וואָס אַרבעט און וואָס טוט נישט בשעת קעסיידער קאַמיונאַקייטינג מיט זייער מעדיציניש פּראַוויידערז צו ענשור אַז זיי באַקומען די אַמייזינג בענעפיץ וואָס וועט פֿאַרבעסערן זייער געזונט און וועלנאַס.

 

אָפּלייקענונג

ד"ר אַלעקס Jimenez פּרעזענטירט: אַ בליק אויף דיסליפּידעמיאַ ריזיקירן סיבות

ד"ר אַלעקס Jimenez פּרעזענטירט: אַ בליק אויף דיסליפּידעמיאַ ריזיקירן סיבות


הקדמה

ד"ר Jimenez, DC, גיט ווי דיסליפּידעמיאַ קענען פאַרגרעסערן די גיכער פון פאַרשידן ישוז פֿאַרבונדן מיט קייפל ריזיקירן סיבות וואָס קענען אָנמאַכן מוסקל און שלאָס ווייטיק. דורך פארשטאנד ווו די ישוז ווירקן דעם גוף, פילע ספּעשאַלאַסץ פֿאַרבונדן מיט דיסליפּידעמיאַ קענען קומען מיט אַ לייזונג צו רעדוצירן דיסליפּידעמיאַ סימפּטאָמס און אנדערע פאַר-יגזיסטינג סימפּטאָמס וואָס קאָראַלייט מיט הויך קאַלעסטעראַל. מיר באַשטעטיקן פּאַטיענץ צו סערטאַפייד פּראַוויידערז וואָס צושטעלן באַהאַנדלונג אָפּציעס פֿאַר דיסליפּידעמיאַ וואָס קענען ומקערן גוף פאַנגקשאַנאַליטי און פֿאַרבעסערן אַ מענטש 'ס געזונט. מיר אַססעסס יעדער יחיד און זייער סימפּטאָמס דורך ענטראַסטינג זיי צו אונדזער פֿאַרבונדן מעדיציניש פּראַוויידערז באזירט אויף זייער דיאַגנאָסיס רעזולטאַטן פֿאַר אַ בעסער פארשטאנד. מיר דערקענען אַז בילדונג איז אַ ריזיק וועג צו פרעגן אונדזער פּראַוויידערז פֿראגן וואָס אַפּלייז צו די וויסן און סימפּטאָמס פון די פּאַציענט. ד"ר Jimenez, DC, ימפּלאַמאַנץ די אינפֿאָרמאַציע ווי אַ בילדונגקרייז דינסט. אָפּלייקענונג

די ריזיקירן סיבות פון דיסליפּידעמיאַ

ד"ר אַלעקס Jimenez, DC, גיט: הייַנט מיר וועלן קוקן אין די גיידליינז און די ריזיקירן סיבות פון דיסליפּידעמיאַ. ווען ספּעשאַלאַסץ נוצן די גיידליינז וואָס אַרייַנציען ליפּיד פּראָדוקציע אין די פּאַציענט 'ס גוף, זיי נוצן די גיידליינז צו ונטערשטרייַכן לייפסטייל טהעראַפּיעס וואָס קענען מוטיקן מער פּאַציענט ינוואַלוומאַנט און באַשלוס-מאכן וועגן זייער געזונט. ווען אַ פּראָבלעם ינוואַלווז אַ פאַרגרעסערן אָדער פאַרקלענערן אין ליפּיד פּראָדוקציע אין דעם גוף, דאָס קען זיין רעכט צו לייפסטייל ברירות וואָס קענען ווירקן ווער עס יז און קאָראַלייט צו מעטאַבאַליק סינדראָום. אין פאַנגקשאַנאַל מעדיצין, עס איז וויכטיק צו קוקן, נאָכפאָלגן און וויסן די גיידליינז צו בעסער פֿאַרשטיין וואָס איז געשעעניש מיט די פּאַטיענץ און צו געפֿינען אַ באַהאַנדלונג פּלאַן וואָס קענען העלפֿן רעדוצירן די ריזיקירן סיבות פון דיסליפּידעמיאַ און צו מייַכל די סימפּטאָמס פֿאַרבונדן מיט די ריזיקירן. סיבות.

 

וועגן די גיידליינז, דאקטוירים אַרבעטן מיט פֿאַרבונדן מעדיציניש ספּעשאַלאַסץ וואָס קוקן אין ליפּיד פּראָדוקציע און אַנטוויקלען אַ פערזענליכען רשימה פֿאַר די פּאַטיענץ וואָס ווייַזן די ריזיקירן-ענכאַנסינג סיבות וואָס פאַרשאַפן דיסליפּידעמיאַ פֿאַרבונדן מיט קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן וואָס פאַרשאַפן מעטאַבאַליק סינדראָום. דיסליפּידעמיאַ איז ווען אַ ימבאַלאַנס פון ליפּיד פּראָדוקציע אין דעם גוף ז אַ פאַרגרעסערן אין הויך קאַלעסטעראַל רעכט צו פאַרשידן סיבות וואָס קענען פירן צו קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן. צו דעם פונט, ווען אַ פּאַציענט איז דילינג מיט הויך קאַלעסטעראַל רעכט צו אַ זיציק לייפסטייל אָדער קעסיידער סטרעסט, דאָס קען פירן צו אַ ימבאַלאַנס פון ליפּיד פּראָדוקציע און אָנמאַכן דאָקטאָרס צו נישט נאָר קוקן אין די נאָרמאַל ליפּיד פּאַנאַלז, אָבער אויך געפֿינען אויס ווי צו קומען. מיט אַ באַהאַנדלונג פּלאַן פֿאַר זייער פּאַטיענץ צו רעגולירן זייער ליפּיד פּראָדוקציע. 

 

ווי צו קוקן פֿאַר די ריזיקירן סיבות פון דיסליפּידעמיאַ?

ד"ר אַלעקס Jimenez, DC, גיט: אַזוי ווען עס קומט צו קוקן אין די ריזיקירן סיבות וואָס אַנטוויקלען דיסליפּידעמיאַ, פאַנגקשאַנאַל מעדיצין אַלאַוז דאקטוירים צו קוקן אין אַוואַנסירטע ליפּיד טעסץ און אָפּשאַצן די ריזיקירן סיבות וואָס פאַרשאַפן דיסליפּידעמיאַ. די עוואַלואַטיאָנס פון די טעסץ געפֿינען פאַרשידן ריזיקירן סיבות וואָס קאַנווענשאַנאַל מעדיצין וואָלט נישט זען, און דאָס ווייַזן פּאַטיענץ די וויכטיקייט פון די רעזולטאַטן און באַקומען זייער ופמערקזאַמקייט. צו דעם פונט, פילע ריזיקירן סיבות קענען פאַרבעסערן די פּראָגרעס פון דיסליפּידעמיאַ. ריזיקירן סיבות אַרייַננעמען:

  • האָבן אַ משפּחה געשיכטע פון ​​צו פרי אַטהעראָסקלעראָטיק קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן (ASCVD).
  • הויך לעוועלס פון ליפּאַפּראָוטין און טריגליסערידעס.
  • יבעריק זיציק לייפסטייל.
  • פעלן פון גשמיות טעטיקייט.
  • ווייל פּרי-יגזיסטינג כראָניש ינפלאַמאַטאָרי דיסאָרדערס וואָס קענען גרונט כייפּערסענסיטיוויטי צו דעם גוף.

אַלע די ריזיקירן סיבות קענען אָנמאַכן דיסליפּידעמיאַ צו אַנטוויקלען און קענען אפילו אָוווערלאַפּ ריזיקירן סיבות שייַכות צו מעטאַבאַליק סינדראָום וואָס קענען אָנמאַכן מוסקל און שלאָס ווייטיק. איצט ווי איז מעטאַבאַליק סינדראָום פֿאַרבונדן מיט דיסליפּידעמיאַ?

 

מעטאַבאַליק סינדראָום און דיסליפּידעמיאַ

ד"ר אַלעקס Jimenez, DC, גיט: מעטאַבאַליק סינדראָום איז אַ קנויל פון דיסאָרדערס וואָס קען זיין פארבונדן מיט דיסליפּידעמיאַ, ווייַל דאָס קען פאַרשאַפן אַ מענטש צו פילן ומגליקלעך און ווירקן זייער קוואַליטעט פון לעבן. ווען מענטשן האָבן הויך קאַלעסטעראַל רעכט צו פיזיש ינאַקטיוויטי, נישט קאַנסומינג אַ פּלאַץ פון געזונט פירות, וועדזשטאַבאַלז, פּראָטעין און גאַנץ גריינז, סמאָוקינג אָדער קעסיידערדיק דרוק, דאָס קען ווירקן די גוף ביידע ין און אַרויס, ווייַל דאָס קען פאַרשאַפן אַ מענטש צו האָבן הויך קאַלעסטעראַל. ימבאַלאַנסיז פון ליפּיד און האָרמאָנע פונקציאָנירן. ווען די ימבאַלאַנסאַז ווירקן דעם גוף, זיי קענען ווירקן די פּסיכאָלאָגיע פון ​​דעם יחיד, ברענגען אַראָפּ זייער ענערגיע צו פילן פויל, און פאַרשאַפן ינפלאַמאַטאָרי ישוז אין זייער דזשוינץ און מאַסאַלז וואָס קענען פירן צו פאַרשידן ינדזשעריז און חולאתן.

 

 

 

א ביישפּיל וואָלט זיין אַ יחיד וואָס קומט אין האַנדלינג מיט צוריק ווייטיק פֿאַרבונדן מיט אַביסאַטי און איז געווען האַנדלינג מיט הויך בלוט דרוק און הויך קאַלעסטעראַל. ווען דער מענטש איז יגזאַמאַנד דורך זייער דאָקטער, זייער רעזולטאַטן ווייַזן אַ ימבאַלאַנס פון ווי פיל זייער גוף טראגט ליפּידס. צו דעם פונט, פילע מענטשן זענען ניט וויסנד אַז זיי האָבן דיסליפּידעמיאַ סייַדן זיי האָבן אַ רוטין בלוט פּרובירן און אויב עס איז געווען שטרענג. אנדערע סימפּטאָמס וואָס דיסליפּידעמיאַ קענען אָנמאַכן אין דעם גוף אַרייַננעמען:

  • פוס ווייטיק
  • קאַסטן ווייטיק און טייטנאַס
  • ווייטיק אין די האַלדז, קין, פּלייצעס און צוריק
  • פּאַלפּיטיישאַנז אין די האַרץ
  • שלאָפן פּראָבלעמס
  • פוס געשווילעכץ

אויב עס איז נישט באהאנדלט רעכט אַוועק, עס קען פירן צו מער ישוז וואָס קענען אָנמאַכן ווייטיק צו דעם גוף און לאָזן זיי פילן פאַרפאַלן. ווען די אַנוואָנטיד סימפּטאָמס און פּאַטאַדזשאַנז אָנהייבן צו ווירקן דעם גוף, דאָס קען פאַרשאַפן די וויטאַל אָרגאַנס וואָס מאָניטאָר ליפּיד פּראָדוקציע צו זיין דיספאַנגקשאַנאַל און פאַרשאַפן כראָניש סימפּטאָמס צו העכערונג איבער צייַט. 

 

טרעאַטמענץ און גיידליינז פֿאַר דיסליפּידעמיאַ

ד"ר אַלעקס Jimenez, DC, גיט: דורך קוקן אין די גיידליינז, מיר קענען אַססעסס די סיטואַציע מיט וואָס דער פּאַציענט האַנדלט, קומען מיט אַן אפשאצונג פון ווי צו רעדוצירן די ריזיקירן סיבות וואָס פאַרשאַפן דיספאַנגקשאַן אין דעם פּאַציענט 'ס גוף, און קומען מיט אַ פערזענליכען באַהאַנדלונג פּלאַן וואָס ינקעראַדזשאַז די פּאַציענט צו אָנטייל נעמען אין און אַרבעטן מיט אנדערע פֿאַרבונדן מעדיציניש פּראַוויידערז צו ענשור געזונט און וועלנאַס צו דעם מענטש. אַלע איז נישט פאַרפאַלן, ווייַל עס זענען וועגן צו רעדוצירן דיסליפּידעמיאַ פֿאַרבונדן מיט מעטאַבאַליק סינדראָום.

 

טרעאַטמענץ ווי טשיראָפּראַקטיק זאָרגן קענען העלפֿן ומקערן די גוף סיסטעמען דורך ספּיניאַל מאַניפּיאַליישאַן אין די סערוואַקאַל, טאָראַסיק און לאַמבאַר געגנטן צו רעדוצירן סטיפנאַס און ומקערן מאָביליטי צו דעם מענטש. אַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דיעטע און געניטונג קענען העלפן נידעריקער ינפלאַמאַטאָרי יפעקץ און נידעריקער די הויך קאַלעסטעראַל וואָס דער מענטש איז דילינג מיט. און לעסאָף, געניטונג קענען העלפן רעדוצירן דרוק און פֿאַרבעסערן די קייט פון באַוועגונג פון די גוף ס דזשוינץ און מאַסאַלז. אַלע די טריטמאַנץ אַרבעט צוזאַמען וועגן אַ מענטש 'ס געזונט און וועלנאַס, ווייַל דער גוף איז אַ קאָמפּלעקס מאַשין. די קאָמבינאַציע פון ​​​​פאַנגקשאַנאַל מעדיצין און טשיראָפּראַקטיק זאָרגן קענען לאָזן מענטשן צו אָנהייבן מאַכן קליין ענדערונגען אין זייער לעבן צו ומקערן זייער געזונט און ווערן ווייטיק-פֿרייַ פון מעטאַבאַליק סינדראָום פֿאַרבונדן מיט דיסליפּידעמיאַ. געדענקט אַז עס נעמט צייט פֿאַר די טריטמאַנץ צו ווייַזן רעזולטאַטן פון געפיל גוט קענען מאַכן די נסיעה צו אַ כעלטיער ווערסיע פון ​​​​זיך ווערט עס.

 

אָפּלייקענונג

ד"ר אַלעקס Jimenez גיט: די יפעקץ פון מעטאַבאַליק סינדראָום

ד"ר אַלעקס Jimenez גיט: די יפעקץ פון מעטאַבאַליק סינדראָום


הקדמה

ד"ר אַלעקס Jimenez, DC, גיט די יפעקץ פון מעטאַבאַליק סינדראָום וואָס קענען צעשטערן די פאַנגקשאַנאַליטי פון דעם גוף. מעטאַבאַליק סינדראָום איז אַ פּראָסט דיסאָרדער וואָס קענען קייט פון ינסאַלאַן קעגנשטעל צו אָנצינדונג און מוסקל ווייטיק. קאָנסידערינג ווי יעדער מענטש איז אַנדערש, מיר קוקן אין ווי מעטאַבאַליק סינדראָום איז פארבונדן מיט ינסאַלאַן דיספאַנגקשאַן און קאָראַלייטאַד מיט אָנצינדונג. מיר פירן פּאַטיענץ צו סערטאַפייד פּראַוויידערז וואָס צושטעלן פאַנגקשאַנאַל מעדיצין טריטמאַנץ שייַכות צו מעטאַבאַליק סינדראָום צו ומקערן גוף פאַנגקשאַנאַליטי. מיר באַשטעטיקן יעדער פּאַציענט און זייער סימפּטאָמס דורך ריפערינג זיי צו אונדזער פֿאַרבונדן מעדיציניש פּראַוויידערז באזירט אויף זייער דיאַגנאָסיס פֿאַר אַ בעסער פארשטאנד פון וואָס זיי האַנדלען מיט. מיר פֿאַרשטיין אַז בילדונג איז אַ גוואַלדיק וועג צו פרעגן אונדזער פּראַוויידערז פאַרשידן פראגעס וואָס אַפּלייז צו דער פּאַציענט 'ס וויסן. ד"ר Jimenez, DC, אַפּלייז די אינפֿאָרמאַציע ווי אַ בילדונגקרייז דינסט. אָפּלייקענונג

 

די יפעקץ פון מעטאַבאַליק סינדראָום

ד"ר אַלעקס Jimenez, DC, גיט: מעטאַבאַליק סינדראָום איז אַ קנויל פון דיסאָרדערס וואָס קענען ווירקן דעם גוף און פאַרשאַפן אנדערע ישוז צו וויטאַל אָרגאַנס און מוסקל און שלאָס פאַנגקשאַנאַליטי. מעטאַבאַליק סינדראָום קענען אויך קאָראַלייט מיט אנדערע טנאָים ווי צוקערקרענק און ינסאַלאַן קעגנשטעל, וואָס קענען אָנמאַכן ריפערד ווייטיק אין פאַרשידענע גוף לאָוקיישאַנז. פֿאַר בייַשפּיל, צוריק ווייטיק פֿאַרבונדן מיט מעטאַבאַליק סינדראָום קען אָוווערלאַפּ מיט אַביסאַטי. אַזוי אין די לעצטע אַרטיקל, מיר געקוקט אויף ווי צו דערקענען די סיבות פון מעטאַבאַליק סינדראָום. אין טריינג צו פֿאַרשטיין ווי פילע מענטשן זענען פּראָנע צו אַנטוויקלען מעטאַבאַליק סינדראָום, מיר דאַרפֿן צו קוקן אין וואָס זיי עסן, וואָס מין פון לייפסטייל זיי האָבן, און אויב זיי האָבן קיין פאַר-יגזיסטינג טנאָים. אַלע די ענינים ווען זיי דורכגיין אַ דורכקוק מיט זייער ערשטיק דאָקטער.

 

אן אנדער זאַך צו קוקן אין ווען דיאַגנאָסינג פּאַטיענץ פֿאַר מעטאַבאַליק סינדראָום איז צו קוקן אין זייער גענעס. צי עס איז אַ מענטש 'ס לייפסטייל אָדער סוויווע, אויב איר קוק אין אַ מענטש 'ס גענעס, איר וועט באַקומען אַ זיכער פענאָטיפּע אין די דנאַ סיקוואַנס. צו דעם פונט, אויב עמעצער האט אַ ינפלאַמאַטאָרי לייפסטייל קאַמביינד מיט אַ יינציק גענעטיק קאָד, פאַנגקשאַנאַל מעדיצין דאקטוירים קענען ידענטיפיצירן אַ בינטל פון קאָמאָרבידאַטיז וואָס ווירקן דעם יחיד. מיט דעם אינפֿאָרמאַציע, דאקטוירים קענען מיטטיילן זייער פּאַטיענץ אַז אויב זיי טאָן ניט מאַכן קליין לייפסטייל ענדערונגען, זיי קען זיין אין ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג אָוווערלאַפּינג טנאָים וואָס קענען ווירקן זייער ללבער און אַרויסרופן ווייטיק אין די מאַסאַלז, אָרגאַנס און דזשוינץ. 

 

פאַנגקשאַנאַל מעדיסינע און מעטאַבאַליק סינדראָום

ד"ר אַלעקס Jimenez, DC, גיט: אַז ס וואָס די פאַנגקשאַנאַל מעדיצין שמועס איז וועגן ווייַל מיר זענען טריינג צו כאַפּן דעם אַרויסגעבן איידער מיקראָוואַסקיאַלער און מאַקראָוואַסקיאַלער קאַמפּלאַקיישאַנז אפילו שטעלן זיך אין דעם גוף. זינט מעטאַבאַליק סינדראָום איז אַ קנויל פון דיסאָרדערס, קען עס פּאַטענטשאַלי קאָראַלייט מיט אנדערע פּראָבלעמס ווי ינסאַלאַן דיספאַנגקשאַן?

 

 

נו, עס קען. ווען דער גוף טוט נישט פּראָדוצירן גענוג ינסאַלאַן צו צושטעלן ענערגיע צו דעם גוף, דאָס קען פירן צו כראָניש אָנצינדונג. אַזוי צי עס איז אַ נעבעך לייפסטייל, מיקראָביאָמע דיספאַנגקשאַן, וויסעראַל אַדיפּאָסיטי אָדער קעסיידערדיק דרוק, אָנצינדונג פֿאַרבונדן מיט ינסאַלאַן דיספאַנגקשאַן קענען פירן די HPA אַקס אין אָוווערדרייוו. מאל עס קען זיין ניט אָנצינדונג באזירט. עס קען זיין שייַכות צו מיטאָטשאָנדריאַל דיספאַנגקשאַן. אַזוי דורך קוקן אין די אַנאַליסיס פון דעם מענטש וואָס האַנדלט מיט מעטאַבאַליק סינדראָום, איר קוק אין זייער טיימליין, לייפסטייל און די קליניש ימבאַלאַנסיז וואָס פירן די ינפלאַמאַטאָרי מאַרקערס צו ווירקן דעם גוף. די דאַטן קענען אויך קוקן פֿאַר וואונדער פון מיטאָטשאָנדריאַל זילזולים און קאָמאָרבידאַטיז וואָס קען מאַכן ינסאַלאַן דיספאַנגקשאַן וואָס קענען פירן צו דער אַנטוויקלונג פון מעטאַבאַליק סינדראָום. די אינפֿאָרמאַציע וועט געבן פאַנגקשאַנאַל מעדיצין דאקטוירים אַ געפיל פון וואָס זיי זענען דזשאַנעטיקלי פּרידיספּאָוזד צו אין זייער ללבער.

 

אַלעמען איז אַנדערש, און קייטערינג צו יינציק באַהאַנדלונג פּלאַנז פֿאַר זיי קענען צושטעלן בלייַביק רעזולטאַטן אין דער צוקונפֿט. אַזוי ווען עס קומט צו די פאַנגקשאַנאַל און קאַנווענשאַנאַל אַפּראָוטשיז צו מעטאַבאַליק סינדראָום פֿאַרבונדן מיט אנדערע פאַרשידן דיסאָרדערס, עס איז וויכטיק צו פאַרגלייַכן און קאַנטראַסט ביידע מעטהאָדס צו באַשליסן וואָס דער פּאַציענט זאָל באַטראַכטן טאן צו ריגיין זייער געזונט און וועלנאַס. דאָס קען זיין פֿון די טריטמאַנץ וואָס קענען אַרבעטן פֿאַר דעם יחיד, וואָס סאָרט פון פודז קענען רעדוצירן די ינפלאַמאַטאָרי מאַרקערס און רעגולירן האָרמאָנע פּראָדוקציע, אָדער זייער פיזיש טעטיקייט מדרגה. צו דעם פונט, מיר וועלן מייַכל די סיבה דורך פאַרשידן טעקניקס ווייַטער פון פאַרמאַסוטיקאַלז און כירורגיע ווי פיל ווי מעגלעך און, סיימאַלטייניאַסלי, טרעפן די פּאַטיענץ ווו זיי זענען ווייַל מאל מענטשן טאָן גוט מיט לייפסטייל ינטערווענטיאָן. אין קאַנטראַסט, אנדערע מיט מער ריסקס דאַרפֿן מער זיפּונג צייט און דיאַגנאָסטיק טעסץ.

 

ינסולין דיספאַנגקשאַן פֿאַרבונדן מיט אָנצינדונג

ד"ר אַלעקס Jimenez, DC, גיט: אונדזער הויפּט ציל איז צו דעטעקט ינסאַלאַן דיספאַנגקשאַן פֿאַרבונדן מיט אָנצינדונג וואָס קאָראַלייץ מיט פרי מעטאַבאַליק סינדראָום. די לאַבאָראַטאָריע רעזולטאַטן פון אונדזער פֿאַרבונדן מעדיציניש פּראַוויידערז קענען זאָגן אונדז אַ געשיכטע פון ​​וואָס דער פּאַציענט גייט דורך און באַשליסן צי מיר דאַרפֿן צו לייגן נוטריאַנץ וואָס דער גוף דאַרף צו פאַרריכטן אָדער נעמען טאַקסאַנז, לאָמיר זאָגן, וואָס ינטערפירינג מיט די פיייקייט. פון דעם גוף צו זיך-ריכטיק ינסאַלאַן דיספאַנגקשאַן. ווייַל פּרעווענטינג די קאָמאָרבידאַטיז פֿאַרבונדן מיט מעטאַבאַליק סינדראָום קענען העלפֿן פילע מענטשן ריגיין זייער געזונט און וועלנאַס. 

 

זינט מיר אַלע האָבן פאַרשידענע מיקראָביאָמעס, די שיין זאַך וועגן פאַנגקשאַנאַל מעדיצין איז אַז עס ברענגט וויסיקייַט וואָס דאַרף זיין אַדרעסד ווען אונדזער ללבער זענען דילינג מיט אָנצינדונג און ינסאַלאַן דיספאַנגקשאַן וואָס געפֿירט אונדז צו ריספּאַנד און נוצן דעם ענטפער ווי אַ פארשטאנד פון אונדזער מיקראָביאָמע. עס אַלאַוז אונדז צו רעדוצירן די יפעקץ פון פילע ישוז און סימפּטאָמס פֿאַרבונדן מיט מעטאַבאַליק סינדראָום וואָס מיר קען נישט אפילו וויסן אויב מיר לאָזן עס אַנטריטיד. דורך זייַענדיק אַווער פון וואָס איז קאָזינג פּראָבלעמס אין אונדזער ללבער, מיר קענען מאַכן קליין ענדערונגען אין אונדזער טעגלעך לעבן צו פֿאַרבעסערן זיך און אונדזער געזונט.

 

סאָף

ד"ר אַלעקס Jimenez, DC, גיט: ווי געזאָגט פריער, מעטאַבאַליק סינדראָום קענען זיין אַ קנויל פון טנאָים וואָס ינקלודז אָנצינדונג, ינסאַלאַן קעגנשטעל, אַביסאַטי און כאָרמאָונאַל דיספאַנגקשאַן וואָס קענען אַנטוויקלען אין סאָמאַטאָו-וויססעראַל אָדער וויסעראַל-סאָמאַטיק ישוז וואָס ווירקן די אָרגאַנס און מוסקל גרופּעס. ווען אַלע די ישוז אָנהייבן צו ווירקן דעם גוף, זיי קענען פירן צו פאַר-יגזיסטינג טנאָים וואָס קענען פירן צו שלאָס און מוסקל ווייטיק. וועגן געזונט און וועלנאַס, באַהאַנדלונג פון די יפעקץ פון מעטאַבאַליק סינדראָום קענען מאַכן וואונדער פֿאַר דעם גוף, גייַסט און נשמה. מאכן קליין ענדערונגען אין אַ לייפסטייל קענען צושטעלן פילע positive רעזולטאַטן און קענען ומקערן פאַנגקשאַנאַליטי צו דעם גוף. 

 

אָפּלייקענונג

ד"ר אַלעקס Jimenez גיט: די יפעקץ פון מעטאַבאַליק סינדראָום

ד"ר אַלעקס Jimenez גיט: דערקענען די סיבות פון מעטאַבאַליק סינדראָום


הקדמה

ד"ר אַלעקס Jimenez, DC, גיט ווי פילע מענטשן קענען דערקענען די גרונט פון מעטאַבאַליק סינדראָום. מעטאַבאַליק סינדראָום איז אַ קנויל פון טנאָים ריינדזשינג פון ינסאַלאַן קעגנשטעל צו מוסקל און שלאָס ווייטיק. קאָנסידערינג ווי יעדער מענטש איז אַנדערש, מיר קוקן אין ווי מעטאַבאַליק סינדראָום איז פארבונדן מיט קאַרדיאָווואַסקיאַלער דיסאָרדערס. מיר אָפּשיקן פּאַטיענץ צו סערטאַפייד פּראַוויידערז וואָס צושטעלן קאַרדיאָווואַסקיאַלער טריטמאַנץ פֿאַרבונדן מיט מעטאַבאַליק סינדראָום צו באַפרייַען ישוז וואָס ווירקן דעם גוף און ינשורינג אָפּטימאַל וועלנאַס פֿאַר די פּאַציענט דורך פאַרשידן טריטמאַנץ. מיר באַשטעטיקן יעדער פּאַציענט דורך ריפערינג זיי צו אונדזער פֿאַרבונדן מעדיציניש פּראַוויידערז באזירט אויף זייער דיאַגנאָסיס צו פֿאַרשטיין בעסער וואָס זיי האַנדלען מיט אַפּראָופּרייטלי. מיר פֿאַרשטיין אַז בילדונג איז אַ ויסגעצייכנט וועג צו פרעגן אונדזער פּראַוויידערז פאַרשידן ינטראַקאַט פראגעס צו דער פּאַציענט 'ס וויסן. ד"ר Jimenez, DC, ניצט דעם אינפֿאָרמאַציע ווי אַ בילדונגקרייז דינסט. אָפּלייקענונג

 

וואָס איז מעטאַבאַליק סינדראָום?

ד"ר אַלעקס Jimenez, DC, גיט: הייַנט, מיר וועלן אָנהייבן וויידאַנינג די אָביעקטיוו אויף מעטאַבאַליק סינדראָום. פֿון אַ פאַנגקשאַנאַל מעדיצין פּערספּעקטיוו, פילע האָבן ניט שטענדיק רופן עס מעטאַבאַליק סינדראָום. אנדערע טערמינען געניצט צו באַשרייַבן די דיאַגנאָסיס זענען: 

  • דיסמעטאַבאַליק סינדראָום
  • היפּערטריגליסערידעמיק טאַליע
  • ינסולין קעגנשטעל סינדראָום
  • אַביסאַטי סינדראָום
  • סינדראָום X

מעטאַבאַליק סינדראָום איז אַ קנויל פון דיסאָרדערס וואָס קענען ווירקן די טעגלעך לעבן פון אַ יחיד און פאַרשאַפן פאַרשידן ישוז וואָס קענען פאַרשאַפן דעם גוף צו זיין דיספאַנגקשאַנאַל. אַזוי אין 2005, די ATP דריי גיידליינז דערציילט אונדז אַז פּאַטיענץ מוזן טרעפן דריי פון פינף קרייטיריאַ צו באַקומען די דיאַגנאָסיס פון מעטאַבאַליק סינדראָום. אַזוי די זענען אַרום די טאַליע אַרומנעם, וואָס איז וועגן וויסעראַל אַדיפּאָסיטי, בלוט דרוק, בלוט גלוקאָוס, טריגליסערידעס און HDL. און דעמאָלט איר זען די קאַטאָפס דאָרט. אַזוי אין די ינטערנאַטיאָנאַל צוקערקרענק פעדעריישאַן דיאַגנאָסיס קרייטיריאַ, באַמערקן אַז עס איז פארלאנגט צו האָבן הויפט אַביסאַטי, אָבער פּער עטהניסיטי-ספּעציפיש קאַטאָפפס פֿאַר טאַליע אַרומנעם. אַזוי אַנשטאָט פון דריי פון פינף, איר מוזן האָבן איין, און דעמאָלט די אנדערע צוויי פון פיר מוזן זיין באגעגנט. אַזוי איר זען די אנדערע די זעלבע ווי פריער, אָבער זיי זענען נאָר קאַמפּאַרטמענטאַלייזד דיפערענטלי אין דעם דיאַגנאָסיס סכעמע. איצט לאָזן ס רעדן וועגן די עטהניסיטי-ספּעציפיש קאַטאָפפס.

 

אַזוי אויב איר זענט אַ נאָרמאַל פּאַפּשוי-פאסטעכער אמעריקאנער, דיין טאַליע אַרומנעם איז 40 אינטשעס ווי אַ זכר און 35 אינטשעס ווי אַ ווייַבלעך. איצט, אויב איר געווען פֿון פאַרשידענע טיילן פון דער וועלט, די נומערן פֿאַר טאַליע אַרומנעם זענען אַנדערש צי די עטהניסיטי איז אַסיאַן, היספּאַניק, אפריקאנער, אייראפעישער אָדער מיטל מזרח. דורך קוקן אין די דיאַגנאָסיס פון מעטאַבאַליק סינדראָום דורך קוקן מער אין די עטהניסיטי-ספּעציפיש קאַטאָפפס, איר קענען זען אַז מער מענטשן וועלן אָנהייבן צו טרעפן די קרייטיריאַ פֿאַר מעטאַבאַליק סינדראָום אויב דאקטוירים נוצן די שטרענג עטהניסיטי-ספּעציפיש סטאַנדאַרדס צו דיאַגנאָזירן זייער פּאַטיענץ פֿאַר מעטאַבאַליק סינדראָום. אנדערע דיאַגנאָסיז וואָלט אויך באַמערקן ווו די וויסעראַל אַדאַפּאַסי איז ביי די קאַטאָף און זען נאָך הינץ פון ינסאַלאַן קעגנשטעל. אנדערע סיבות אַחוץ ינסאַלאַן קעגנשטעל קענען פאַרשאַפן די גוף ס סיסטעמען צו זיין דיספאַנגקשאַנאַל, וואָס וועט פירן די פּראָסט ריזיקירן סיבות צו פאַרשאַפן ווייטיק פֿאַרבונדן מיט מעטאַבאַליק סינדראָום צו ווירקן די מאַסאַלז און מוסקל גרופּעס. ווען דער גוף ווערט דיספאַנגקשאַנאַל רעכט צו מעטאַבאַליק סינדראָום, עס קען אויך ווירקן וויטאַל אָרגאַן סיסטעמען ווי די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. איצט ווי טוט מעטאַבאַליק סינדראָום קאָראַלייט מיט די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם?

 

ווי טוט מעטאַבאַליק סינדראָום פֿאַרבונדן מיט קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם?

ד"ר אַלעקס Jimenez, DC, גיט: אויב איר קוק ווי אַ מענטש 'ס לייפסטייל געוווינהייטן ווירקן זייער גוף, איר קענען זען אַז די דאַטן ווייַזן ווי מעטאַבאַליק סיבות ביישטייערן צו די גאַנץ קאַרדיאָומאַטאַבאַליק ריזיקירן. די אינפֿאָרמאַציע לעץ די דאקטוירים און פּאַטיענץ וויסן וועגן זייער לדל קאַלעסטעראַל, BMIs, משפּחה געשיכטע און בלוט דרוק. רעכן אַ מענטש האט פּרי-יגזיסטינג קאַרדיאָווואַסקיאַלער ישוז פֿאַרבונדן מיט מעטאַבאַליק סינדראָום. אין דעם פאַל, עס איז וויכטיק צו וויסן אויב זייער גלוקאָוס לעוועלס האָבן עלעוואַטעד אָדער דראַפּט און צו זען ווי צו קאָנטראָלירן די ריזיקירן סיבות פֿאַרבונדן מיט קאַרדיאָומאַטאַבאַליק סינדראָום. דאָס זענען וויכטיק ריזיקירן סיבות וואָס מוזן זיין געבראכט אין אַ שמועס מיט מעטאַבאַליק דיספאַנגקשאַן צו האָבן אַ בעסער פארשטאנד.

 

איצט עס זענען וועגן צו רעדוצירן די יפעקץ פון מעטאַבאַליק סינדראָום פֿאַרבונדן מיט קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן. דורך יקספּאַנדינג די דאַטן פון די פּאַציענט 'ס פּרובירן רעזולטאַטן, מיר קענען קוקן ווייַטער פון די קאַרדיאָומאַטאַבאַליק ריזיקירן; מיר קענען באַשטימען די סיבות וואָס זענען די פּראַגרעשאַן פון די ישוז וואָס ווירקן דעם גוף. דאָס קען זיין פילע ישוז ווי ווי פיל געניטונג דער מענטש איז טאן, ווי זיי האַנדלען מיט דרוק און אָנצינדונג, און וואָס פודז זיי עסן. 

 

 

דורך דערקענען די רעזולטאַטן, מיר קענען ידענטיפיצירן טינגז ווייַטער פון מעטאַבאַליק סינדראָום און רעכענען וואָס אנדערע דיסאָרדערס קאַנטריביוטינג צו מעטאַבאַליק סינדראָום. פילע דאקטוירים וועלן מיטטיילן זייער פּאַטיענץ וועגן ווי זייער ינסאַלאַן לעוועלס קענען ווערן עלעוואַטעד, וואָס קענען פאַרשאַפן זיי צו אַנטוויקלען ינסאַלאַן קעגנשטעל און פאַרלירן זייער ביתא סעלז. ווען ינסאַלאַן קעגנשטעל קאָראַספּאַנדז מיט מעטאַבאַליק סינדראָום, פילע מענטשן דאַרפֿן צו פאַרשטיין אַז זייער גענעס קענען אויך שפּילן אין ווירקונג. עטלעכע מענטשן האָבן גענעס וואָס פירן זיי מיט די זעלבע מין פון לייפסטייל דיספאַנגקשאַן, אָנצינדונג, דיספאַנגקשאַן און ינסאַלאַן קעגנשטעל. זייער גענעס וועט אויך גלייַך בלוט דרוק ישוז אָדער משוגע ליפּיד דיסטערבאַנסיז. ווען קאַרדיאָמעטאַבאָליק ריזיקירן סיבות קאַנטריביוטינג צו אַנדערלייינג פּראָבלעמס וואָס אַפעקץ דעם גוף, עס איז טאַקע וויכטיק צו האָבן פאַנגקשאַנאַל מעדיצין צו זיין דער הויפּט פאָקוס צו געפֿינען אויס ווו די ישוז זייַנען דיספאַנגקשאַן אין דעם גוף.

 

ינסולין קעגנשטעל און מעטאַבאַליק סינדראָום

ד"ר אַלעקס Jimenez, DC, גיט: אַזוי ווען עס קומט צו ינסאַלאַן קעגנשטעל, עס איז וויכטיק צו טאָן די אַבנאָרמאַל ביתא צעל פונקציע אין דעם גוף אויב די פּאַנקרעאַס קען נישט פּראָדוצירן גענוג ינסאַלאַן צו זיין פארוואנדלען אין גלוקאָוס. ווען דאָס כאַפּאַנז, מענטשן וועלן אָנהייבן צו האָבן הויך גלוקאָוס לעוועלס, און אויב עס האלט צו העכערונג אין אַ זיכער פונט, זיי וועלן שוין זיין פּראָנע צו האָבן טיפּ 2 צוקערקרענק. צו דעם פונט, דער גוף וועט האָבן דעם קאָרעוו ינסאַלאַן דיפישאַנסי, וואָס דער גוף ס ראַסעפּטערז וועט נישט זיין ווי קלעפּיק און פאַנגקשאַנאַל. 

 

ווען גענוג ינסאַלאַן סערקיאַלייץ דעם גוף און טאָן זיין אַרבעט, די בלוט גלוקאָוס לעוועלס טאָן ניט דערגרייכן די שוועל צו ווערן צוקערקרענק. איצט, רעכן דער גוף מיינטיינז נאָרמאַל ביתא צעל פונקציע. אין דעם פאַל, אָבער, די ינסאַלאַן ראַסעפּטערז זענען נישט ארבעטן, וואָס אַלאַוז די פּאַנקרעאַס צו אָנהייבן פּאַמפּינג ינסאַלאַן צו זיין ביכולת צו האַלטן זיך מיט דעם קעגנשטעל, וואָס דער יחיד איז אין אַ קאַמפּאַנסאַטאָרי הויך ינסאַלאַן שטאַט. דורך סטייבאַלייזינג ינסאַלאַן לעוועלס, פילע מענטשן קענען קאָנטראָלירן ווי פיל גלוקאָוס איז אין זייער ללבער. אָבער, רעכן אַז אַ מענטש איז פּראָנע צו ווערן צוקערקרענק. אין דעם פאַל, אַלע וואָס ינסאַלאַן איז פּאַמפּט אויס איז אַ מאַסיוו סיסטעם בייאַלאַדזשי דיספאַנגקשאַן סיגנאַלינג פילע אנדערע ניט-צוקערקרענק דאַונסטרים חולאתן.

 

סאָף

אַזוי ינסאַלאַן דיספאַנגקשאַן קענען זיין פארבונדן מיט קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק רעכט צו נעבעך לייפסטייל ברירות, דייאַטערי געוווינהייטן און פיזיש טעטיקייט. ווען דילינג מיט מעטאַבאַליק סינדראָום פֿאַרבונדן מיט די ריזיקירן סיבות, דאָס קען פאַרשאַפן די גוף צו זיין דיספאַנגקשאַנאַל און פאַרשאַפן ווייטיק אין די אָרגאַנס, מאַסאַלז און דזשוינץ. דאָס קען פירן צו אַביסאַטי און צוקערקרענק אויב עס איז נישט כאַנדאַלד רעכט. געטינג אַ רוטין סטאַרטעד קענען העלפן נידעריקער ינסאַלאַן קעגנשטעל דורך עסן רעכט, באַקומען טויגן שלאָפן, פּראַקטיסינג מינדפולנעסס, און עקסערסייזינג קענען העלפן פֿאַרבעסערן דעם גוף און גייַסט. 

 

אָפּלייקענונג

ד"ר אַלעקס Jimenez גיט: די גרונט און יפעקץ פון קאַרדיאָמעטאַבאָליק ריזיקירן

ד"ר אַלעקס Jimenez גיט: די גרונט און יפעקץ פון קאַרדיאָמעטאַבאָליק ריזיקירן


הקדמה

ד"ר אַלעקס Jimenez, DC, גיט ווי די גרונט און יפעקץ פון קאַרדיאָומאַטאַבאַליק ריזיקירן קענען ווירקן אַ מענטש 'ס געזונט און וועלנאַס. קאַרדיאָמעטאַבאָליק סינדראָום קענען ווירקן יעדער מענטש דורך לייפסטייל סיבות און גרונט ווייטיק-ווי סימפּטאָמס וואָס קענען ווירקן זייער וווילזייַן. מיר אָפּשיקן פּאַטיענץ צו סערטאַפייד פּראַוויידערז וואָס צושטעלן קאַרדיאָווואַסקיאַלער טריטמאַנץ פֿאַרבונדן מיט מעטאַבאַליק סינדראָום צו באַפרייַען ישוז וואָס ווירקן דעם גוף און ינשורינג אָפּטימאַל וועלנאַס פֿאַר די פּאַציענט דורך פאַרשידן טריטמאַנץ. מיר באַשטעטיקן יעדער פּאַציענט דורך ריפערינג זיי צו אונדזער פֿאַרבונדן מעדיציניש פּראַוויידערז באזירט אויף זייער דיאַגנאָסיס צו פֿאַרשטיין בעסער וואָס זיי האַנדלען מיט אַפּראָופּרייטלי. מיר פֿאַרשטיין אַז בילדונג איז אַ ויסגעצייכנט וועג צו פרעגן אונדזער פּראַוויידערז פאַרשידן ינטראַקאַט פראגעס צו דער פּאַציענט 'ס וויסן. ד"ר Jimenez, DC, ניצט דעם אינפֿאָרמאַציע ווי אַ בילדונגקרייז דינסט. אָפּלייקענונג

 

די גרונט און יפעקץ פון קאַרדיאָומאַטאַבאַליק ריזיקירן

ד"ר אַלעקס Jimenez, DC, גיט: איצט, ווען מיר אַרייַן דעם נייַע תקופה, פילע מענטשן זענען טריינג צו געפֿינען וועגן צו פירן קאַרדיאָומאַטאַבאַליק ריזיקירן. אַזוי אין דעם פּרעזענטירונג, מיר וועלן קוקן אין די נומער איין רעצייעך אין פילע מאָדערן לענדער; קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק איז דיפיינד ווי אַ קנויל פון טנאָים וואָס ווירקן די האַרץ. פילע סיבות זענען פארבונדן מיט קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק אַז אָוווערלאַפּס מיט מעטאַבאַליק סינדראָום. די וואָרט קאַרדיאָומאַטאַבאַליק הינץ אַז מיר וועלן דיסקוטירן עפּעס ברייטערער ווי קאַרדיאָווואַסקיאַלער ריזיקירן.

 

דער ציל איז צו באַקומען פּערספּעקטיוו אויף די אַלט שמועס וועגן די קאַרדיאָווואַסקיאַלער ריזיקירן פֿאַרבונדן מיט די סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם. מיר אַלע וויסן אַז די גוף ס סערקיאַלאַטאָרי, רעספּעראַטאָרי און סקעלעטאַל סיסטעמען האָבן פאַרשידענע קאַמפּאַרטמאַנץ וואָס האָבן פאַרשידענע אַרבעט צו מאַכן דעם גוף פאַנגקשאַנאַל. די פּראָבלעם איז אַז דער גוף אַפּערייץ אין פאַרשידן סיסטעמען פרייַ פון יעדער אנדערער. זיי קומען צוזאַמען און ינטערקאַנעקטיד ווי אַ וועב.

 

די סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם

ד"ר אַלעקס Jimenez, DC, גיט: אַזוי די סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם העלפּס אַריבערפירן בלוט כלים און אַלאַוז די לימפאַטיק כלים צו פירן סעלז און אנדערע זאכן ווי כאָרמאָונז פון איין אָרט צו אנדערן. א ביישפּיל וואָלט זיין דיין ינסאַלאַן ראַסעפּטערז מאָווינג אינפֿאָרמאַציע איבער דיין גוף און דיין גלוקאָוס ראַסעפּטערז זענען יוטאַלייזד פֿאַר ענערגיע. און דאָך, אַלע אנדערע טייפּס פון קאַמיונאַקייטערז רעגירן ווי טראַנספּערטיישאַן כאַפּאַנז אין דעם גוף. איצט דער גוף איז נישט אַ פארמאכט פאַרפעסטיקט קרייַז פארבונדן דורך די אַרויס. פילע סיבות קענען ווירקן די גוף ין און אַרויס וואָס קענען ווירקן די אַרטעריאַל וואַנט און גרונט אָוווערלאַפּינג ישוז וואָס ווירקן די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. איצט, וואָס איז געשעעניש צו די אַרטעריאַל וואַנט וואָס קאָזינג אָוווערלאַפּינג ענינים אין דעם גוף?

 

ווען סיבות אָנהייבן צו ווירקן די אַרטעריאַל וואַנט אינעווייניק, עס קען פאַרשאַפן פּלאַק צו פאָרעם אין די אַרטעריאַל ווענט און אפילו ווירקן די אָרנטלעכקייַט פון די ויסווייניקסט ווענט פון די אַרטעריעס. ווען דאָס כאַפּאַנז, לדל אָדער נידעריק-געדיכטקייַט ליפּאַפּראָוטין קען וואַקסן אין גרייס און פאַרשאַפן אַ פאַרגרעסערן אין קאַלעסטעראַל לעוועלס. צו דעם פונט, ווען דער גוף איז דילינג מיט נעבעך לייפסטייל געוווינהייטן, עס קען זיין ימפּלאַמענאַד דעם גוף צו זיין אין אַ הויך קאַרדיאָווואַסקיאַלער ריזיקירן. ווען דער גוף איז דילינג מיט אַ הויך ריזיקירן פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן, דאָס קען פירן צו הויך בלוט דרוק, צוקערקרענק אָדער מעטאַבאַליק סינדראָום. דאָס ז דער גוף צו האָבן מוסקולאַר און שלאָס ווייטיק אין די צוריק, האַלדז, היפּס, און קאַסטן, צו נאָמען אַ ביסל, און קענען אָנמאַכן דעם יחיד צו האַנדלען מיט אָנצינדונג אין די קישקע, דזשוינץ און מאַסאַלז.  

 

סיבות פֿאַרבונדן מיט קאַרדיאָמעטאַבאָליק ריזיקירן סיבות

ד"ר אַלעקס Jimenez, DC, גיט: אָבער, אינטערעסאַנט, עס איז ביז לעצטנס אַז אינסטיטוציעס וואָס רעגירן אונדזער סטאַנדאַרט פון זאָרג נעמען דאָס ערנסט, און זאָגן אַז עס דאַרף זיין אַ טייל פון די גיידליינז ווייַל די דאַטן זענען אַזוי קענטיק אַז ווי אַ מענטש 'ס לייפסטייל איז וויכטיק ווען עס קומט צו זייער געזונט. די דאַטן קענען קייט פון די קאָראַליישאַן פון ווי זיכער דיייץ, ווי די מעדיטערראַנעאַן דיעטע, קענען טוישן אַ מענטש 'ס נוטרישאַנאַל געוווינהייטן. צו ווי דרוק איז פארבונדן מיט קאַרדיאָומאַטאַבאַליק דיסאָרדערס. אָדער ווי פיל געניטונג אָדער שלאָפן איר באַקומען. די ינווייראַנמענאַל סיבות קאָראַלייט צו ווי קאַרדיאָמעטאַבאָליק ריזיקירן סיבות ווירקן דעם גוף. דורך ינפאָרמינג פּאַטיענץ וואָס איז געשעעניש מיט זייער ללבער, זיי קענען לעסאָף מאַכן קליין ענדערונגען אין זייער לייפסטייל געוווינהייטן. איצט לאָזן ס קוק אין ווי דערנערונג קענען ווירקן אַ מענטש מיט קאַרדיאָמעטאַבאָליק ריזיקירן פּראָופיילז.

 

מיט אַ שמועס וועגן דערנערונג, פילע מענטשן קענען זען די פּראַל פון די סטאַנדאַרט אמעריקאנער דיעטע און ווי דאָס קען פירן צו אַ קאַלאָריק פאַרגרעסערן אין די הויפט אַדאַפּאַסי. ווען שמועסן וועגן דערנערונג, עס איז בעסטער צו טאָן וואָס דער מענטש איז עסן, קאָזינג קאַרדיאָמעטאַבאָליק ריזיקירן ישוז אין זייער ללבער. דאקטוירים אַרבעטן מיט נוטרישאַניס צו אַנטוויקלען אַ לייזונג צו ינסטרומענט די רעכט סומע פון ​​​​פּראָטעין די יחיד דאַרף, ווי פיל וועדזשטאַבאַלז און פירות זיי קענען פאַרנוצן, און וואָס עסנוואַרג אַלערדזשיז אָדער סענסיטיוויטי צו ויסמיידן. צו דעם פונט, ינפאָרמינג פּאַטיענץ וועגן עסן געזונט, אָרגאַניק און נוטרישאַנאַל עסנוואַרג וועט לאָזן זיי צו פֿאַרשטיין וואָס זיי שטעלן אין זייער ללבער און ווי צו פאַרקערט די יפעקץ. איצט יעדער מענטש איז אַנדערש ווי זיכער דיייץ זענען פֿאַר עטלעכע מענטשן בשעת אנדערע טאָן ניט, און עס איז אויך וויכטיק אַז דורך אַדווייזינג פּאַטיענץ וועגן וואָס זיי נעמען אין און קאַנסומינג, אָבער אויך וועגן טיימינג. עטלעכע מענטשן טאָן פאסטן צו רייניקן זייער ללבער פון טאַקסאַנז און לאָזן די גוף סעלז צו געפֿינען פאַרשידענע וועגן צו פאַרנוצן ענערגיע.

 

ווי דערנערונג פיעסעס אַ ראָלע אין קאַרדיאָמעטאַבאָליק סינדראָום

ד"ר אַלעקס Jimenez, DC, גיט: אָבער צי האָט איר וויסן אַז די קוואַליטעט פון קאַלאָריעס אין די סטאַנדאַרט אמעריקאנער דיעטע קענען שעדיקן אונדזער ינטעסטאַנאַל ונטערשלאַק, וואָס מאכט עס שפּירעוודיק צו לעדוירעס, קריייטינג דעם זייער פּראָסט סצענאַר גערופן מעטאַבאַליק ענדאָטאָקסעמיאַ וואָס טריגערז אָנצינדונג? די קוואַליטעט און קוואַנטיטי פון פודז קענען צעשטערן אונדזער מיקראָביאָמע, לידינג צו דיסביאָסיס ווי אַ אַנדערש מעקאַניזאַם פון אָנצינדונג. און אַזוי איר באַקומען דעם ימיון אַקטאַוויישאַן און דיסרעגולאַטיאָן וואָס מאכט אַ קעסיידערדיק וואַנע אין וואָס דיין גענעס זענען ביידינג. אָנצינדונג קענען זיין גוט אָדער שלעכט דיפּענדינג אויף די שטרענגקייַט פון וואָס איז געשעעניש אין דעם גוף. אויב דער גוף סאַפערז פון אַ שאָדן אָדער דילז מיט מינערווערטיק ישוז, אָנצינדונג קענען העלפן היילן. אָדער אויב די אָנצינדונג איז שטרענג, עס קענען אָנמאַכן די ינטעסטאַנאַל וואַנט ונטערשלאַק צו ווערן ינפליימד און רינען טאַקסאַנז און אנדערע מייקראָובז אין די רעשט פון דעם גוף. דאָס איז באקאנט ווי אַ ליקי קישקע, פּאַטענטשאַלי לידינג צו מוסקל און שלאָס ווייטיק פֿאַרבונדן מיט אַביסאַטי. אַזוי מיר ווילן צו בראָדאַן דעם שמועס וועגן דערנערונג ווייַל אַביסאַטי ימפּאַקץ נעבעך דערנערונג. עס איז אָפט געזאָגט אַז מיר זענען אָוווערפעד און ונדערנערישד ווי אַ מענטש באַפעלקערונג. אַזוי מיר וועלן קענען צו פאַרמינערן די טרענדס פון אַביסאַטי ריספּאַנסאַבלי. און מיר ווילן צו ברענגען אין דעם גרעסערע שמועס וועגן געזעלשאַפטלעך דיטערמאַנאַנץ פון געזונט. ווי די יאָרן גיין דורך, פילע מענטשן זענען מער אַווער פון ווי זייער סוויווע און לייפסטייל שפּילן אַ ראָלע אין דעוועלאָפּינג קאַרדיאָווואַסקיאַלער אָדער קאַרדיאָומאַטאַבאַליק טנאָים.

 

מיר מוזן דערקענען אַז דער מענטש גוף לעבט אין דעם געזעלשאַפטלעך יקאָוסיסטאַם וואָס דיטערמאַנז די געזונט פּאָטענציעל. מיר ווילן צו דינגען די פּאַציענט צו ברענגען וויסיקייַט צו די מערסט שטאַרק אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי סיגנאַל אין זייער לעבן און זייער לייפסטייל ברירה. און מיר דיסקוטירן נישט פאַדז ווי שטעלן אויף ספּאַנדאַקס און גיין צו די ספּאָרטזאַל אַמאָל אַ חודש; מיר רעדן וועגן טעגלעך באַוועגונג און ווי צו רעדוצירן סידענטאַרי נאַטור פֿאַרבונדן מיט קאַרדיאָמעטאַבאָליק סינדראָום. מיר דיסקאַסט ווי אפילו די פּראַל פון דרוק קען העכערן אַטעראָוסקלעראָוסיס, ערידמיאַז און מעטאַבאַליק דיספאַנגקשאַן אין דעם גוף און פאַרשאַפן פאַרשידן ישוז וואָס קענען ווירקן אַ מענטש 'ס וווילזייַן.

 

דרוק און אָנצינדונג ס ראָלע אין דעם גוף

ד"ר אַלעקס Jimenez, DC, גיט: דרוק, ווי אָנצינדונג, קענען זיין גוט אָדער שלעכט, דיפּענדינג אויף דעם סצענאַר. אַזוי דרוק קענען פּראַל אַ מענטש 'ס פיייקייט צו פונקציאָנירן אין דער וועלט ווען מיר ונטערטוקנ זיך אין די בייאַלאַדזשיקאַל דיספאַנגקשאַנז פון סיסטעמען וואָס פאַלן פֿון אַקוטע און כראָניש דרוק און ווי מיר קענען העלפֿן אונדזער פּאַטיענץ. מיר מוזן פֿאַרשטיין אַז מיר זאָל שטעלן זיך אין אונדזער פּאַציענט 'ס שיכלעך דורך פיגורינג אויס ווי צו נידעריקער כראָניש דרוק צו רעדוצירן קאַרדיאָומאַטאַבאַליק ריזיקירן סיבות און פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט פון לעבן.

 

אַזוי דורך נישט זיין אַזוי פיקסייטיד אויף טריינג אַלץ אין אַמאָל צו רעדוצירן קאַרדיאָומאַטאַבאַליק ריזיקירן סיבות, גענומען אַלץ וואָס מיר לערנען און ינקאָרפּערייט עס סלאָולי אין אונדזער טעגלעך לעבן קענען מאַכן אַ ריזיק פּראַל אויף ווי מיר קוקן, פילן און וואָס מיר עסן קענען פֿאַרבעסערן אונדזער געזונט -זײַן. ד"ר דוד דזשאָנעס האָט געזאָגט, "אויב אַלע מיר טאָן איז רעדן וועגן דעם און אַלע וואָס מיר טאָן איז וויסן דעם שטאָפּן, דאָס טוט נישט טאָן די פול דינסט וואָס מיר האָבן ווי אַ כוונה פֿאַר אונדזער פּאַטיענץ."

 

מיר מוזן באַקומען זיך פון די וויסן בינע אין די טאן בינע ווייַל דאָס איז ווען רעזולטאַטן וועלן פּאַסירן. אַזוי דורך קוקן אין די ביגער בילד, מיר קענען נעמען צוריק אונדזער געזונט פון קאַרדיאָמעטאַבאָליק סינדראָום דורך פאָוקיסינג אויף ווו די פּראָבלעם איז געשעעניש אין אונדזער ללבער און גיין צו פאַרשידן ספּעשאַלאַסץ וואָס קענען אַנטוויקלען אַ באַהאַנדלונג פּלאַן צו נידעריקער דרוק און אָנצינדונג אין אונדזער ללבער. רעדוצירן די יפעקץ פון קאַרדיאָמעטאַבאָליק סינדראָום.

 

סאָף

ד"ר אַלעקס Jimenez, DC, גיט: אַזוי אויב פילע מענטשן זענען דילינג מיט קאַרדיאָומאַטאַבאַליק ריסקס, זיי האָבן די זייער פּראָסט סיסטעמען, ביאָלאָגי דיספאַנגקשאַנז, צי עס איז שייַכות צו אָנצינדונג, אָקסידאַטיווע דרוק אָדער ינסאַלאַן דיספאַנגקשאַן, אַלע פּאַסירן אונטער די ייבערפלאַך. . אין פאַנגקשאַנאַל מעדיצין, מיר ווילן צו גיין אַפּסטרים אין דעם נייַ טקופע פון ​​קאַרדיאָמעטאַבאָליק געזונט. מיר ווילן צו ליווערידזש די סוויווע און לייפסטייל צו מאַניפּולירן די ביאָלאָגי פון די סיסטעם אַזוי עס קענען זיין אין אַ גינציק באַשטעטיקן צו לאָזן די עפּיגענעטיק פּאָטענציעל פון דער פּאַציענט צו זיין אין זיין העכסטן אויסדרוק פון געזונט. 

 

דורך פּראַוויידינג די רעכט מכשירים פֿאַר די פּאַטיענץ, פילע פאַנגקשאַנאַל מעדיצין דאקטוירים קענען דערציען זייער פּאַטיענץ ווי צו נעמען צוריק זייער געזונט אַ ביסל יעדער מאָל. פֿאַר בייַשפּיל, אַ מענטש איז דילינג מיט כראָניש דרוק, קאָזינג סטיפנאַס אין זייער נעקס און באַקס, מאכן זיי ניט געקענט צו רירן אַרום. זייער דאקטוירים קענען פּלאַן אַ פּלאַן צו ינקאָרפּערייט קלערן אָדער נעמען אַ יאָגאַ קלאַס צו יזאַלי די דרוק פון זייער ללבער און ווערן מיינדפאַל. אַזוי דורך קאַלעקטינג וויכטיק קליניש אינפֿאָרמאַציע וועגן ווי אַ מענטש איז צאָרעס פון קאַרדיאָמעטאַבאָליק, פילע דאקטוירים קענען אַרבעטן מיט זייער פֿאַרבונדן מעדיציניש פּראַוויידערז צו פּלאַן אַ באַהאַנדלונג פּלאַן צו באַזאָרגן צו יעדער ליידן פון סימפּטאָמס פֿאַרבונדן מיט קאַרדיאָומאַטאַבאַליק.

 

ד"ר אַלעקס Jimenez גיט: טרעאַטמענץ פֿאַר אַדרענאַל ינסופפיסיענסי

ד"ר אַלעקס Jimenez גיט: טרעאַטמענץ פֿאַר אַדרענאַל ינסופפיסיענסי


הקדמה

ד"ר אַלעקס Jimenez, DC, גיט ווי פאַרשידן טריטמאַנץ קענען העלפן מיט אַדרענאַל ינסופפיסיענסי און קענען העלפן רעגולירן האָרמאָנע לעוועלס אין דעם גוף אין דעם 2-טייל סעריע. זינט כאָרמאָונז שפּילן אַ וויטאַל ראָלע אין דעם גוף דורך קאַנטראָולינג ווי דער גוף פאַנגקשאַנז, עס איז וויכטיק צו וויסן וואָס די צינגל איז וואָס איז קאָזינג אָוווערלאַפּינג ישוז אין דעם גוף. אין טייל קסנומקס, מיר געקוקט אין ווי אַדרענאַל ינסופפיסיענסיעס ווירקן פאַרשידענע כאָרמאָונז און זייער סימפּטאָמס. מיר אָפּשיקן פּאַטיענץ צו סערטאַפייד פּראַוויידערז וואָס אַרייַננעמען האָרמאָנע טריטמאַנץ וואָס באַפרייַען אַדרענאַל ינסופפיסיענסי אַפעקטינג דעם גוף בשעת ינשורינג אָפּטימאַל געזונט און וועלנאַס פֿאַר די פּאַציענט דורך פאַרשידן טהעראַפּיעס. מיר אָפּשאַצן יעדער פּאַציענט דורך ריפערינג זיי צו פֿאַרבונדן מעדיציניש פּראַוויידערז באזירט אויף זייער דיאַגנאָסיס ווען עס איז צונעמען צו פֿאַרשטיין בעסער וואָס זיי פילן. מיר פֿאַרשטיין אַז בילדונג איז אַ ויסגעצייכנט און נייַגעריק וועג צו פרעגן אונדזער פּראַוויידערז פאַרשידן ינטראַקאַט פראגעס אויף דער פּאַציענט 'ס בקשה און וויסן. ד"ר Jimenez, DC, ניצט דעם אינפֿאָרמאַציע ווי אַ בילדונגקרייז דינסט. אָפּלייקענונג

באַהאַנדלונג פֿאַר אַדרענאַל ינסופפיסיענסיעס

ד"ר אַלעקס Jimenez, DC, גיט: ווען עס קומט צו אַדרענאַל ינסופפיסיענסיעס, דער גוף האט פאַרשידן סימפּטאָמס וואָס קענען אָנמאַכן דעם מענטש צו פילן נידעריק אויף ענערגיע און ווייטיק אין פאַרשידענע געביטן. זינט כאָרמאָונז זענען געשאפן אין די אַדרענאַל גלאַנדז, זיי העלפֿן צו טייַנען ווי וויטאַל אָרגאַנס און מאַסאַלז אַרבעט צו האַלטן דעם גוף פאַנגקשאַנאַל. ווען פאַרשידן סיבות ווירקן דעם גוף, דיסראַפּטינג די אַדרענאַל גלאַנדז, דאָס קען פאַרשאַפן האָרמאָנע פּראָדוקציע צו איבער אָדער אַנדערפּראָדוצירן. צו דעם פונט, עס קען קאָראַלייט צו פילע סימפּטאָמס וואָס פאַרשאַפן דעם גוף צו זיין דיספאַנגקשאַנאַל. צומ גליק, עס זענען פאַרשידן טריטמאַנץ אַז פילע מענטשן קענען ינקאָרפּערייט אין זייער טעגלעך לעבן צו העכערן האָרמאָנע רעגולירן. 

 

איצט אַלעמען האט פאַרשידענע וועגן צו נידעריקער זייער דרוק, וואָס איז פייַן ווייַל עס זענען פאַרשידן טריטמאַנץ וואָס אַ מענטש קען ווי צו פּרובירן, און אויב זיי זענען אין אַ באַהאַנדלונג פּלאַן וואָס זייער דאָקטער דעוועלאָפּעד פֿאַר זיי, זיי קענען געפֿינען וועגן צו באַקומען זייער געזונט און וועללנעסס צוריק. פילע מענטשן מאל אָנטייל נעמען אין קלערן און יאָגאַ צו פיר מינדפולנעסס. איצט קלערן און יאָגאַ האָבן אַמייזינג בענעפיץ אין לאָוערינג אָקסידאַטיווע דרוק און קאָרטיסאָל לעוועלס פֿאַרבונדן מיט כראָניש דרוק. דורך קוקן אין ווי אַדרענאַל ינסופפיסיענסי קענען אָנמאַכן אַ פאַרגרעסערן אין ינסאַלאַן, קאָרטיסאָל און DHEA דיספאַנגקשאַן אין די HPA אַקס, פילע דאקטוירים וואָלט פּלאַן אַ באַהאַנדלונג פּלאַן פֿאַר זייער פּאַטיענץ וואָס קענען העלפֿן נידעריקער אָקסידאַטיווע דרוק מאַרקערס און רעגולירן כאָרמאָונאַל פּראָדוקציע. אַזוי אויב איינער פון די טריטמאַנץ איז קלערן אָדער יאָגאַ, פילע מענטשן וואָס פיר יאָגאַ און קלערן וועלן אָנהייבן צו באַמערקן ווי זיי פילן נאָך אַ ביסל טיף ברידז און אָנהייבן צו פילן מיינדפאַל פון זייער סוויווע. דעם ז פילע מענטשן צו פֿאַרבעסערן זייער קוואַליטעט פון לעבן פֿאַרבונדן מיט דיקריסט קאָרטיסאָל לעוועלס.

 

ווי מינדפולנעסס קענען נידעריקער דרוק

ד"ר אַלעקס Jimenez, DC, גיט: אן אנדער בנימצא באַהאַנדלונג וואָס קענען העלפן מיט אַדרענאַל ינסופפיסיענסיעס איז אַ 8-וואָך מינדפולנעסס באַהאַנדלונג וואָס קענען העלפֿן נידעריקער קאָרטיסאָל לעוועלס פון עסקאַלייטינג אין דעם גוף צו פאַרשאַפן מער ישוז ווי אַ מענטש איז דילינג מיט. דעפּענדינג אויף וואָס בינע די HPA אַקס דיספאַנגקשאַן אַפעקץ דעם גוף, גענומען די צייט פֿאַר זיך קענען נוץ איר אין די לאַנג לויפן. א ביישפּיל וואָלט זיין גענומען אַ שפּאַציר אויף אַ נאַטור גיין דרך. די ענדערונג אין דער סביבה קענען העלפֿן אַ מענטש אָפּרוען און זיין יזאַלי. דאָס אַלאַוז דער גוף צו לאָזן גיין פון ומנייטיק פּענט-אַרויף דרוק אַפעקטינג אַ מענטש 'ס שטימונג, פאַנגקשאַנאַליטי און גייַסטיק געזונט ווען אַ טוישן פון דעקאָראַציע קענען העלפֿן זיי אָפּרוען און ריטשאַרדזש. צו דעם פונט, עס אַלאַוז די HPA אַקס אויך אָפּרוען.

 

אן אנדער ביישפּיל פון ווי מינדפולנעסס קענען העלפן מייַכל אַדרענאַל ינסופפיסיענסיעס פֿאַרבונדן מיט כאָרמאָונאַל דיספאַנגקשאַן איז דורך פּראַוויידינג נעוראָפעעדבאַקק צו יענע מיט כראָניש PTSD. מענטשן מיט טראַוומאַטיש יקספּיריאַנסיז האָבן PTSD, וואָס קענען שטערן זייער פיייקייט צו פונקציאָנירן אין דער וועלט. ווען זיי גיין דורך אַ PTSD עפּיזאָד, זייער ללבער וועט אָנהייבן צו פאַרשליסן און געשפּאַנט, קאָזינג זייער קאָרטיסאָל לעוועלס צו העכערונג. צו דעם פונט, דאָס ז אַ אָוווערלאַפּ פון סימפּטאָמס פֿאַרבונדן מיט מוסקל און שלאָס ווייטיק. איצט ווי טוט מינדפולנעסס פיעסעס זיין טייל ווען עס קומט צו באַהאַנדלונג? נו, פילע דאקטוירים וואָס ספּעשאַלייז אין באַהאַנדלונג פון PTSD וועלן דורכפירן אַן EMDR פּראָבע. EMDR שטייט פֿאַר אויג, באַוועגונג, דעסענסיטיזאַטיאָן און רעפּראָגראַממינג. דאָס אַלאַוז PTSD פּאַטיענץ צו האָבן זייער HPA אַקס ריווייערד און רעדוצירן די נעוראָן סיגנאַלז אין זייער סייכל און העלפֿן נידעריקער קיין קאָרטיסאָל לעוועלס וואָס פאַרשאַפן אַדרענאַל ינסופפיסיענסיעס אין זייער ללבער. ינקאָרפּערייטינג EMDR טעסטינג אין PTSD פּאַטיענץ אַלאַוז זיי צו געפֿינען די אַרויסגעבן וואָס געפֿירט די טראַוומע דורך מאַרך ספּאַטינג, ווו די מאַרך ריפּלייז די טראַוומאַטיש מעמעריז און העלפּס ריוויירינג די מאַרך צו באַפרייַען די טראַוומע אויס פון דעם גוף און אָנהייבן די היילונג פּראָצעס.

וויטאַמינס & ביילאגעס

ד"ר אַלעקס Jimenez, DC, גיט: אן אנדער טעכניק וואָס פילע מענטשן קענען אָנהייבן אויב זיי ווילן צו רעגולירן זייער כאָרמאָונז איז צו נעמען ביילאגעס און נוטראַסעוטיקאַלז צו ריפּלעניש כאָרמאָונאַל פאַנגקשאַנז און דעם גוף. טשוזינג די רעכט וויטאַמינס און ביילאגעס איז נישט שווער אויב איר טאָן נישט וועלן צו פאַרנוצן זיי אין פּיל פאָרעם. פילע וויטאַמינס און ביילאגעס קענען זיין געפֿונען אין נערעוודיק גאַנץ פודז מיט ספּעציפיש נוטריאַנץ וואָס קענען פֿאַרבעסערן האָרמאָנע פּראָדוקציע און מאַכן אַ מענטש פילן פול. עטלעכע פון ​​די וויטאַמינס און ביילאגעס וואָס קענען העלפֿן מיט האָרמאָנע וואָג אַרייַננעמען:

  • מאַגנעסיום
  • ב וויטאַמינס
  • פּראָביאָטיקס
  • וויטאַמין C
  • אַלף ליפּאָיק זויער
  • אָמעגאַ -3 פאַטי זויער
  • וויטאַמין די

די וויטאַמינס און ביילאגעס קענען העלפֿן יבערגעבן מיט די אנדערע כאָרמאָונז וואָס די גוף טראגט און העלפן באַלאַנסירן כאָרמאָונאַל פּראָדוקציע. איצט, די טריטמאַנץ קענען העלפֿן פילע מענטשן מיט כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנסיז אין זייער ללבער, און עס זענען צייט ווען דער פּראָצעס קען זיין האַרט. נאָר געדענקען אַז די קליין ענדערונגען קענען האָבן אַ ריזיק ווירקונג אין די לאַנג לויפן וועגן דיין געזונט און וועלנאַס. דורך סטיקינג מיט די באַהאַנדלונג פּלאַן אַז דיין דאָקטער האט קומען אַרויף מיט איר, איר וועט פילן בעסער איבער צייַט און נעמען צוריק דיין געזונט ווי געזונט.

 

אָפּלייקענונג